12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對大學(xué)生自我效能感和身體素質(zhì)的影響——以揚(yáng)州大學(xué)本科學(xué)生為例_2177.pdf

1、近年來隨著體育舞蹈競技賽事的發(fā)展，體育舞蹈逐漸走進(jìn)人們身邊。社會上，體育舞蹈以私課、培訓(xùn)班、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、俱樂部、培訓(xùn)學(xué)校的形式呈現(xiàn)，這讓人們學(xué)習(xí)的渠道增多。學(xué)校里，體育舞蹈課程的開展讓體育舞蹈專業(yè)的學(xué)生得到學(xué)習(xí)，但非該專業(yè)的學(xué)生卻很難接觸到體育舞蹈。當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)正呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，探求體育運(yùn)動項(xiàng)目與大學(xué)生身體素質(zhì)的關(guān)系有現(xiàn)實(shí)需求。而自我效能感指的是個(gè)體對自己具有組織和執(zhí)行達(dá)到特定成就的能力的信念，它在學(xué)生的心理發(fā)展中占有重要地位

2、。大學(xué)生處在心理發(fā)展的重要時(shí)期，體育運(yùn)動參與和自我效能感都對其有很大影響。本文將體育舞蹈作為一項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目在非體育舞蹈專業(yè)學(xué)生中開展，研究體育舞蹈當(dāng)中的恰恰恰舞對大學(xué)生身體素質(zhì)的影響，對大學(xué)體育選項(xiàng)課程項(xiàng)目開展和大學(xué)生身體素質(zhì)都有著一定的實(shí)踐參考意義。
　　本文擬將12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞作為實(shí)驗(yàn)自變量來探求其對大學(xué)生自我效能感和身體素質(zhì)的影響。以揚(yáng)州大學(xué)學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，選取四個(gè)普選班學(xué)生，其中兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班學(xué)生進(jìn)行為期12周，每周兩

3、次課程（兩次上課時(shí)間分別為90min、45min），上課內(nèi)容為專項(xiàng)熱身、恰恰恰舞練習(xí)、專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)的實(shí)驗(yàn)，采用一般《自我效能感量表》和體質(zhì)測試項(xiàng)目指標(biāo)進(jìn)行量化測評，對照組不進(jìn)行任何系統(tǒng)的體育活動。采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、訪談法、邏輯分析法和實(shí)驗(yàn)法。主要從兩個(gè)方面觀察12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對大學(xué)生的影響:(1)12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對大學(xué)生自我效能感的影響;(2)12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對大學(xué)生體質(zhì)測試中身體

4、素質(zhì)測試項(xiàng)目的影響。
　　通過文獻(xiàn)資料和問卷的搜集，以及對其結(jié)果進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，得出結(jié)論:
　　(1)12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對男、女大學(xué)生的自我效能感均有顯著影響。且男生自我效能感的影響總體高于女生。
　　(2)12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對男、女大學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績均有顯著影響。
　　(3)12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對男、女大學(xué)生的坐位體前屈成績均有顯著影響。
　　(4)12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對男

5、、女大學(xué)生50米的成績均無顯著影響。
　　(5)12周中等強(qiáng)度恰恰恰舞教學(xué)對男大學(xué)生1000米成績、女大學(xué)生800米跑的成績均有顯著影響。
　　建議:在體育與健康課程和體育活動課中增設(shè)恰恰恰舞以及其他藝術(shù)類的體育課學(xué)習(xí)項(xiàng)目，豐富課程項(xiàng)目內(nèi)容;教師在備課時(shí)應(yīng)體現(xiàn)出男、女學(xué)生的個(gè)體差異性;體育課中適度增加柔韌性身體素質(zhì)練習(xí)和放松拉伸練習(xí)，豐富身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容;注重教師在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的引導(dǎo)和反饋?zhàn)饔?將合作、交往、與人相處列為大