頸椎病越來越多

1、中老年人，頸椎過多的慢性勞損會引起椎間盤變彈性減弱、椎體邊緣骨質(zhì)增生。,老年人閑暇時(shí)間較多，經(jīng)常躺著看書、看電視，時(shí)間長了會導(dǎo)致頸椎前后韌帶松弛，繼而引起頸椎骨質(zhì)增生、小關(guān)節(jié)紊亂、韌帶肥厚、鈣化等一系列退行性改變，最終導(dǎo)致頸椎病據(jù)調(diào)查，50歲左右的人有25%患過或者正在患頸椎病，60歲達(dá)50%，70歲則更高。李敏峰.增強(qiáng)保健意識防止頸椎病發(fā)生[A].中華中醫(yī)藥學(xué)會養(yǎng)生康復(fù)分會換屆會暨第十三次學(xué)術(shù)研討會論文集,2015,:760-76

2、2,,工作姿勢不當(dāng)者如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者、教師、科研人員、駕駛員、重體力勞動者等由于長期保持固定姿勢工作，使頸部伸頸肌一直處于痙攣狀態(tài)，久而久之，頸部伸頸肌平衡失調(diào)，最后導(dǎo)致脊柱失衡，引發(fā)頸椎病。,,,睡眠體位不佳者人生1/3是睡眠時(shí)間，枕頭偏高會造成頸部肌肉、韌帶、小關(guān)節(jié)平衡失調(diào)，加速頸椎的退變。枕頭以6厘米左右的高度為宜，枕頭過高會使頭部過度前驅(qū)，過低會使頭部過度后伸，另外也可能發(fā)生側(cè)屈過度（馮碩,馮新瑋.北

3、京市大學(xué)生對頸椎病的認(rèn)知及致病因素的調(diào)查分析[J].醫(yī)學(xué)信息,2015,(38):108-108）,,,很多上班族午休時(shí)有趴在桌子上打盹的習(xí)慣，但這種姿勢使頸部前傾，頸椎與正常生理彎曲相反，時(shí)間長了就容易導(dǎo)致頸椎變形、頸部肌肉疲勞等問題邵華磊,宋健,朱松.頸椎病的病因及防護(hù)[A].第5屆中國健康教育與健康促進(jìn)大會論文集,2012,:465-466,,,不良的生活習(xí)慣長時(shí)間低頭玩手機(jī)、打麻將、躺在床上或沙發(fā)上看電視看報(bào)紙等，這些不良習(xí)

4、慣使頸椎長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，頸后肌肉和韌帶組織負(fù)荷過大，易引起頸椎勞損。 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院骨傷科副主任醫(yī)師 肖 京《5步防治頸椎病》,頸部受涼在受到寒冷刺激時(shí)，肌肉血管會產(chǎn)生收縮痙攣，阻礙氣血運(yùn)行，從而導(dǎo)致頸椎病發(fā)生現(xiàn)在的年輕人夏天喜歡長時(shí)間吹空調(diào)，冬天穿低領(lǐng)的衣服露出美麗的脖子，受涼后很容易誘發(fā)加重頸椎病。（黃勇,謝木森,羅洪林.頸椎病的預(yù)防及治療[J].醫(yī)療裝備,2016,29(14):108-109）,,外傷,在體育

5、運(yùn)動過程中，由于未進(jìn)行適當(dāng)保護(hù)或者身體突然受力，這種情況下很容易造成直接暴力損傷出現(xiàn)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頸椎病，在體育運(yùn)動過程中，有些青少年由于未能夠掌握動作要領(lǐng)，或者對運(yùn)動前相關(guān)準(zhǔn)備活動未重視，這些情況也會損傷頸椎。另外，在乘車時(shí)未集中注意力，在急剎車情況下，頭部會突然后仰，這樣很容易出現(xiàn)揮鞭性損傷。,,,隨著社會的發(fā)展，人們生活方式跟以前相比有很大的差別，特別是青壯年的生活方式與中老年人的生活方式與職業(yè)習(xí)慣可能有很大的不同，尤其是電腦和智

6、能手機(jī)的普及，使得人們不管是工作還是生活中都需經(jīng)常面對，而長時(shí)間對電腦和低頭使用手機(jī)，會造成頸椎的慢性勞損、加速頸椎的退變過程。黃嶺志|HUANG Lingzhi,諶業(yè)光|CHEN Yeguang,黃凱|HUANG Kai,謝偉文|XIE Weiwen,曾展泉|ZENG Zhanquan.青壯年頸椎病患者的臨床特點(diǎn)與手術(shù)療效分析[J].嶺南現(xiàn)代臨床外科,2016,16(01):67-71,,,不恰當(dāng)?shù)尼t(yī)療行為，如太重力量的按摩、牽引、扳

7、頸等，可導(dǎo)致頸部肌肉反應(yīng)性緊張和頸椎關(guān)節(jié)囊的松弛，誘發(fā)或加重頸椎間盤、頸椎關(guān)節(jié)及頸部軟組織的損傷。邵華磊,宋健,朱松.頸椎病的病因及防護(hù)[A].第5屆中國健康教育與健康促進(jìn)大會論文集,2012,:465-466,,,背部壓力過重青少年需要經(jīng)常背書包，會在一定程度上增加肩膀沉重，這樣很容易導(dǎo)致肩膀下沉，會使肩頸部肌肉被拉長，造成頸部呈現(xiàn)過伸拉，最終損傷頸部肌肉，從而導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。張丁.青少年頸椎病的病因分析和預(yù)防措施[J].牡丹江