健康教育第一篇課件

1、健康教育,,,第一篇,,五（4）班,,長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為：健康就是沒(méi)有疾病，健康就是身強(qiáng)力壯。這種認(rèn)識(shí)雖有一定的道理，但不完全正確。如今，人們對(duì)健康的理解已經(jīng)更全面、更完整了。,什么是健康？,,科學(xué)的現(xiàn)代健康觀,1、身體健康2、心理健康3、社會(huì)適應(yīng)良好,,指的是生理狀態(tài)良好，即人的各器官、系統(tǒng)的功能正常，沒(méi)有疾病和軀體殘缺，體格健壯，精力充沛。,身體健康,,即精神健康，指的是人的智力正常，內(nèi)心豐富、充實(shí)、和諧、安寧，情緒穩(wěn)定，有自信

2、心，能夠恰當(dāng)?shù)卦u(píng)價(jià)自己，思維與協(xié)調(diào)統(tǒng)一，有充分的安全感等。,心理健康,,社會(huì)適應(yīng)良好,指的是具有良好的適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的能力。也就是說(shuō)，思想、情感和行為能與社會(huì)環(huán)境的要求保持一致，能適應(yīng)社會(huì)生活的各種變化。如在學(xué)校里是好學(xué)生，在家里是好兒子或好女兒，在社會(huì)上是好少年。,,,我健康嗎？,說(shuō)一說(shuō),你認(rèn)為日常生活中哪些活動(dòng)對(duì)健康最為有利呢？,講究衛(wèi)生、科學(xué)飲食、按時(shí)作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，積極參加各種文體活動(dòng)等有利于健康。,,診斷小紅健康嗎？,小紅身體無(wú)

3、病，但不合群，每次考試如果成績(jī)不好就愁眉苦臉，好幾天沒(méi)有精神，考好了就得意洋洋，目中無(wú)人。若同位超過(guò)了她，她就好幾天不理睬對(duì)方?？吹酵嗯瑢W(xué)在一起說(shuō)悄悄話，她就懷疑人家在說(shuō)她的壞話，這樣的孩子你覺得她健康嗎？假如你是小紅，你該怎么做呢？,所以健康的生活不僅指身體健康，還指心理健康。,,不健康的生活方式:,健康問(wèn)題我能行,1、星期天，小麗看了一天電視。 2、今天太熱了，小紅說(shuō)：“我要把雪糕吃個(gè)夠”。 3、昨天，王濤

4、與李杰因?yàn)橐患∈卖[別扭，到現(xiàn)在還悶悶不樂(lè)呢。,思考，想一想他們這樣做對(duì)自己的身心健康有什么危害，他們又應(yīng)該怎樣做好呢？,學(xué)會(huì)寬容別人，體諒別人。并善于與他人交流自己的心理，這樣我們的心情會(huì)更舒暢，會(huì)更有利于我們心理健康。,,,,健康專家介紹：“一種言行堅(jiān)持37次就會(huì)養(yǎng)成一種習(xí)慣”。把好的習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)，很有利于我們健康成長(zhǎng)。如果天天這樣，年年這樣，我們的生活就會(huì)充滿快樂(lè)，充滿陽(yáng)光，從而健康一生。,,健康問(wèn)題我行動(dòng),我是怎么做的？,(1)

5、課堂上，學(xué)習(xí)委員沒(méi)有答對(duì)老師的問(wèn)題時(shí) ...... (2)在街上看到小弟弟摔倒了 ...... (3)你被別人誤會(huì)了 ...... (4)同學(xué)不小心踩臟了你新買的白球鞋...... (5)在家和父母鬧了矛盾...... (6)同學(xué)在課堂上悄悄唱歌...... (7)當(dāng)其他同學(xué)就寢時(shí)......,,夸夸我自己或我的同學(xué),找找自身的優(yōu)點(diǎn)或者是同學(xué)身上的優(yōu)秀品質(zhì),勇敢 樂(lè)觀

6、   開朗   堅(jiān)強(qiáng)   熱情 大方   進(jìn)取   自信  勤奮 認(rèn)真 果斷  獨(dú)立    樂(lè)于助人     不怕困難   熱愛生活     渴望成功 &