下交叉綜合征的康

1、下交叉綜合征的康復(fù)策略,劉旭濤,? 基本概念? 機(jī)制? 癥狀表現(xiàn)? 治療方法,交叉綜合征：“交叉”是指導(dǎo)致姿態(tài)偏離的強(qiáng)弱肌肉呈十字交叉排列，身體姿態(tài)偏離正常狀態(tài)的癥狀,什么是交叉綜合征,下交叉綜合征,又稱為骨盆交叉綜合征，由肌肉系統(tǒng)的失平衡而引起的骨盆及下肢的運(yùn)動鏈?zhǔn)軗p而導(dǎo)致的癥候群，常會累及下腰部、骨盆、髖、膝及踝關(guān)節(jié)。,所謂理想體態(tài)，從側(cè)面看：如果懸掛一條垂直線，那么這條線可以通過耳垂，肩峰，軀干中間，股骨大轉(zhuǎn)子，膝關(guān)節(jié)，踝

2、關(guān)節(jié)，，,,,機(jī) 制,當(dāng)神經(jīng)對一塊肌肉的控制增強(qiáng)，就會自然抑制這塊肌肉的拮抗肌的控制。比如，髂腰肌的募集增強(qiáng)并縮短，那么就會減少對拮抗?。ㄍ未蠹。┑目刂?。,下交叉綜合征 Lower-Crossed Syndrome（LCS,特點(diǎn)： 輕微的髖關(guān)節(jié)屈曲輕微的膝關(guān)節(jié)屈曲骨盆前傾腰椎前凸增加,過緊的肌肉：胸腰部的伸?。ㄈ缲Q棘?。?、髖屈?。ㄈ琪难。? 過弱的肌肉：腹肌群、臀大肌、腘繩肌,,,托馬斯試驗(yàn),判斷髂腰肌

3、緊張的經(jīng)典方法，叫做托馬斯試驗(yàn)：受測者仰臥位，雙手抱一側(cè)膝關(guān)節(jié)，并盡力屈曲髖、膝關(guān)節(jié)，使大腿貼近腹壁，腰部貼于床面。再讓患者伸直另一側(cè)下肢，正常反應(yīng):正常時(shí)可伸直另一側(cè)下肢，如果伸展角度受限（另一側(cè)下肢自動抬起）可能表示髂腰肌緊張、縮短，髖關(guān)節(jié)有屈曲攣縮。,,,下交叉綜合綜合征的不良影響,引起疼痛影響髖關(guān)節(jié)伸展時(shí)的動態(tài)姿勢引起膝關(guān)節(jié)過伸,改善綜合征的訓(xùn)練方法,1.拉伸髂腰肌,,2拉伸豎脊肌,需要強(qiáng)化的肌肉：腹肌群和臀大肌? 腹肌群