籃球和健美操運動對大學(xué)生自我控制、心理壓力影響的實驗研究.pdf_第1頁
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1、分類號——刪必洲『J』fJ川川JJ『J『川Y343215纊YANGZHOUUNIVERSITY碩士學(xué)位論文(全目制學(xué)術(shù)學(xué)位)籃球和健美操運動對大學(xué)生自我控制、心理壓力影響的實驗研究紀(jì)群指導(dǎo)教師姓名：顏至教援：揚劃太堂：22墨QQQ申請學(xué)位級別：塾直堂亟學(xué)科專業(yè)名稱：住直厶文社會堂論文提交日期：2Q!墨生5月2Q旦論文答辯日期：2Q!墨生5日2魚目學(xué)位授予單位：揚州太堂學(xué)位授予日期：2Q!墨生魚縣三Q旦答辯委員會主席：猩圭理盟宜員2018

2、年5月墨譬蓄太dnl州易揚州大學(xué)碩士學(xué)位論文研究結(jié)論：(1)籃球和健美操及其組合運動對提升大學(xué)生自我控制能力具有積極效應(yīng)，且持續(xù)時間越長，效果越好，其中持續(xù)12周的健美操、籃球和籃球健美操運動效果最顯著。就順序效應(yīng)講，籃球十健美操效果優(yōu)于健美操籃球效果。(2)持續(xù)12周的籃球和健美操及其組合運動能夠起到緩解大學(xué)生心理壓力的效果，且不同干預(yù)方式之間存在顯著差異性。(3)健美操籃球運動通過健康習(xí)慣間接調(diào)節(jié)心理壓力水平。關(guān)鍵詞：籃球；健美操；

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