小心網(wǎng)癮綜合癥

1、迷失的孩子,小乾、小坤是雙胞胎，平時(shí)一起上學(xué)、放學(xué)，一起沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲不能自拔。 母親將他們從網(wǎng)吧帶回家 后，兩個(gè)孩子竟然合力架起她，拿著刀對(duì)她說出了上述的話。 "我沒想到小坤身上帶了一把刀，他把刀拔出來對(duì)著我，那時(shí)候我真害怕……也許是良心發(fā)現(xiàn)，孩 子把刀對(duì)準(zhǔn)了自己，在左手腕上劃了下去。"這對(duì)雙胞胎的母親在鏡頭前說。,,前言,在我國，隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，中學(xué)生網(wǎng)民的人數(shù)也越來越多。中學(xué)生上網(wǎng)，可以擴(kuò)大視野，增

2、長(zhǎng)見識(shí)，學(xué)到許多書本上沒有的知識(shí)；可以結(jié)交朋友，增進(jìn)友情；可以快速進(jìn)行信息的加工、存貯和傳輸?shù)鹊取?,令人擔(dān)心的是，有相當(dāng)一部分中學(xué)生上網(wǎng)是熱衷于聊天、玩電腦游戲和垃圾信息的瀏覽。,概 念,網(wǎng)癮是指上網(wǎng)者由于長(zhǎng)時(shí)間地和習(xí)慣性地沉浸在網(wǎng)絡(luò)時(shí)空當(dāng)中，對(duì)互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)生強(qiáng)烈的依賴，以至于達(dá)到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態(tài),,網(wǎng)絡(luò)成癮,出于非工作學(xué)習(xí)目的每天 上網(wǎng)6小時(shí)以上，這是網(wǎng) 絡(luò)成癮的一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn) 這種上網(wǎng)狀態(tài)持續(xù)了三個(gè)

3、 月以上，才能構(gòu)成網(wǎng)絡(luò)成 癮的病程標(biāo)準(zhǔn) 社會(huì)功能即學(xué)習(xí)、工作和交往的能力因長(zhǎng)期上網(wǎng)而受損,“網(wǎng)癮”也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，網(wǎng)絡(luò)成癮癥（IAD），學(xué)名叫做病理性網(wǎng)絡(luò)使用（PIU）。我們一般叫做“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，目前還沒有把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當(dāng)中去。,網(wǎng)癮的診斷,1)上網(wǎng)已經(jīng)占據(jù)了你的身心?！　?)只有不斷增加上網(wǎng)的時(shí)間和投入程度才能感到滿足，從而使得上網(wǎng)的間比預(yù)定時(shí)間長(zhǎng)。　　3)無法控制自己上網(wǎng)的

4、沖動(dòng)?！　?)每當(dāng)因特網(wǎng)線路被掐斷或由于其他原因不能上網(wǎng)時(shí)，會(huì)感到煩躁不安或情緒低落。　　5)將上網(wǎng)作為解脫痛苦的唯一辦法。　　6)對(duì)家人或親友隱瞞迷戀因特網(wǎng)的程度?！　?)因?yàn)槊詰僖蛱鼐W(wǎng)而面臨失學(xué)、失業(yè)或失去朋友的危險(xiǎn)?！　?)在投入大量金錢、時(shí)間和精力時(shí)有所后悔，但第二天卻仍然忍不住還要上網(wǎng)?！　?)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間迷戀因特網(wǎng)導(dǎo)致睡眠節(jié)律紊亂(如晝夜顛倒)、倦怠、顫抖、視力減退、頭痛、頭暈、食欲不振等軀體癥狀。,網(wǎng)癮的危害,一

5、、危害青少年的身心健康二、導(dǎo)致青少年學(xué)習(xí)成績(jī)的下降三、弱化青少年的道德意識(shí)四、影響青少年人際交往能力的正常的發(fā)展五、影響青少年正確人生觀、價(jià)值觀的形成,專家分析有5類孩子最易染上“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”,第一種：學(xué)習(xí)失敗的孩子。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)孩子的期望過于單一，學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞成為孩子成就感的唯一來源，此時(shí)，一旦學(xué)習(xí)失敗，孩子們會(huì)產(chǎn)生很強(qiáng)的挫敗感。但是在網(wǎng)上，他們很容易體驗(yàn)成功：闖過任何一關(guān)，都可以得到“回報(bào)”，這種成就感是他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)

6、生活中很難體驗(yàn)到的?！　〉诙N：學(xué)習(xí)特別好的學(xué)生。不少本來學(xué)習(xí)好的學(xué)生在升入更好的學(xué)校后，無法再保持原有的名次和位置，這時(shí)，他們對(duì)“努力學(xué)習(xí)”的目的產(chǎn)生了懷疑。按照老師和父母的邏輯，學(xué)習(xí)是為了“上大學(xué)—找到好工作—掙錢”，當(dāng)他們失去了為“名次”、“位置”等學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)力后，無法認(rèn)同老師和父母的邏輯，因?yàn)?，即使不用學(xué)習(xí)也可以從父母那里得到錢。于是，一些人開始迷戀網(wǎng)絡(luò)。其實(shí)，造成這些孩子依賴網(wǎng)絡(luò)的根本原因是沒有形成正確的學(xué)習(xí)觀。,第三種：

7、人際關(guān)系不好的孩子。他們希望上網(wǎng)逃避現(xiàn)實(shí)。許多學(xué)生雖然成績(jī)不錯(cuò)，可是性格內(nèi)向、猜忌心強(qiáng)，而且小心眼，碰到問題時(shí)沒能得到及時(shí)解決就沉迷于網(wǎng)絡(luò)，學(xué)習(xí)和生活受到嚴(yán)重影響?！〉谒姆N：家庭關(guān)系不和諧的孩子。隨著離婚率、犯罪率升高等社會(huì)問題的增多，社會(huì)上的“問題家庭”也在增多，這些孩子通常在家里得不到溫暖。但是在網(wǎng)絡(luò)上，他們提出的任何一點(diǎn)兒小小的請(qǐng)求都會(huì)得到不少人的幫助?，F(xiàn)實(shí)生活和虛擬社會(huì)在人文關(guān)懷方面的反差，很容易讓“問題家庭”的孩子“躲”進(jìn)網(wǎng)

8、絡(luò)。 第五種：自制力弱的孩子。不少上網(wǎng)成癮者都有這個(gè)問題，他自己也知道這樣不好，也不想這樣下去，但是一接觸電腦就情不自禁，這是典型的自我控制力不強(qiáng)。生活中要面對(duì)很多選擇，選擇什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，選擇什么該做，什么不該做。如果將人生的元素盡量簡(jiǎn)單化，那么人生最重要的事情就是選擇，選擇的正確率越高，成功率也越大。,如何預(yù)防“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”的發(fā)生,1．控制上網(wǎng)頻率，每周一次或兩次；2．控制每次上網(wǎng)時(shí)間，尤其是夜晚上網(wǎng)時(shí)不可時(shí)間過長(zhǎng)

9、；3．明確每次上網(wǎng)內(nèi)容，家長(zhǎng)要善用網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)好孩子的引路人，家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子選擇有利于他們成才的網(wǎng)站；4．注意多吃胡蘿卜、雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物，并適當(dāng)喝些綠茶；5．一旦患上IAD，要盡早請(qǐng)醫(yī)生妥善施治，必要時(shí)可安排心理治療。,,健康教育,加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的教育，使青少年認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)的本質(zhì)；各級(jí)部門加強(qiáng)健康上網(wǎng)的宣傳，喚起全社會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮的關(guān)注；加強(qiáng)校園文化建設(shè)，落實(shí)“寓教于樂”的教育理念；開辦“家長(zhǎng)課堂

10、”，培訓(xùn)“稱職父母” ；總之，需要個(gè)體、家庭、學(xué)校及社會(huì)共同努力，學(xué)會(huì)健康上網(wǎng)。,,網(wǎng)癮,如何引導(dǎo)中學(xué)生合理利用網(wǎng)絡(luò)：,一、加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)等科普教育，培養(yǎng)健康的網(wǎng)絡(luò)心理。1、要有正常的自我控制能力2、要以平靜的心態(tài)面對(duì)不友善的交往3、要能正確對(duì)待和處理網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。,二、建立現(xiàn)代教育觀念，引導(dǎo)中學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò),加強(qiáng)自我監(jiān)督，不瀏覽不良信息。不沉溺網(wǎng)絡(luò)、不熱衷于游戲。將合理利用網(wǎng)絡(luò)資源與提高學(xué)習(xí)有機(jī)結(jié)合?；ハ啾O(jiān)督，