河北省少年(10-12歲)女子體操運動員專項身體素質(zhì)評價體系構建的研究.pdf

1、專項身體素質(zhì)訓練在整個體操訓練系統(tǒng)中占有舉足輕重的位置，尤其是10-12歲階段的運動員。良好的專項身體素質(zhì)是提高運動員動作技術的基礎，能促使運動員盡快的掌握難度動作，并且也是發(fā)展一些高難度動作的前提。競技體操優(yōu)秀運動員要經(jīng)過一個很長的訓練周期過程，是由選材、訓練、競賽及管理等若干因素部分組成的系統(tǒng)工程。優(yōu)秀運動員要從選材到成為世界冠軍需要掌握大量的難度動作，而掌握大量難度動作的前提，就是運動員自身所具備的專項身體素質(zhì)的能力。良好的專項身

2、體素質(zhì)對于延長運動員的運動壽命也起到?jīng)Q定性的作用?？傊?，無論是世界冠軍還是少年兒童體操運動員，都應該具備扎實的專項身體素質(zhì)，只有扎實的專項身體素質(zhì)才是運動成績得以實現(xiàn)的重要因素，尤其是現(xiàn)階段體操向更高更難發(fā)展，專項身體素質(zhì)更加應該得到重視。
　　 本文運用文獻資料法、測量法、問卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計法，就河北省少年女子體操運動員專項身體素質(zhì)問題進行了調(diào)查和分析研究，研究結果：通過問卷反饋的信息，確定了十二項專項身體素質(zhì)指標進行測試，

3、利用因子分析法對河北省少年女子體操運動員專項身體素質(zhì)指標進行層次分析和處理，檢驗得出各項專項身體素質(zhì)幾乎全部身體素質(zhì)的都具有較強相關性，說明各項身體素質(zhì)的指標存在著一定的線性關系，通過進行主成分因子分析，得出河北省少年女子體操運動員專項身體素質(zhì)主要是由彈跳素質(zhì)因子、上肢和腰腹力量協(xié)調(diào)能力因子、靜止控制能力因子、速度能力因子來組成，只要抓住這4個主要影響方面，從其入手對專項身體素質(zhì)的發(fā)展情況進行相應的檢查和評價，就能夠準確掌握河北省少年女

4、子體操運動員專項身體素質(zhì)的水平。本文以河北省少年女子（10-12歲）體操運動員專項身體素質(zhì)的評價為實際案例，確定出反映河北省少年女子體操運動員專項身體素質(zhì)的主要指標，定量描述河北省少年女子體操運動員各專項身體素質(zhì)，各自對運動訓練的影響程度。并制定出評價模型和評價標準，以期為教練員更全面、更有效的控制素質(zhì)訓練過程提供依據(jù)，及時調(diào)整訓練計劃，以時時檢查訓練效果，提高其質(zhì)量，為體操運動員的競賽能力的訓練提供參照系，實現(xiàn)科學訓練的目標，有助于教

5、練員建立完善合理的訓練檔案，對體操運動員基礎訓練起到導向作用。
　　 結論：1、200米跑；4米爬繩；30米沖刺跑；平衡木縱木穩(wěn)倒立；平衡木舉腿平衡；低倒立架橫杠穩(wěn)倒立；向后大回環(huán)；平衡木橫木慢起倒立；低單杠懸垂舉腿；屈伸上擺倒立；3步單腿跳；立定跳遠，十二項指標包含的信息量大，可以作為反映少年女子體操運動員專項身體素質(zhì)訓練水平的指標。2、河北省少年女子體操運動員專項身體素質(zhì)主要受以下4個因子影響：速度能力因子；靜止控制能力因子