班主任德育主題班會心理健康教育小學(xué)班會瓦倫達(dá)效應(yīng)

1、心理學(xué)上有一個著名的“瓦倫達(dá)效應(yīng)”。瓦倫達(dá)是美國一個著名的高空走鋼索的表演者，他在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后說，我知道這一次一定要出事，因為他上場前總是不停地說，這次太重要了，不能失?。欢郧懊看纬晒Φ谋硌?，他總想著走鋼絲這件事本身，而不去管這件事可能帶來的一切。后來，人們就把專注于事情本身、不患得患失的心態(tài)，叫做“瓦倫達(dá)心態(tài)?！?2024/3/18,1,美國斯坦福大學(xué)的一項研究表明，人大腦里的某一圖像會像實際情況那樣

2、刺激人的神經(jīng)系統(tǒng)。比如當(dāng)一個高爾夫球手擊球前一再告誡自己“不要把球打進(jìn)水里”時，他的大腦里就會出現(xiàn)“球掉進(jìn)水里”的情景，而結(jié)果往往事與愿違，這時候球大多會掉進(jìn)水里。這項研究從另一個方面證實了瓦倫達(dá)心態(tài)。,2024/3/18,2,在現(xiàn)實生活中，人們做任何事情，總是想得太多，太在乎事情所帶來的后果，太在乎別人的閑言碎語、說三道四，太在乎現(xiàn)在和未來的一切，可我們恰恰忽略了事情本身。我們的大腦成天被各種欲望塞得滿滿的，身體被壓得氣喘吁吁的，在這

3、樣的重荷下，我們能把事情做好嗎？結(jié)果我們總是偏離預(yù)定的軌道，離成功越來越遠(yuǎn)！,2024/3/18,3,2024/3/18,4,2024/3/18,5,2024/3/18,6,2024/3/18,7,2024/3/18,8,2024/3/18,9,2024/3/18,10,2024/3/18,11,2024/3/18,12,2024/3/18,13,2024/3/18,14,2024/3/18,15,2024/3/18,16,2024/3

4、/18,17,2024/3/18,18,2024/3/18,19,2024/3/18,20,2024/3/18,21,2024/3/18,22,2024/3/18,23,2024/3/18,24,2024/3/18,25,2024/3/18,26,2024/3/18,27,2024/3/18,28,2024/3/18,29,http://www.52e-mail.com,2024/3/18,30,2024/3/18,31,2024/3/