陳瑞祺(喇沙)書院-chansuiki(lasalle)college

1、陳瑞祺(喇沙)書院,新高中「體育」選修科簡介,,新高中與基礎(chǔ)教育課程架構(gòu)下的「體育」,,不少於總課時的5%,「其他學(xué)習(xí)經(jīng)歷」中的「體育發(fā)展」每個循環(huán)周內(nèi)有組織的體育課聯(lián)課活動與「體育」相關(guān)的「應(yīng)用學(xué)習(xí)」課程?？禈饭芾?、健體、舞蹈。。?！竿ㄗR教育」課程中的「獨(dú)立專題探究」 ─ 「體育運(yùn)動」運(yùn)動與商業(yè)的關(guān)係利用藥物提升運(yùn)動表現(xiàn)所引起的問題科技對運(yùn)動表現(xiàn)的影響「體育」選修科理論與實(shí)踐並重,新高中課程下學(xué)習(xí)「體育」的途徑,

2、,,,科學(xué)基礎(chǔ),人文及社會科學(xué)基礎(chǔ),,體驗(yàn)16%,價值觀及態(tài)度,共通能力,「體育發(fā)展」與「體育選修科」相配合,,,,,,其他學(xué)習(xí)經(jīng)歷─　體育發(fā)展(即一般體育課),就一般體育課發(fā)掘的問題進(jìn)行探究，將實(shí)踐與理論結(jié)合、建構(gòu)新知識,,將9個理論部分所學(xué)，進(jìn)行應(yīng)用或驗(yàn)證,體驗(yàn)16%,其他學(xué)習(xí)經(jīng)歷 – 體育發(fā)展 (即一般體育課程),,,高中 體育選修科,中四,中六,中五,小一,中三,,,香港中學(xué)文憑,大一,,,,,人文及社會科學(xué)：教育、

3、 康樂管理、社會學(xué)、 心理學(xué)、新聞等,科學(xué)：運(yùn)動科學(xué)、健康科學(xué)、營養(yǎng)、物理治療、生物、物理等,,活動多元化,,理論實(shí)踐相結(jié)合,,學(xué)會學(xué)習(xí),理論、知識與技術(shù)的結(jié)合。,課程設(shè)計的理念,* 自 2016 年起，實(shí)習(xí)考試的比重由 30% 增加至 40%， 理論考試的比重則由 70% 減少為 60%。,評核方法,* 原定於 2016 年或以後推行的校本評核，將由現(xiàn)時 公開評核之實(shí)習(xí)考試（卷三）取代。,評核方法,公開考試：60%（筆試）

4、卷一：42%（2小時15分鐘）－全部作答多項(xiàng)選擇題短答題卷二：18%（1小時15分鐘）長答題（三選二作答）,評核方法,實(shí)習(xí)考試（卷三）：40%考核範(fàn)圍一：13 1/3 % 球類： （任擇其一）羽毛球、籃球、足球、乒乓球、排球考核範(fàn)圍二： 13 1/3 % 個人項(xiàng)目： （任擇其一）田徑（1田1徑）體操（墊上運(yùn)動＋1個器械項(xiàng)目）游泳（背、蛙、蝶、捷當(dāng)中2個泳式，各游50米）,評核方法,實(shí)習(xí)考試：40%考核範(fàn)圍三：

5、13 1/3 % 體適能測試1英哩跑/行1分鐘仰臥起坐坐地體前伸引體向上（男子）屈擘懸垂（女子）,,卷三試前通告 – 羽毛球,,卷三試前通告 – 籃球,體適能,卷三評分表 – 田徑,體適能,卷三評分表 – 田徑,體適能,卷三評分表 – 游泳,體適能,卷三評分表 – 體適能,課程質(zhì)素等同其他學(xué)科所要求的學(xué)術(shù)與能力水平。報讀大學(xué)時，體育科成績會獲得大學(xué)認(rèn)可。除了小數(shù)大學(xué)學(xué)科外，絕大部分大學(xué)都沒有特別要求學(xué)生須修讀哪個選修科。

6、,任何對體育有興趣的同學(xué)均可報讀,下列哪一項(xiàng)是早期文明社會體能訓(xùn)練的主要功能？A. 訓(xùn)練戰(zhàn)士B. 全人發(fā)展C. 培養(yǎng)宗教信仰D. 提升個人享樂,樣本題目（多項(xiàng)選擇題）,下列哪些最能描述脂肪細(xì)胞與身體脂肪的關(guān)係？(1) 脂肪細(xì)胞數(shù)目固定不變(2) 脂肪細(xì)胞數(shù)目在訓(xùn)練後可以改變(3) 脂肪細(xì)胞大小固定不變(4) 脂肪細(xì)胞大小在訓(xùn)練後可以改變A. 只有 (1) 和 (3)B. 只有 (1) 和 (4)C. 只有 (2)

7、 和 (3)D. 只有 (2) 和 (4),樣本題目（多項(xiàng)選擇題）,在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，運(yùn)動員經(jīng)過助跑、起跳、騰空和著地四個階段。(a) (i) 指出運(yùn)動員在起跳時，受到哪一種力影響。(1/2 分)　　反作用力 (ii) 指出運(yùn)動員在騰空時，受到哪一種力影響。 (1/2 分) 　　地心吸力(b) 由動作分析角度指出並解釋影響跳遠(yuǎn)成績的三個因素。(3 分) 助跑速度：　　　高速可以增加水平距離?！　∑鹛嵌龋?/p>

8、　　　稍大的起跳角度可以增加垂直距離?！　≈匦霓D(zhuǎn)變：　　　良好的重心控制可有較佳的著地距離。,樣本題目（短答題）,長跑運(yùn)動在香港漸漸普及。小明是一個十六歲的學(xué)生，有興趣參加十公里跑步。他是一個長跑運(yùn)動初學(xué)者，希望透過系統(tǒng)化的訓(xùn)練來提升表現(xiàn)。指出影響小明在十公里跑步表現(xiàn)的可改變和不可改變生理因素各兩個。（2分）小明希望透過一個8星期的訓(xùn)練計畫來改善他的體適能，最終能提升他的耐力。試為小明設(shè)計一個訓(xùn)練計畫並解釋計畫內(nèi)兩個訓(xùn)練方法的