體育與健康人教五年級(jí)全一冊(cè)正面雙手頭上投擲實(shí)心球教案

1、 正面雙手頭上投擲實(shí)心球 正面雙手頭上投擲實(shí)心球(水平三 水平三)教案 教案班級(jí) 五年級(jí) 人數(shù) 40 課次 2 課時(shí) 執(zhí)教老師課型 新授課 學(xué)習(xí)階段： 水平三教學(xué)重點(diǎn) 動(dòng)作連貫，協(xié)調(diào)用力教學(xué)內(nèi)容1、正面雙手頭上投擲實(shí)心球2、素質(zhì)練習(xí) 教學(xué)難點(diǎn) 用力順序，出手角度教學(xué)目標(biāo)1、通過原地正面投擲實(shí)心球教學(xué)，學(xué)生能熟記并說出前拋實(shí)心球的用力順序,知道出手角度以及背弓的重要性。2、通過原地正面投擲實(shí)心球教學(xué)，90%的

2、學(xué)生掌握原地正面投擲實(shí)心球的基本動(dòng)作技術(shù)。3、通過原地正面投擲實(shí)心球教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)實(shí)心球的練習(xí)熱情，并且培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識(shí)。結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 教學(xué)組織與要求 時(shí)間次數(shù)開始部分1、指定地點(diǎn)體委集合2、師生問好3、宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)與要求4、安排見習(xí)生1、教師聲音洪亮，精神飽滿； 2、檢查服裝； 3、安排見習(xí)生。1、體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，學(xué)生按要求集合。2、學(xué)生明確本節(jié)課的內(nèi)容和目標(biāo)。 3、見習(xí)生出列。組織：

3、學(xué)生背對(duì)干擾因素成四列橫排 ?????????????????????要求：快 、 靜 、 齊 。2′準(zhǔn)備部分1、學(xué)生圍繞田徑場(chǎng)慢跑一圈，并由體委帶做徒手操2、由教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肩部、頸部的活動(dòng)和拉伸，防止運(yùn)動(dòng)過程中受傷1、 教師示范并提示。認(rèn)真參與，仔細(xì)觀察教師的講解示范組織：學(xué)生一字排開?????要求：動(dòng)作到位 ，使 身體充 分 活 動(dòng) 開 。4′4′基本部分米，前后腳距離約一腳掌，左右腳間距離半腳掌，后腳腳跟稍微離地。手上：兩手持

4、球自然。身體：身體肌肉放松。重心：重心落在兩腳中間偏前。3、預(yù) 擺預(yù)擺一般是一至二次，路線是從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時(shí)上體后仰，身體形成反弓形，同時(shí)吸氣。4、最后用力兩手握球用力積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹急震用力，兩臂用力前擺并向前撥指和腕，手臂速度鞭打。二、實(shí)心球投準(zhǔn): 器械:實(shí)心球若干、塑料筐4 個(gè) 在場(chǎng)地上畫一半徑 4-6 米的圓，學(xué)生每人持 5 個(gè)沙包站在圓上，圓心處放置一塑料筐。比賽開始，