輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)方案

1、1輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案 輔導(dǎo)員團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案一、熱身活動(dòng)：刮大風(fēng)（ 一、熱身活動(dòng)：刮大風(fēng)（15 分鐘） 分鐘）活動(dòng)目的：伴隨輕快的音樂(lè)，領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)大家做放松運(yùn)動(dòng)，建立良好的團(tuán)體活動(dòng)氣氛?；顒?dòng)內(nèi)容： 全體成員圍成一個(gè)圈，任意選一成員甲站在中央做主角，說(shuō)：“大風(fēng)吹”，眾人回答說(shuō)：“吹什么？”。成員甲再說(shuō)：“吹某某特征的人”，如吹戴眼鏡的人，凡是有此特征的成員必須離開(kāi)自己原來(lái)的位置，迅速跑到其他的空位置上去，主角甲也趁機(jī)搶位置。屆時(shí)未搶到

2、位置者換至中央為主角，并學(xué)動(dòng)物叫三聲，或唱兒歌一首。依此類(lèi)推，吹什么特征可變換。（為了增加難度和趣味性，可以說(shuō)“吹穿襪子的人”等不會(huì)被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)特征。）二、 二、熱身活動(dòng)：進(jìn)化五部曲（ 熱身活動(dòng)：進(jìn)化五部曲（15 分鐘） 分鐘）活動(dòng)目的：熱身活動(dòng)，幫助大家放松身心，以積極的狀態(tài)投入到團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中?；顒?dòng)內(nèi)容：1、這里有五個(gè)進(jìn)化的階段，分別為：蛋，爬行動(dòng)物，猴子，類(lèi)人猿，人。并用五種肢體姿態(tài)分別代表這五個(gè)階段：蹲下，雙手抱住腳踝，表

3、示蛋；四肢著地，表示爬行動(dòng)物；彎腰，上臂可以在身體下方自由活動(dòng)，表示猴子；彎腰，上臂高舉過(guò)頭頂自由活動(dòng)表示類(lèi)人猿；直立，雙臂自然擺放，表示人?！?2、團(tuán)體成員先跟著領(lǐng)導(dǎo)者一一練習(xí)一遍五個(gè)進(jìn)化階段的肢體姿態(tài)。 3、游戲的規(guī)則是：全體成員先蹲下，雙手抱住腳踝，最初均為蛋；同級(jí)之間必須通過(guò)“石頭剪子布”猜拳決出勝負(fù)，勝者進(jìn)化到下一階段，敗者退化到前一階段。然后再找同級(jí)猜拳競(jìng)爭(zhēng)，直到成功進(jìn)化到人為止。（蛋猜拳輸了，仍為蛋） 整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中，不能

4、說(shuō)話。最后剩下的幾位沒(méi)有進(jìn)化為人的成員，集體表演節(jié)目。三、情緒檢核（ 三、情緒檢核（10 分鐘） 分鐘）活動(dòng)目的：了解自己面臨壓力時(shí)的情緒反應(yīng)。活動(dòng)內(nèi)容：發(fā)給成員《情緒檢核表》，先由各人找出其中自己常有的情緒字眼（3-10個(gè)），不署名，寫(xiě)好后匯總，組織者將統(tǒng)計(jì)出團(tuán)體成員的整體情緒體驗(yàn)分布。四、站在壓力線上（ 四、站在壓力線上（15 分鐘） 分鐘）活動(dòng)目的：體驗(yàn)和感受內(nèi)心的壓力大小。3備選一：小小動(dòng)物園（ 備選一：小小動(dòng)物園（15 分鐘）

5、 分鐘）活動(dòng)目的：活躍氣氛，促進(jìn)團(tuán)體成員的了解?；顒?dòng)內(nèi)容：用彩筆寫(xiě)出或畫(huà)出你最喜歡的能代表自己個(gè)性的動(dòng)物，并與組員分享。備選二 備選二、猜猜我是誰(shuí)（ 猜猜我是誰(shuí)（15 分鐘） 分鐘）活動(dòng)目的：活躍氣氛，促進(jìn)團(tuán)體成員的了解?；顒?dòng)內(nèi)容：1、每人發(fā)一張白紙，寫(xiě)下3—5個(gè)描述自己的句子，如“我是……”等，不寫(xiě)姓名。（盡量寫(xiě)自己獨(dú)特的，而又不特別顯而易見(jiàn)的特征）2、寫(xiě)完后將紙折疊好，放在團(tuán)體中央。3、每人隨機(jī)抽取一張，讀出紙中的內(nèi)容，讓大家猜一猜