我國(guó)高校優(yōu)秀800米跑運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練研究——以第13屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽甲組800米跑運(yùn)動(dòng)員為例.pdf

1、大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽是我國(guó)大學(xué)生參與田徑賽事水平較高的體育盛會(huì),它是高校大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)普及與提高的良好途徑之一,也是全面檢查學(xué)校體育在高校體育中展示的一個(gè)機(jī)會(huì),反映了當(dāng)代大學(xué)生的精神風(fēng)貌和學(xué)校教學(xué)的整體質(zhì)量。在科技高速發(fā)展的今天,運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)水平間的的差距越來(lái)越小,這就對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能提出更高的要求。良好的體能是競(jìng)技能力提高的基礎(chǔ),也為競(jìng)技狀態(tài)的穩(wěn)定創(chuàng)造了條件。所以,通過(guò)合理、有效的體能訓(xùn)練方法,提高運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài),改善身體機(jī)能,發(fā)展運(yùn)動(dòng)素質(zhì)

2、是重中之重。800米跑是以體能為主導(dǎo)的較高難度的、要求速度與耐力高度結(jié)合的項(xiàng)目,運(yùn)動(dòng)員要想取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī),就必須發(fā)展其高速度持續(xù)跑的能力。因此,800米作為體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群中具有代表性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,有必要對(duì)高水平優(yōu)秀800米跑運(yùn)動(dòng)員的體能進(jìn)行深層次的探討和研究,旨在了解當(dāng)前高水平800米跑運(yùn)動(dòng)員的體能發(fā)展現(xiàn)狀和訓(xùn)練情況,以其對(duì)體能主導(dǎo)類(lèi)項(xiàng)群的訓(xùn)練提供參考。
　　本文采用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查法、訪(fǎng)談法、測(cè)量法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、邏輯分析等方法。

3、以參加第13屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽甲組男、女800米跑運(yùn)動(dòng)員的體能為研究對(duì)象,以參加第13屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽甲組男、女800米跑的運(yùn)動(dòng)員和教練員為調(diào)查對(duì)象。其中,運(yùn)動(dòng)員70人(男40人、女30人),教練員54人。通過(guò)研究得出如下結(jié)論:
　　1.第13屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽男子甲組800米跑運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)較符合中跑項(xiàng)目的特點(diǎn)及要求,說(shuō)明教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的選材較為重視,“最佳體型”的運(yùn)動(dòng)員也較多;但女子甲組800米跑運(yùn)動(dòng)員與理想中

4、跑運(yùn)動(dòng)員選材標(biāo)準(zhǔn)還存在一定差距。
　　2.第13屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽甲組800米跑運(yùn)動(dòng)員整體身體機(jī)能水平較低,少數(shù)運(yùn)動(dòng)員心肺功能較好,且心率及肺活量指標(biāo)接近優(yōu)秀中跑運(yùn)動(dòng)員理想模型,部分運(yùn)動(dòng)員對(duì)心肺功能的訓(xùn)練手段方法應(yīng)用欠佳,表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員部分身體機(jī)能指標(biāo)不夠理想。
　　3.第13屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽甲組800米跑運(yùn)動(dòng)員各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)指標(biāo)相對(duì)較好,速度、力量和速度耐力訓(xùn)練三者之間能夠均衡發(fā)展。教練員能夠有針對(duì)性的適時(shí)調(diào)控訓(xùn)練計(jì)

5、劃。部分教練員對(duì)800米跑運(yùn)動(dòng)員應(yīng)具備的速度訓(xùn)練特點(diǎn)在認(rèn)識(shí)上存在一些偏差,表現(xiàn)為注重強(qiáng)度較低的耐力訓(xùn)練,而對(duì)專(zhuān)項(xiàng)速度耐力訓(xùn)練重視不足,特別對(duì)專(zhuān)項(xiàng)速度的訓(xùn)練負(fù)荷偏低,體現(xiàn)在中小負(fù)荷的爆發(fā)力訓(xùn)練及與力量耐力的結(jié)合上不夠緊密。
　　4.第13屆全國(guó)大學(xué)生田徑錦標(biāo)賽甲組800米跑教練員職稱(chēng)、學(xué)歷結(jié)構(gòu)較為合理,大部分教練員具有相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷和級(jí)別,都有著較為豐富的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和較扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí),愛(ài)崗敬業(yè)、樂(lè)于奉獻(xiàn)。但部分教練員對(duì)體能訓(xùn)練手段