健步走及廣場(chǎng)舞對(duì)高血壓患者運(yùn)動(dòng)中心血管反應(yīng)的影響.pdf

1、目的：為了探究健步走及廣場(chǎng)舞對(duì)運(yùn)動(dòng)中心血管反應(yīng)的影響。尋找針對(duì)1級(jí)原發(fā)性高血壓合并運(yùn)動(dòng)誘發(fā)心肌缺血的患者最適宜的運(yùn)動(dòng)方法，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的心血管危險(xiǎn)事件發(fā)生，為個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方的制定提供實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
　　方法：招募運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)中ST段壓低0.5mm-0.9mm范圍的1級(jí)原發(fā)性高血壓受試者，分別進(jìn)行中等強(qiáng)度的廣場(chǎng)舞及健步走有氧運(yùn)動(dòng)干預(yù)，對(duì)照組進(jìn)行健康宣教，共3個(gè)月，并在運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后對(duì)各組進(jìn)行運(yùn)動(dòng)平板試驗(yàn)，觀(guān)察這兩次試驗(yàn)中，在相同最大

2、攝氧量百分比時(shí)，運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的運(yùn)動(dòng)心率、血壓較運(yùn)動(dòng)干預(yù)前的變化情況，并對(duì)兩組間變化情況進(jìn)行對(duì)比；以及兩組運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后在相同最大攝氧量百分比的人數(shù)變化情況，及兩組運(yùn)動(dòng)干預(yù)前后ST段壓低閾值變化。
　　結(jié)果：1.在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)中，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度50％VO2max以下時(shí)，健步走組、廣場(chǎng)舞組運(yùn)動(dòng)干預(yù)后的運(yùn)動(dòng)心率、血壓均較運(yùn)動(dòng)干預(yù)前同等級(jí)時(shí)降低(P<0.05)；但健步走的運(yùn)動(dòng)干預(yù)可以降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度50%VO2max以上時(shí)的運(yùn)動(dòng)心率和血壓（P<0.05

3、）。2.在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)中，健步走及廣場(chǎng)舞均可使60%左右的受試者的安全運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極限從50-69%VO2max到達(dá)60-79%VO2max，健步走的增加程度大于廣場(chǎng)舞（P<0.05）。3.在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)中，健步走與廣場(chǎng)舞均可使50%左右的受試者運(yùn)動(dòng)中ST段壓低閾值從50-69%VO2max達(dá)到60-79%VO2max，健步走增加的程度較廣場(chǎng)舞更大（P<0.05）。
　　結(jié)論：健步走與廣場(chǎng)舞均可降低運(yùn)動(dòng)中的心率、血壓，在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷試驗(yàn)中