籃球和健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生自我控制、心理壓力影響的實(shí)驗(yàn)研究.pdf

1、分類號(hào)——?jiǎng)h必洲『J』fJ川川JJ『J『川Y343215纊YANGZHOUUNIVERSITY碩士學(xué)位論文(全目制學(xué)術(shù)學(xué)位)籃球和健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生自我控制、心理壓力影響的實(shí)驗(yàn)研究紀(jì)群指導(dǎo)教師姓名：顏至教援：揚(yáng)劃太堂：22墨QQQ申請(qǐng)學(xué)位級(jí)別：塾直堂亟學(xué)科專業(yè)名稱：住直厶文社會(huì)堂論文提交日期：2Q!墨生5月2Q旦論文答辯日期：2Q!墨生5日2魚目學(xué)位授予單位：揚(yáng)州太堂學(xué)位授予日期：2Q!墨生魚縣三Q旦答辯委員會(huì)主席：猩圭理盟宜員2018

2、年5月墨譬蓄太dnl州易揚(yáng)州大學(xué)碩士學(xué)位論文研究結(jié)論：(1)籃球和健美操及其組合運(yùn)動(dòng)對(duì)提升大學(xué)生自我控制能力具有積極效應(yīng)，且持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，效果越好，其中持續(xù)12周的健美操、籃球和籃球健美操運(yùn)動(dòng)效果最顯著。就順序效應(yīng)講，籃球十健美操效果優(yōu)于健美操籃球效果。(2)持續(xù)12周的籃球和健美操及其組合運(yùn)動(dòng)能夠起到緩解大學(xué)生心理壓力的效果，且不同干預(yù)方式之間存在顯著差異性。(3)健美操籃球運(yùn)動(dòng)通過健康習(xí)慣間接調(diào)節(jié)心理壓力水平。關(guān)鍵詞：籃球；健美操；