黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)公務(wù)員體質(zhì)現(xiàn)狀調(diào)查分析與對(duì)策研究.pdf

1、目的：本研究旨在了解黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)公務(wù)員的體質(zhì)現(xiàn)狀以及采取有效的措施改善機(jī)關(guān)公務(wù)員的體質(zhì)狀況。 方法：采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、體質(zhì)測(cè)試法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，通過(guò)對(duì)586名黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)公務(wù)員的身體形態(tài)、身體機(jī)能、身體素質(zhì)的有關(guān)指標(biāo)進(jìn)行了測(cè)試，結(jié)合2005年哈爾濱市國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告，加以比較分析。 結(jié)果： 1．黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)男性公務(wù)員的身高隨年齡的增長(zhǎng)呈下降趨勢(shì)，女性公務(wù)員的身高各年齡段差異不大，男女性公務(wù)員各年齡段

2、的平均身高都顯著高于哈爾濱市成年人平均身高；男女性公務(wù)員的體重均隨年齡的增長(zhǎng)無(wú)顯著變化。男性公務(wù)員各個(gè)年齡段的體重均高于哈爾濱市同齡男性的平均值，而女性公務(wù)員各年齡段的體重總體上都略低于哈市同齡女性的平均值；男性公務(wù)員的BMI均值，雖然部分年齡段有波動(dòng)，但總體上隨年齡增長(zhǎng)呈上升的趨勢(shì)，女性公務(wù)員BMI指數(shù)均值隨著年齡增長(zhǎng)呈現(xiàn)增大的趨勢(shì)，變化幅度不大，各年齡段差異并不明顯。 2．黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)男女性公務(wù)員心率的變化呈現(xiàn)波浪式的趨勢(shì)

3、，男性公務(wù)員的心率均值在30-54歲各年齡段均高于女性；男女性公務(wù)員的收縮壓、舒張壓均值都隨年齡的增長(zhǎng)呈上升趨勢(shì)，男女性公務(wù)員各年齡段的平均收縮壓普遍高于哈爾濱市成年男女，男性公務(wù)員的舒張壓均值在各個(gè)年齡段均高于哈市同齡男子，女性公務(wù)員在30-49歲各個(gè)年齡段普遍高于哈市同年女子；男性公務(wù)員的肺活量均值在部分年齡段略有上下波動(dòng)，但總體上隨年齡增長(zhǎng)呈緩慢下降的趨勢(shì)，而女性公務(wù)員的肺活量均值則出現(xiàn)先下降再上升后下降的變化趨勢(shì)，男性公務(wù)員在3

4、0-59歲年齡段的肺活量要顯著高于哈爾濱市同齡人均值，女性在50-54歲年齡段的肺活量普遍較低；男女性公務(wù)員臺(tái)階指數(shù)的均值隨年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)波浪式的變化趨勢(shì)，女性的臺(tái)階指數(shù)均值在相同的各年齡段均顯著高于男性的均值，女性機(jī)關(guān)公務(wù)員的臺(tái)階指數(shù)均值在各個(gè)年齡段均高于哈市同齡女子。 3．黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)男女性公務(wù)員的握力均值都隨著年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)出先下降再上升后下降的趨勢(shì)，都低于同年齡段哈爾濱市成年人；男女性公務(wù)員的閉眼單腳站立、坐位體前屈的

5、平均數(shù)都隨著年齡的增長(zhǎng)呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，男性公務(wù)員在各個(gè)年齡段都高于同年齡段哈市成年男子的均值；男女性公務(wù)員選擇反應(yīng)時(shí)的均值都隨著年齡的增長(zhǎng)呈上升的趨勢(shì)，男女性公務(wù)員的均值都顯著低于同年齡段哈市成年人。 結(jié)論： 1．黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)公務(wù)員群體體育參與率比較高，被調(diào)查人群中84.81％的人不同程度地參加了體育鍛煉，女性公務(wù)員體育參與意識(shí)還有待進(jìn)一步提高，而沒(méi)有參與體育鍛煉的主要原因是“工作忙、家務(wù)重?zé)o時(shí)間”。黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)公務(wù)

6、員參加體育鍛煉的主要目的是增強(qiáng)體質(zhì)；喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是跑步、健身操、球類和長(zhǎng)走；進(jìn)行鍛煉的場(chǎng)所主要是空地和體育場(chǎng)館。 2．身體形態(tài)特征：黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)男女性公務(wù)員身高均隨年齡的增長(zhǎng)而逐漸降低。男性公務(wù)員體重則隨年齡增長(zhǎng)而減輕，且明顯低于女性；女性體重未見(jiàn)明顯的年齡特征應(yīng)進(jìn)一步調(diào)查分析；根據(jù)個(gè)體情況，進(jìn)行一定強(qiáng)度的肌肉力量鍛煉，將有助于延緩身體形態(tài)的衰退。 3．身體機(jī)能特征：黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)公務(wù)員身體機(jī)能各指標(biāo)的變化均具有符合

7、年齡特點(diǎn)的變化規(guī)律。肺活量隨年齡的增長(zhǎng)而下降，但女性肺活量的下降趨勢(shì)較緩。臺(tái)階指數(shù)同樣隨年齡的增長(zhǎng)而呈下降的態(tài)勢(shì)，但下降幅度不大。省級(jí)機(jī)關(guān)公務(wù)員的臺(tái)階指數(shù)明顯高于哈爾濱市成年人平均水平，提示其心血管系統(tǒng)機(jī)能優(yōu)于哈爾濱市成年人的平均水平。 4．身體素質(zhì)特征：黑龍江省級(jí)機(jī)關(guān)男女性公務(wù)員握力、坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時(shí)各指標(biāo)的變化具有規(guī)律性，但隨年齡變化的幅度不同，各體之間差異很大。男性握力、單腳站立優(yōu)于女性，女性柔韌性則優(yōu)

8、于男性，而身體平衡能力和靈敏度接近良好。而女性30-54歲年齡段坐位體前屈、閉眼單腳站立、選擇反應(yīng)時(shí)都顯著優(yōu)于哈爾濱市同齡人。 對(duì)策： 1．機(jī)關(guān)公務(wù)員要科學(xué)合理地安排好工作和個(gè)人生活，妥善處理好工作與體育鍛煉的關(guān)系，留出一部分個(gè)人自由活動(dòng)的時(shí)間和空間，調(diào)整好自己的健康狀態(tài)。 2．努力提高機(jī)關(guān)公務(wù)員對(duì)體育活動(dòng)的認(rèn)知和理解，激發(fā)他們參加體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)，拓展體育的價(jià)值體系，使其產(chǎn)生積極的體育行為。 3．加大對(duì)運(yùn)

9、動(dòng)場(chǎng)地和體育設(shè)施的投入。在辦公場(chǎng)地設(shè)立配套體育設(shè)施，充分利用社會(huì)體育資源，從多方面改善體育鍛煉的綜合環(huán)境。 4．積極開(kāi)辦健身指導(dǎo)工作，使機(jī)關(guān)公務(wù)員能夠進(jìn)行科學(xué)健身。 5．經(jīng)常有意識(shí)的安排適量的有氧運(yùn)動(dòng)，努力提高心肺功能有氧運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度，對(duì)于心肺功能較弱的公務(wù)員可選擇步行、慢跑、騎自行車(chē)和游泳等活動(dòng)作為鍛煉方式(最好選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目)，一周進(jìn)行一次以上(最好3-5次/周)，每次鍛煉時(shí)的持續(xù)時(shí)間不少于30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)