體育室內(nèi)課教案

1、1綠洲高級中學(xué)室內(nèi)體育公開課教案綠洲高級中學(xué)室內(nèi)體育公開課教案本課目標(biāo)：提高學(xué)生身體的機(jī)能狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力。一、教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)體育放松操，素質(zhì)練習(xí)。二、教學(xué)目標(biāo)：1、運(yùn)動認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，認(rèn)識自己，體驗(yàn)到體育的樂趣。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使95%的學(xué)生能夠掌握體育放松的方法與要領(lǐng)。3、身體目標(biāo)：通過徒手操練習(xí)來緩解學(xué)生身體的疲勞，提高身體的機(jī)能狀態(tài)。4、心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進(jìn)學(xué)生

2、心理健康水平的提高。5、適應(yīng)社會目標(biāo)：學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神，提高人際交往能力。三、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)重點(diǎn)：坐姿徒手操的方法難點(diǎn)：坐姿徒手操的節(jié)奏掌握四、學(xué)情分析：本次課的授課對象為高一年級，共56人。他們思想敏捷、勤于思考、善于學(xué)習(xí)、認(rèn)知能力較好，但心理素質(zhì)不穩(wěn)定，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感不強(qiáng)，在高中學(xué)校緊張的學(xué)習(xí)中有一定的學(xué)習(xí)壓力。本次課采用講解、示范、啟發(fā)等教學(xué)方法，以及各種相對新穎的練習(xí)方法，以充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好的達(dá)到

3、教學(xué)目標(biāo)。五、教學(xué)設(shè)計(jì)：（一）學(xué)習(xí)方法1、合作學(xué)習(xí)法：通過同學(xué)相互間的幫助與指導(dǎo)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和班級凝聚力。2.、榜樣示范法：充分發(fā)揮班級體育骨干的帶動作用，使學(xué)生能夠充分融入集體（二）教法設(shè)計(jì)：1.、語言法：采用鼓勵和贊美的語言，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。2、完整法與分解法：加強(qiáng)對學(xué)習(xí)技能動作的指導(dǎo)，規(guī)范學(xué)生的技能學(xué)習(xí)。六、負(fù)荷設(shè)計(jì)：平均心率：110次分運(yùn)動密度：50%最高心率：130次分強(qiáng)度指數(shù)：0.8七、場地器材：本班教室3年級高

4、一人數(shù)56上課日期2016年04月26日執(zhí)教老師李露教學(xué)內(nèi)容：室內(nèi)體育放松課——徒手操（新授）教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，認(rèn)識自己，體驗(yàn)到體育的樂趣。2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使95%的學(xué)生能夠掌握體育放松的方法與要領(lǐng)3、身體目標(biāo)：通過徒手操練習(xí)來緩解學(xué)生身體的疲勞，提高身體的機(jī)能狀態(tài)。4、心理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的自信心、意志品質(zhì)和調(diào)節(jié)情緒的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。5、適應(yīng)社會目標(biāo)：學(xué)會與同伴合作，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精

5、神，提高人際交往能力。運(yùn)動負(fù)荷課序教學(xué)內(nèi)容教師指導(dǎo)學(xué)生活動組織形式時間次數(shù)開始部分9＇一、課堂常規(guī)1、體育委員與班干部維持班級秩序2、師生問好3、提出本課教學(xué)內(nèi)容和要求教法：1、師生問好2、宣布本課內(nèi)容3、要求：聲音宏亮，精神飽滿，注重儀表，語言親切教法：正面、側(cè)面坐姿示范學(xué)法：1、對老師說“老師好2、聽教師宣布本課任務(wù)要求：1、教室集合做到快、靜、齊2、精神飽滿，注意力集中學(xué)法：1、按要求準(zhǔn)備2、3、精神集中4、要求：坐姿標(biāo)準(zhǔn)，儀容整