關于運用“皮膚生物鐘”規(guī)律指導美容實踐

1、<p>　　關于運用“皮膚生物鐘”規(guī)律指導美容實踐</p><p>　　[論文關鍵詞]　皮膚生物鐘　美容　實踐 </p><p>　　[論文摘　要]　　與人體機能24小時內(nèi)在有規(guī)律地變化著一樣,人的皮膚機能在不同時段也在有規(guī)律地變化著,筆者把它稱為"皮膚生物鐘"規(guī)律,認為運用"皮膚生物鐘"指導美容實踐,可收到事半功倍的效果。</p&g

2、t;<p>　　[Abstract]　Persons dermal function is regularly changing as the bodys in 24 hours of a day.The author name it"Dermal Biological Clock",and consider that applying "Dermal Biological Clock&q

3、uot;to guide cosmetic practice can obtain doubly satisfactory effect. </p><p>　　[Key words]　Dermal biological clock　Cosmetic　Practice </p><p>　　皮膚是人體(體表)最大的器官,其結(jié)構(gòu)是相對穩(wěn)定的,但皮膚的功能和活力在一天中是隨人體機能的不斷變化而

4、在規(guī)律的變化著。這種規(guī)律性變化是人體生物鐘的一個重要組成部份,并具有一定特點,筆者暫且稱它為"皮膚生物鐘"。皮膚美容和實踐若能按照"皮膚生物鐘"來制定治療與護理計劃,必將產(chǎn)生意想不到的美容效果。 </p><p>　　1　皮膚生物鐘是人體機能規(guī)律性變化的縮影人體的新陳代謝活動在有規(guī)律地不停變化著,在不同時段神經(jīng)和體液調(diào)節(jié)的變化亦有所不同。根據(jù)人體機能和皮膚機能的變化規(guī)律

5、,大致可將其活動分為以下幾個時段,每個時段都具一定的代謝特點。 </p><p>　　1.1　睡眠時段　從晚上22:00至凌晨6:00,代謝速度處于最低水準,尤其在熟睡時由于迷走神經(jīng)興奮,使呼吸心跳次數(shù)減慢,血液流速降低,大腦耗氧量減少,腎上腺皮質(zhì)激素(荷爾蒙)分泌量減少。但腦垂體分泌的生長激素大量增加,是細胞代謝峰值時段,細胞分裂速度比其它時段快7～8倍,此時細胞生長和修復機能最為旺盛。 </p>

6、<p>　　1.2　清晨、上午時段　從清晨開始腎上腺皮質(zhì)激素分泌量增加,6:00～8:00時段達最高峰,而腦垂體分泌的生長激素分泌量則明顯減少,人體蛋白質(zhì)合成受到抑制。上午8:00～12:00,機體代謝最為旺盛,皮膚的機能和活力逐漸達到高峰,應激能力強,工作效率高。 </p><p>　　1.3　午后時段　午后,血液循環(huán)集中于消化系統(tǒng),人體其它的代謝相應減緩,機體逐漸產(chǎn)生疲倦感,皮膚血液流量也減少,對

7、各種護膚品中營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力比較弱。 </p><p>　　1.4　下午時段　下午15:00后由于食物經(jīng)過消化,大量營養(yǎng)物質(zhì)進入血循環(huán)并被機體所吸收,大腦及心肺對物質(zhì)的吸收能力逐漸增強并達到高峰。這段時間比較適宜作專業(yè)皮膚護理,還可配合健美操等健身運動。 </p><p>　　1.5　晚間時段　晚上19:00～22:00機體和皮膚對外界刺激的抵抗能力降低,面部神經(jīng)末梢及表情肌開始疲勞,眼

8、周及下肢容易出現(xiàn)水腫。各時段皮膚機能的不同變化,是人體整體機能變化的縮影,如果皮膚發(fā)生疾病會影響整體機能,同樣機體內(nèi)部不協(xié)調(diào)時也會在皮膚上表現(xiàn)出來。因此"皮膚生物鐘"是反映和觀測人體機能變化的最好和最重要的窗口。在治療皮膚疾病和護理皮膚時必須有整體觀念,標本兼治才能取得理想效果。 </p><p>　　2　運用"皮膚生物鐘"指導皮膚美容實踐,可收到事半功倍的效果根據(jù)皮

9、膚生物鐘的變化,我們可以充分利用有利時段進行各種治療和護理,并盡可能避開不利時段或采取補救措施,可取得較不擇時段進行皮膚美容更好的效果。下面列舉四個不同時段作些解釋。 </p><p>　　2.1　上午時段(8∶00～12∶00)皮膚的機能和活力逐漸達到高峰,對外界各種刺激的承受能力提高,抵抗力強。此時段適合各種損容性皮膚病治療與護理。如:文眉文眼線、祛斑、除痣、換膚及治療皮炎、痤瘡、腋臭、脫毛、除疣等。 &

10、lt;/p><p>　　2.2　午后時段(12∶00～15∶00)午飯后副交感神經(jīng)興奮,血壓及腎上腺皮質(zhì)激素分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生疲倦感,血液循環(huán)集中于消化系統(tǒng),皮膚血液量減少循環(huán)變緩,對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力比較弱。除那些僅在此時段可抽空做皮膚護理的"大忙人"外,如果有條件在此時段好好休息一下,是最好的美容措施。 </p><p>　　2.3　晚間時段(19∶00～22

11、:00)此時皮膚的免疫力下降,對外界刺激的抵抗力降低,容易出現(xiàn)過敏反應及血壓下降,皮膚血液循環(huán)減弱,眼周及下肢容易出現(xiàn)水腫,還有面部神經(jīng)末梢及表情肌開始疲勞。這段時間適宜做面部清潔護理,可配合做面部及全身保健按摩和蒸汽浴等。 </p><p>　　2.4　睡眠時段(22∶00～6∶00)此時段,特別是22:00至凌晨2:00,是皮膚細胞代謝峰值時段,也是激素代謝最旺盛時段,因此,應注意必要的休息和睡眠才能保持