心理健康教育教案(高一下)

1、1自我的實(shí)現(xiàn)教案鄖西三中汪虎一、活一、活動(dòng)題動(dòng)題目設(shè)計(jì)自我，成就未來(lái)。二、活二、活動(dòng)目的目的1、通過(guò)這次主題班會(huì)，認(rèn)識(shí)到人生中規(guī)劃的重要性，并確立在校期間的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)而學(xué)會(huì)如何用行動(dòng)把夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)，樹(shù)立積極進(jìn)取的人生觀。2、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自信的方法。3、通過(guò)討論，檢討自己以往的成敗得失；通過(guò)借鑒，學(xué)會(huì)如何合理規(guī)劃人生；設(shè)計(jì)自我，成就未來(lái)。三、方法：三、方法：把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，使學(xué)生通過(guò)講授、活動(dòng)與

2、討論相結(jié)合，反省自我，設(shè)計(jì)自我，以確立自己的人生觀，樹(shù)立積極進(jìn)取的人生態(tài)度。四、活四、活動(dòng)步驟1、活、活動(dòng)準(zhǔn)備（1）、確定主持人和班會(huì)學(xué)生負(fù)責(zé)人。（2）、準(zhǔn)備積極向上，關(guān)于人生、理想的名人名言。（3）、準(zhǔn)備歌曲《明天會(huì)更好》、《真心英雄》、《我的未來(lái)不是夢(mèng)》等。（4）、準(zhǔn)備調(diào)查問(wèn)卷表，了解同學(xué)們的人生設(shè)計(jì)與未來(lái)。2、活、活動(dòng)實(shí)動(dòng)實(shí)施(1)、引入主、引入主題老師：同學(xué)們有沒(méi)有思考過(guò)我們?yōu)槭裁椿钪炕钪菫槭裁?？生命有何意義？人生的價(jià)值是什

3、么？相信每一個(gè)充滿幻想的青年，幾乎都會(huì)思索這個(gè)亙古難題。于是，許許多多的青年帶著這種困惑走進(jìn)了中年，他們中有的人成功了，有的卻失敗了，更多的只是平庸地活著。在耗費(fèi)了寶貴的時(shí)間之后，他們才發(fā)現(xiàn)：人生有無(wú)數(shù)條單行的軌道，條條都通向未來(lái)，而他們的所謂“探索”，往往表現(xiàn)為無(wú)從選擇地、漫不經(jīng)心地、甚至刻意地走錯(cuò)了人生的單行道，或許他們會(huì)終于明白：人生終究不是用來(lái)“探究”的，活著并精彩地演繹生活，才是惟一的人生。然而，人生要活得多姿多彩，卻不能沒(méi)有

4、夢(mèng)！心懷夢(mèng)想，志存高遠(yuǎn)，人生之夢(mèng)需要實(shí)實(shí)在在的“規(guī)劃”才能“追尋”。好的人生離不開(kāi)好的規(guī)劃，成功人生離不開(kāi)成功的規(guī)劃及在正確規(guī)劃3天的重頭戲——回顧、檢討和重新認(rèn)識(shí)自己。）（2）、八個(gè)人的忠告）、八個(gè)人的忠告“一個(gè)人努力”學(xué)習(xí)要努力，工作要努力，隨隨便便過(guò)日子過(guò)四年五年也是過(guò)，稍微努力地過(guò)四五年也是過(guò)，努力地過(guò)四五年也是過(guò)，何不努力好好地過(guò)，這對(duì)我們以后的人生非常有幫助?！岸€(gè)人虛心”多與比自己大的人，特別是長(zhǎng)輩或成功人士交流學(xué)習(xí)，要虛

5、聽(tīng)取，認(rèn)真分析他們的意見(jiàn)和建議，以免自己以后少走彎路?！叭齻€(gè)人目標(biāo)”利用假期參加一次目標(biāo)訓(xùn)練，提高一下自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的素質(zhì)和方法。人生一定要有目標(biāo)，而且應(yīng)該包括學(xué)業(yè)目標(biāo)，事業(yè)目標(biāo)，健康目標(biāo)，家庭目標(biāo)等等各個(gè)方面?！八膫€(gè)人計(jì)劃”給自己定一個(gè)五年計(jì)劃，十年計(jì)劃。每季度做什么事情，每個(gè)月做什么事情，甚至每天做什么事情。不要每天渾渾噩噩。說(shuō)什么計(jì)劃趕不上變化的，幾年后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，幾年來(lái)一直沒(méi)有目標(biāo)，什么也沒(méi)有做成?！拔鍌€(gè)人惜時(shí)”如果以上四條你都做

6、了，我估計(jì)你的時(shí)間會(huì)過(guò)的得很快，但不會(huì)因碌碌無(wú)為而悔恨。“六個(gè)人了解社會(huì)”多了解決社會(huì)，多實(shí)踐，多分析某些社會(huì)現(xiàn)象的因果厲害關(guān)系。認(rèn)真分析身邊發(fā)生的某些事情。正視社會(huì)陰暗面分析社會(huì)上的某些不良分氣，不要清高自傲，也不要隨波逐流。“七個(gè)人吃苦耐勞”不要怕吃苦，學(xué)習(xí)一件很辛苦的事。但我們努力學(xué)習(xí)只不過(guò)干點(diǎn)腦力活兒，睡一覺(jué)起來(lái)什么都恢復(fù)了?！鞍藗€(gè)人學(xué)會(huì)合作”有的事情，即使你一個(gè)人努力地干，賣(mài)命地干，也不一定能干好。所以我們要學(xué)會(huì)與人合作。不要