女性患神經(jīng)衰弱的危害

1、女性應(yīng)該如何預(yù)防神經(jīng)衰弱？女性應(yīng)該如何預(yù)防神經(jīng)衰弱？現(xiàn)在的社會壓力越來越大，人們精神上的壓力也越來越大，就會導(dǎo)致精神方面的疾病，我們不容忽視，精神疾病帶來的危害不亞于身體上的疾病，那么女性患神經(jīng)衰弱有什么危害呢？小編帶您看看，不要讓神經(jīng)衰弱影響了您的正常生活，下面就是神經(jīng)衰弱給女性朋友帶來的危害，那么該如何預(yù)防呢？神經(jīng)衰弱給女性帶來的危害（1）性腺內(nèi)分泌：月經(jīng)前期，因雌性激素水平增高黃體酮缺乏等影響，?？梢鹦约に刂g的不平衡，出現(xiàn)胸悶

2、、情緒焦慮、悲傷欲哭，對各種刺激過敏等。產(chǎn)褥期，由胎盤分泌的黃體酮、雌激素水平下降，易致腦機能障礙，也易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥狀。神經(jīng)衰弱給女性帶來的危害（2）獨特的生理過程的特點：如月經(jīng)、妊娠、分娩、泌乳和產(chǎn)褥等。由于上述二個因素的影響，女性常可出現(xiàn)情緒波動大，喜悅、悲傷、興奮、抑郁、焦慮等，總之是情緒多變。下面教女性朋友如何預(yù)防神經(jīng)衰弱？1.正確認識自己：對自己的身體素質(zhì)、知識才能、社會適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不能及的事情，

3、或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，這一點對一些女強尤為重要。好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。這是如何預(yù)防神經(jīng)衰弱的關(guān)鍵所在。2.培養(yǎng)豁達開朗的性格：女性多感性、愛哭、多愁善感，很多時候會因為一些小事變得不知所措。因此，若能改變自己脆弱、懦弱的性格，使自己變得堅強、勇敢，這樣在面對挫折與困難的時候就不會退縮，更不會思緒混亂。3.提倡顧全大局：很多女性都是小心眼，凡事愛斤斤計較。遇事要從大事著想，明辨

4、是非。如處理人際關(guān)系時，提倡嚴于律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一。在處理家庭關(guān)系、同事關(guān)系、鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時，尤應(yīng)如此。4.善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛：對于工作過于緊張。過于繁忙，或?qū)W生學(xué)習(xí)負擔(dān)過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調(diào)節(jié)，合理安排好工作、學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系，做到有張有弛，勞逸結(jié)合，這樣做還能提高工作效率。如何預(yù)防神經(jīng)衰弱必然要考慮這一點。以上就是神經(jīng)衰弱給女性帶來的危害和如何預(yù)防，如果患有