8周力量練習對不同ACE基因表型絕經后女性身體機能的影響.pdf

1、目的：結合ACE基因多態(tài)性，探討8周力量練習對絕經后女性身體狀況的改善情況，以期為科學指導健身訓練、合理制定鍛煉計劃提供更多的理論依據。
　　方法：（1）大樣本人群ACE基因I/D多態(tài)性分布調查；（2）14名絕經后女性按ACE基因表型分成II型（3人），ID型（8人）和DD型（3人）進行8周15RM力量練習。訓練前后應用 Inbody720體成分分析儀分析受試者的身體成分；BIODEX等速肌力測試系統(tǒng)在60°/s的速度下測定受試者

2、屈膝與伸膝肌群肌力矩；握力計和背力計測定受試者的握力與背力；肺量儀及6分鐘步行測試評價受試者有氧能力；5次坐立試驗間接評價受試者下肢做功能力；體前屈儀、反應時儀和閉眼單腳站立測試分別評價受試者的柔韌性、反應性與平衡性；動脈硬化診斷儀測定受試者的baPWV與ABI；VIVID7全息彩色多普勒超聲診斷系統(tǒng)掃描測定受試者股直肌的橫截面積。數據采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件分析，p＜0.05有統(tǒng)計學意義。
　　結果：1.DD型個體的BMI、

3、腰臀比、上下肢肌肉量、膝關節(jié)周圍肌肉力量、背力、肺活量、6分鐘步行測試、5次坐立試驗、反應時和閉眼單腳站立能力均高于 II型個體。2.訓練后三種基因表型的受試者所有機能指標均有改善的趨勢。其中，DD型與II型受試者baPWV和握力的組間相對變化量存在非常顯著的差異性（P＜0.01）。ID型和DD型與II型相比，下肢肌肉量和背力的相對變化量也有顯著性差異（P＜0.05）。各組在訓練前后通過 BIODEX等速肌力測試系統(tǒng)在60°/s的速度下

4、的測定結果顯示，DD型的伸肌峰值力矩訓練后顯著增加（P＜0.01）且DD型伸肌峰值力矩的相對變化量明顯高于II型（P＜0.05）；各組的屈肌峰值力矩在訓練后均顯著增加（P＜0.05）且DD型在訓練后有非常顯著的增長（P＜0.01）。
　　結論：力量練習可能有助于改善不同ACE基因表型絕經后女性的身體機能，但是具體的改變仍存在差異性。DD型個體對本實驗所采用的15RM的力量練習方式可能在力量素質方面產生較快的適應性改變而II型個體在