10周足球運動干預(yù)對初中生體質(zhì)健康影響的實驗研究.pdf

1、目的:
　　隨著“校園足球”的逐步推廣，有關(guān)足球運動在校園開展的利與弊的研究也隨之進行起來。足球運動能否在中小學(xué)校園順利開展，足球運動對中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康有何影響。本文以揚州市經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗中學(xué)初二學(xué)生為研究對象，在體育課上對部分學(xué)生實施10周足球運動干預(yù)，探討在校園如何對初中生開展足球運動，以及足球運動對初中生的體質(zhì)健康有何影響，為校園足球在中學(xué)的順利開展提供量化的實驗數(shù)據(jù)參考和科學(xué)的理論依據(jù)。
　　方法:
　　

2、本文采用文獻資料法、實驗法、數(shù)理統(tǒng)計法，以揚州經(jīng)濟技術(shù)開發(fā)區(qū)實驗中學(xué)初二年級兩個班級的男生為實驗對象，每班人數(shù)相同（對照組30人，實驗組30人），實驗組每周的三節(jié)體育課均上足球課，在大課間或者周六、周日時間組織小型的簡化規(guī)則的足球比賽，保證實驗組學(xué)生每周參與足球運動的次數(shù)在3次。對照組每周3節(jié)體育課則按照正常的教學(xué)大綱內(nèi)容進行上課。足球運動干預(yù)前分別測試其身體形態(tài)指標(身高、體重、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、體脂率）;身體機能指標（肺活量、

3、臺階試驗指數(shù)）;身體素質(zhì)指標（握力、背力、立定跳遠、50m、1000m、坐位體前屈）。經(jīng)過10周的足球運動干預(yù)后，對對照組和實驗組的學(xué)生再進行以上體質(zhì)健康指標的測試，對實驗前后測試的所有數(shù)據(jù)運用SPSS統(tǒng)計軟件進行分析。
　　結(jié)果:
　　(1)身體形態(tài)方面:10周足球運動干預(yù)后，與實驗前相比，實驗組學(xué)生的身高、體重均有非常顯著性增加(p＜0.01)，對照組學(xué)生的身高、體重也有非常顯著性增加(p＜0.01)，且二者增長的幅度沒

4、有顯著性差別(p＞0.05);10周足球運動干預(yù)后，實驗組和對照組的BMI指數(shù)均無顯著性變化(p＞0.05);實驗組和對照組的體脂率均有非常顯著性下降(p＜0.01)，且實驗組體脂率的下降高于對照組，并存在顯著性差異(p＜0.05)。
　　(2)身體機能方面:10周足球運動干預(yù)后，與實驗前相比，實驗組學(xué)生的肺活量有非常顯著性增加(p＜0.01)，對照組學(xué)生的肺活量無顯著性變化(p＞0.05)，且兩組的變化值有顯著性差異(p＜0.0

5、5);實驗組和對照組學(xué)生的肺活量體重指數(shù)均無顯著性變化(p＞0.05)，且兩組的變化值無顯著性差異(p＞0.05);實驗組的臺階試驗指數(shù)有非常顯著性增加(p＜0.01)，對照組的臺階試驗指數(shù)無顯著性變化(p＞0.05)，兩組的變化值有非常顯著性差異(p＜0.01)。
　　(3)身體素質(zhì)方面:10周足球運動干預(yù)后，與實驗前相比，實驗組學(xué)生50米跑成績由實驗前的7.93±0.82提高到7.87±0.79，但無顯著性變化(p＞0.05)

6、，對照組學(xué)生50米跑成績有顯著性下降(p＜0.05)，且兩組的變化值存在顯著性差異(p＜0.05);10周足球運動干預(yù)后，與實驗前相比，實驗組1000米跑成績有非常顯著性增加(p＜0.01)，對照組學(xué)生1000米跑成績無顯著性變化(p＞0.05)，且兩組的變化值存在非常顯著性差異(p＜0.01);10周足球運動干預(yù)后，與實驗前相比，實驗組學(xué)生握力、背力和立定跳遠成績有非常顯著性提高(p＜0.01)，對照組學(xué)生背力有顯著性提高(p＜0.0

7、5)，但提高幅度沒有實驗組大，握力、立定跳遠成績無顯著性變化(p＞0.05)，實驗組和對照組的握力、背力變化值存在非常顯著性差異(p＜0.01)，立定跳遠變化值存在顯著性差異(p＜0.05);10周足球運動干預(yù)后，與實驗前相比，實驗組的坐位體前屈成績有顯著性提高(p＜0.05)，對照組的坐位體前屈成績有顯著性下降(p＜0.05)，且兩組的變化值存在非常顯著性差異(p＜0.01)。
　　結(jié)論:
　　(1)足球運動對促進初中生身