初中生青春期生理心理健康教育

1、青 春 期 健康知識(shí)教育,月經(jīng)是指子宮內(nèi)膜脫落，脫落的內(nèi)膜組織和血液由陰道排出的現(xiàn)象，也稱為經(jīng)血。女性及部分雌性哺乳動(dòng)物在生育期內(nèi)會(huì)固定出現(xiàn)月經(jīng)，此循環(huán)周期稱為月經(jīng)周期。,女性第一次月經(jīng)來(lái)潮稱為初經(jīng)，代表青春期的開(kāi)始，女性若在懷孕或哺乳期間不會(huì)有月經(jīng)。11-19歲 更年期之后月經(jīng)就會(huì)停止。,談一談 大姨媽初次光臨的感覺(jué),害怕？,興奮？,好奇？,驚慌？,郁悶？,麻煩？,擔(dān)心？,月經(jīng)期一定要主要清潔衛(wèi)生

2、： 1. 洗澡，洗頭 2.衛(wèi)生巾 3內(nèi)褲 4.大便后要從前向后擦拭， 以免贓物進(jìn)入陰道，引起陰道炎或子宮發(fā)炎,保持心情愉悅：精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。月經(jīng)期期間一定要保持情緒穩(wěn)定，心情舒暢，避免不良刺激，以防月經(jīng)不調(diào)。,充足睡眠及運(yùn)動(dòng)量： 月經(jīng)期適度的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，勿劇烈運(yùn)動(dòng)，因過(guò)勞可使盆腔過(guò)度充血，引起月經(jīng)過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)及腹痛腰酸等；要有充足睡眠。,勿亂用藥：一般經(jīng)期稍有不適，經(jīng)后即可自動(dòng)消除，

3、不需用藥，若遇有腹痛難忍或流血過(guò)多，日久不止者，需經(jīng)醫(yī)師檢查診治，不要自己亂吃藥。,飲食： 月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散，更需充足的營(yíng)養(yǎng)；飲食宜清淡溫和，易于消化，不可過(guò)食生冷，因?yàn)楹淇赡苁茄耗蹋菀滓鹜唇?jīng)，以及月經(jīng)過(guò)多或突然中斷等。不可過(guò)食辛辣食物，減少子宮出血。要多喝開(kāi)水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。,寒暖適宜：月經(jīng)期間毛細(xì)孔皆放大，應(yīng)注意氣候變化，特別要防止高溫日曬，風(fēng)寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳。或久坐冷地等。

4、,*講究打扮，留意誰(shuí)在看自己*喜歡看描寫(xiě)愛(ài)情的電影和小說(shuō)*愛(ài)去看高年級(jí)男生打球*喜歡上網(wǎng)和陌生人聊天*喜歡向異性朋友發(fā)短信*有打不完的電話*在特別的日子喜歡給人送禮物*愛(ài)把抽屜和日記加鎖,青春期帶來(lái)的變化：,對(duì)父母 ： 追求獨(dú)立 對(duì)異性 ： 反感 好感 對(duì)社會(huì) ： 好奇,心理變化,請(qǐng)同學(xué)們思考為什么說(shuō)萌動(dòng)的春情除了美好，有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍呢？,說(shuō)一些感受,歌德說(shuō)：“萌動(dòng)的春情所以美好，就在于人既意識(shí)不到

5、它的存在，也不考慮它的終結(jié)，它是那么快樂(lè)而明朗，竟覺(jué)察不到它有時(shí)也會(huì)釀成災(zāi)禍?！?,早 戀,早熟的果子 失去了本應(yīng)該享受的青春年華 早戀就像被催熟劑催熟了的果子一樣 表面紅潤(rùn) 味道一嘗便知——苦澀,,禁果,意外,墮胎,宮內(nèi)感染日后習(xí)慣性流產(chǎn)終身不孕手術(shù)意外，危及生命腰痛、身體虛弱等病痛常隨之而來(lái),某記者采訪全國(guó)各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科，發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個(gè)少女孕婦，最多一家一年27個(gè)。這些少年孕婦年齡16—18歲，也有1

6、4歲以下的。其中12—14歲52人，12歲以下13人，有3例10歲的。更嚴(yán)重的是，還有15個(gè)少女?huà)寢專钚≈挥?1歲，最大的16歲。已經(jīng)出生的15個(gè)嬰兒中，只有12個(gè)活下來(lái)。,,青春女孩易受傷害,“愛(ài)上了”你能“把持”得住嗎？,“把持”不住會(huì)有什么“后果”？,有數(shù)字證明：某省級(jí)醫(yī)院年度未婚少女做人工流產(chǎn)的占人工流產(chǎn)總?cè)藬?shù)的90%以上。人工流產(chǎn)會(huì)對(duì)女性身體造成巨大的傷害。,1、當(dāng)未婚媽媽？,徐州的16歲未婚媽媽，一人漂泊在陌生城市，飯店打

7、工維生。男友不知去向，產(chǎn)下男嬰滑落糞坑，大難不死社會(huì)熱心救助。簡(jiǎn)陋住所里的她，墻上寫(xiě)滿了心情。,2、避孕藥的作用和副作用！,調(diào)查顯示：知道避孕藥有副作用的女生占36.8%,避孕藥的作用和副作用！,A、抑制排卵（能推遲經(jīng)期）,B、阻止受精,C、阻止受精卵在子宮內(nèi)膜著床,1、避孕藥的作用,2、避孕藥對(duì)青春期少女的副作用,一、胃腸道反應(yīng)—類似早孕反應(yīng)的癥狀，表現(xiàn)為惡心、食欲減退甚至嘔吐、腹瀉；二、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：頭暈、乏力、嗜睡。遠(yuǎn)期發(fā)生的副

8、作用則可能有月經(jīng)不調(diào)、體重增加、皮疹、色素沉著等。,會(huì)導(dǎo)致青春期出現(xiàn)無(wú)排卵現(xiàn)象，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)青春期無(wú)排卵型功能性子宮出血。最大的副作用是導(dǎo)致不孕,在18歲前，少女的子宮還未完全發(fā)育成熟，少女懷孕的后果是很危險(xiǎn)的。一般少女缺乏有關(guān)生理知識(shí)，大多數(shù)懷孕少女都不知道自己是何時(shí)受孕的，她們常常存在僥幸心理，待發(fā)現(xiàn)懷孕為時(shí)已晚，又遲遲不敢告訴家長(zhǎng)，就容易錯(cuò)過(guò)人工流產(chǎn)的最佳時(shí)機(jī)，要中止妊娠時(shí)，須冒很大的風(fēng)險(xiǎn)。另外，懷孕少女即使及時(shí)做了人工流產(chǎn)，也

9、有可能出現(xiàn)各種嚴(yán)重的并發(fā)癥，如引起大出血、子宮穿孔、感染等，而嚴(yán)重?fù)p害健康甚至有生命危險(xiǎn)，還可能留下后遺癥，如生育時(shí)難產(chǎn)或引發(fā)不孕、失去生育能力等。,溫馨提示,溫馨提示,,,過(guò)早的“迷戀是一種不適時(shí)的 失控心理和行為。你是人生之舟的優(yōu)秀舵手，只有把握好自己， 才能有更加燦爛輝煌的明天。早戀總是青蘋(píng)果， 過(guò)早的采摘味道只能是苦的。,生活警示：1、優(yōu)雅大方地

10、與男同學(xué)交往（1）交往的目的是學(xué)習(xí)異性的長(zhǎng)處。（2）在與男同學(xué)的交往中，要體現(xiàn)自己的高尚情操和良好道德修養(yǎng)。要舉止端莊、穩(wěn)重、大方。穿著打扮要與中學(xué)生的年齡、身份相協(xié)調(diào)，體現(xiàn)出懂禮貌、有教養(yǎng)、情趣高尚。（3）在與男生相處時(shí)，要保持空間距離，不超越友誼的界限；要理智把握自己的感情；決不做出有損自己尊嚴(yán)的事，要避免過(guò)分的熱情和親近。（4）不輕易接受男生贈(zèng)送的禮品，不隨便讓男生進(jìn)入自己的小天地。要理智謝絕異性的愛(ài)慕與追求。（5）要學(xué)

11、會(huì)自我保護(hù)和防范侵害，不隨便單獨(dú)與男性接觸，特別是在黑夜和偏僻的地方，不與男性擁抱、接吻。遇到侵?jǐn)_和挑逗要冷靜地設(shè)法擺脫。,女生自我保護(hù)12招1、提高警惕性，防范以惡意出現(xiàn)的壞人，也要警惕以“善意”出現(xiàn)的好心人。2、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)到公園、河邊、樹(shù)木等偏僻的地方去看書(shū)或復(fù)習(xí)功課。3、不要一個(gè)人或少數(shù)幾個(gè)女同學(xué)招手搭便車。4、不要去各種酒吧或歌舞廳，不輕易與網(wǎng)友見(jiàn)面。5、與父母鬧別扭時(shí)切不可賭氣離家出走。6、衣著不要

12、太暴露。7、不要貪圖小便宜，對(duì)熟人過(guò)分殷勤要小心。8、在生疏的地方問(wèn)路時(shí)，不要獨(dú)自跟著愿意帶路的人走。9、記住在沒(méi)有病人家屬或女護(hù)士在場(chǎng)的情況下，男醫(yī)生不能對(duì)女病人的下身進(jìn)行檢查（醫(yī)院有規(guī)定）。10、到男老師家補(bǔ)習(xí)功課，要尊重老師，不應(yīng)對(duì)老師過(guò)分親呢的言談或舉動(dòng)。11、不讀黃色手抄本或淫穢色情書(shū)刊、畫(huà)報(bào)、不看黃色錄像。12、如自己做錯(cuò)了什么事，不要讓人作為把柄，威脅你聽(tīng)從他的擺布。,,一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一

13、朵花而誤了前進(jìn)的班車。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開(kāi)自己的視野，接受更多的信息，獲得更大的收獲。*記住一句俗語(yǔ)：“冬天醞釀、春天播種、夏天成長(zhǎng)、秋天收獲。”在適當(dāng)?shù)募竟?jié)做適當(dāng)?shù)氖??；臼敲篮玫募竟?jié)，但絕不是成熟、收獲的季節(jié)。美好的情感需要合適的土壤和豐富的養(yǎng)料。,寄予女生,一路上會(huì)有許多美麗的鮮花，不要因?yàn)橐?jiàn)到一朵花而誤了前進(jìn)的班車。第一朵花可能是特別令人心動(dòng)，但它不一定是最好的，放開(kāi)自己的視野，接受更多的信息，