情緒與情感

1、,第一節(jié) 情緒、情感概述第二節(jié) 情緒情感的種類與外部表現(xiàn)第三節(jié) 情緒的基本理論第四節(jié) 情緒情感的調(diào)控,情緒和情感概念情緒（emotion）和情感（feeling）：是人對客觀事物的態(tài)度體驗及相應的行為反應。,,情緒情感的內(nèi)涵,,構成： 主觀體驗 外部表現(xiàn) 生理喚醒,主觀體驗： 個體對不同情緒和情感狀態(tài)的自我感受，即大腦的一種感受狀態(tài)。,情緒和

2、情感的兩層含義： 個人所發(fā)生的情緒和情感，只有當事人 內(nèi)心才能真正感受到或意識到。 不同的人對同一事物可以有不同的體驗,生理喚醒 激動時血壓升高， 憤怒時渾身發(fā)抖， 緊張時心跳加快， 害羞時滿臉通紅。,外部行為 伴隨情緒出現(xiàn)的相應的面部表情、身體姿勢、語音和語調(diào)等方面的變化,情緒情感的區(qū)別和聯(lián)系

3、 你知道在心理學上的情緒、情感、感情這三者有什么關系嗎？ 情緒+情感=感情,情緒情感的區(qū)別,情緒與情感的聯(lián)系情緒是情感的基礎，情感通過情緒來表達情緒受情感的支配或制約，情感決定情緒的強度情緒與情感具有感染性、移情性,情緒的生理機制情緒和情感的中樞機制下丘腦邊緣系統(tǒng)網(wǎng)狀結構大腦皮層,憤怒恐懼,,快樂中樞 和痛苦中樞,情緒的外周神經(jīng)機制情緒與自主神經(jīng)系統(tǒng) 交感神經(jīng)系統(tǒng)引起興

4、奮活動，副交感神經(jīng)系統(tǒng)引起抑制活動情緒與分泌系統(tǒng) 不同的情緒引起不同的內(nèi)外分泌腺的變化 腎上腺情緒與軀體神經(jīng)系統(tǒng) 情緒活動伴隨一定的外部行為表現(xiàn)：面部表情、姿態(tài)表情和聲調(diào)表情,情緒狀態(tài)下機體的內(nèi)部變化,呼吸反應循環(huán)系統(tǒng)反應消化系統(tǒng)反應皮膚電反應分泌腺反應,測謊儀及其記錄,情緒的維度及兩極性 情緒的維度是指情緒所固有的某些特征，主要指情緒的動力性、機動性、強度和緊張度等方面。

5、 每個特征的變化幅度又具有兩種對立的狀態(tài)，即兩極性,動力性：增力vs.減力激動性：激動vs.平靜強 度：弱vs.強 緊張vs.輕松 復雜VS單純,情緒、情感的功能適應功能動機功能組織功能感染功能遷移功能,適應功能,高等動物的情緒具有適應功能兒童的情緒和情感具有適應功能成人的情緒和情感具有適應功能,,動機功能 情緒是情感是激發(fā)個體心理活動和行為的

6、動機 焦慮 一定的焦慮水平能夠促進工作績效,組織功能影響知覺選擇 知覺的廣度、對象的選擇監(jiān)視信息移動 注意的穩(wěn)定性、持久性影響工作記憶 記憶的數(shù)量、質(zhì)量影響思維活動 大腦皮層的興奮影響思維活動,感染功能 指某人的情緒、情感的表現(xiàn)會對他人的情緒、情感產(chǎn)生影響。移情（情感移入）把情感從一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象情感共鳴 一個人的情緒情感引起另一個人產(chǎn)生性質(zhì)、程度相同的情緒和情感,A1,

7、B1,A2,B2,,,,遷移功能 指個人把對他人的情感狀態(tài)遷移到與他人有關的對象上 愛屋及烏,第二節(jié) 情緒情感的種類與外部表現(xiàn),情緒情感的種類情緒的分類情緒分類的不同觀點中國：先秦時期 四情 五情 七情 1944 林傳鼎 描述情緒的354個字分為18類國外：生物進化角度 基本情緒和復合情緒 笛卡爾 六種基本情緒,伊扎德：復合情緒分三類

8、，一是基本情緒的混合，如興趣—愉快；恐懼—害羞等二是基本情緒和內(nèi)驅(qū)力的結合，如性驅(qū)力—興趣—享樂、疼痛—恐懼—怒等三是基本情緒與認知的結合，如活力—興趣—憤怒、多疑—恐懼—內(nèi)疚等,基本情緒形式 快樂 悲哀 憤怒 恐懼快樂 盼望的目的達到后繼之而來的緊張解除時的情緒體驗,布什上任第一天,悲哀 指與所愛的事物的失去既盼望的事物的幻滅有關的情緒體驗,憤怒 由特別強烈的刺激引起的一種情緒緊張,恐懼 企圖

9、擺脫、逃避某種情境的情緒,“庫爾克斯”號航母沉沒之后,憤怒的巴勒斯坦少年和哭泣的兒童,情緒狀態(tài)的分類 情緒狀態(tài)是指在某種事件或情景影響處，在一定時間內(nèi)產(chǎn)生的情緒。 根據(jù)強度、持續(xù)的時間和緊張度分為心境、激情和應激,心境 一種比較微弱、平靜而持久的情緒狀態(tài) 特點：強度和激動性：微弱、平靜的延續(xù)的時間：持續(xù)時間較長，少則幾天，多則數(shù)年影響范圍：非定向的、彌散性的，整個心理活動和行為都染上某種情緒色彩 原因

10、： 工作的順利與否、 人際關系的親疏、 生活條件的優(yōu)劣、 健康狀況、人格特征等,激情 一種強烈的、爆發(fā)式的、為時短暫的情緒狀態(tài) 特點：爆發(fā)性 過程十分迅猛、強度極大沖動性 自我控制能力減弱、“意識狹窄”持續(xù)時間短 沖動過后，激情也弱化、消失明確的指向性 特定對象引起的明顯的外部表現(xiàn) 眉開眼笑 原因：對個體具有重大意義的事件、對立的意向或愿

11、望的沖突、過度的抑制或興奮等,應激 由出乎意料的緊張狀況所引起的情緒狀態(tài)，是人對意外的環(huán)境刺激所做出的適應性反應 特點：超壓性 承受巨大的心理壓力，集中反映在情緒緊張度上超負荷性 心理上承受超乎尋常的負荷 積極的應激狀態(tài)：集中生智、力量倍增、超水平發(fā)揮 消極的應急狀態(tài)：驚慌失措、意識狹窄、動作紊亂、四肢癱瘓 應激狀態(tài)可擊潰個體的生物化學保護機制,心境 激情 應激 三者的區(qū)別,名稱 強度

12、 速度 持續(xù)時間心境 微弱 慢 持久激情 強烈 快 短暫應激 高度緊張 急速 短暫,心境 微弱 慢 持久,激情 強烈 快 短暫,應激

13、高度緊張 急速 短暫,情感的分類 道德感、理智感、美感,道德感 指個體根據(jù)一定的社會道德標準，在評價自己或者他人的行為舉止、思想言論和意圖時產(chǎn)生的主觀體驗 道德感產(chǎn)生的基礎是對社會規(guī)范的認識和接納 道德感具有社會性、歷史性和階級性，一定程度上反映了社會的價值觀念和價值取向,理智感 在智力活動過程中，在認識和評價事物時產(chǎn)生的主觀體驗，是人類特有的心理現(xiàn)象。,美感 指根據(jù)一定的審

14、美標準，在評價事物時所產(chǎn)生的主觀體驗，它是由客觀情景引起的。 美感具有社會性、歷史性和階級性,審美標準,情緒情感的外部表現(xiàn) 表情或表情動作：面部、身體姿態(tài)和言語上的表現(xiàn),,,面部表情 指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài),面部表情 指通過眼部肌肉、顏面肌肉和口部肌肉的變化來表現(xiàn)各種情緒狀態(tài),身段表情 由人的身體姿態(tài)、動作變化來表達情緒,言語表情 情緒發(fā)生時在說話的語音、語調(diào)、節(jié)奏、速度上

15、的表現(xiàn),人類基本情緒的面部表情是相同，不具有文化差異面部表情具有一致性和繼承性 快樂、驚訝、生氣、厭惡、害怕、悲傷和輕視是世界上各民族的人都能認出的基本情緒的表情具有先天遺傳性，但具體表露受后天學習的影響情緒具有一定的社會價值，產(chǎn)生“表露規(guī)則”,布什總統(tǒng)的表情,布什總統(tǒng)的表情,,布什總統(tǒng)的表情,第三節(jié) 情緒的基本理論,詹姆士—蘭格的機體知覺即情緒的理論 觀點： 情緒刺激引起身體的生理反應，而生理

16、反應進一步導致情緒體驗的產(chǎn)生。（情緒的外周理論）①詹姆斯：情緒就是對身體變化的知覺。②蘭格：情緒是內(nèi)臟活動的結果。,詹姆斯—蘭格理論圖解,引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）,由刺激引起身體反應（如心跳、逃跑等）,對身體反應的覺知（因心跳而生恐懼）,情緒經(jīng)驗（恐懼反應）,,,,坎農(nóng)—巴德的丘腦情緒理論 觀點：情緒的中心不在外周神經(jīng)系統(tǒng)，而在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的丘腦。情緒體驗和生理變化是同時發(fā)生的，它們都受到丘腦的控制。,

17、坎農(nóng)—巴德理論圖解,引起知覺的刺激情境（如路遇暴徒）,神經(jīng)系統(tǒng)將信息同時傳到大腦與身體,生理上表現(xiàn)出反應（逃跑心跳等）,大腦覺知情境的性質(zhì)（暴徒危險）,情 緒 表 達（恐懼反應）,,,,,沙赫特的歸因情緒理論 觀點： 對于特定情緒而言，有兩個必要因素：一是個體必須體驗到高度的生理喚醒，如心率加快；二是個體必須對生理狀態(tài)的變化進行認知性的喚醒。,沙赫特＆辛格實驗,被試：大學生三組程序：注

18、射藥物，告訴被試為維生素，實際是腎上腺素。向被試說明注射后的不同反應，一組是注射激素的正確反應；二組是會發(fā)抖、手腳有點麻等；三組不做說明。分別進入兩種環(huán)境，一種惹人發(fā)笑；一種惹人發(fā)怒果：結果：二、三組被試在愉快環(huán)境中愉快；在憤怒環(huán)境中憤怒；第一組沒有愉快或憤怒的表現(xiàn)和體驗。,沙赫特—辛格理論圖解,刺激情境（如路遇暴徒）,情境的認知評價（暴徒危險）,情緒表達（恐懼反應）,對生理變化的認知解釋（因恐懼而心跳）,不能解釋的

19、身體反應,生理上表現(xiàn)反應（逃跑、心跳等）,,,,,,,幾種情緒理論的比較：,一般常識：“我顫抖是因為我害怕”,詹姆斯—蘭格：“我害怕是因為我顫抖”,坎農(nóng)－巴德：“這個狗使我顫抖和感到害怕”,沙赫特：“我認為我的顫抖和害怕是因為我意識到了這個情境的危險。”,阿諾德—拉扎勒斯的認知評價情緒理論 阿諾德的“評定—興奮”說①刺激情景并不直接決定情緒的性質(zhì)，從刺激出現(xiàn)到情緒的產(chǎn)生，要經(jīng)過對刺激的估量和評價，情緒產(chǎn)生的過程是②情緒的產(chǎn)生

20、是大腦皮層和皮下組織協(xié)同活動的結果，大腦皮層的興奮是情緒行為的最重要的條件。,刺激情景——評估——情緒。,拉扎勒斯的認知—評價理論觀點：①情緒是人與環(huán)境相互作用的產(chǎn)物，是個體對環(huán)境事件和知覺到有害或有益的反應②情緒活動中，人們需要不斷評價刺激事件與自身的關系，包括：一初評價，指人確認刺激事件與自己是否有利害關系及其程度二次評價，指人對自己反應行為的調(diào)節(jié)和控制三再評價，指人對自己的情緒和行為反應的有效性和適宜性的評價。,情緒

21、喚醒實驗：危橋上的約會,,,情緒的動機—分化理論 以情緒為核心，以人格結構為基礎，敘述情緒的性質(zhì)與功能 代表人物：伊扎德 觀點：人格由體內(nèi)平衡系統(tǒng)、內(nèi)驅(qū)力系統(tǒng)、情緒系統(tǒng)、知覺系統(tǒng)、認知系統(tǒng)和動作系統(tǒng)組成,情緒是也人格系統(tǒng)的組成。 情緒系統(tǒng)是其中的一部分，是人格系統(tǒng)的核心動力。情緒特征主要來源于個體的生理結構，遺傳是某種情緒的閾限特征和強度水平的決定因素情緒激活與調(diào)節(jié)包括生物基因—神經(jīng)內(nèi)分泌激活過程、感覺反饋激活過程、

22、情感激活過程和認知激活過程。,第四節(jié) 情緒情感的調(diào)控,情緒調(diào)節(jié)的概念 指個體管理和改變自己或他人情緒的過程。通過一定的策略和機制，使情緒在生理活動、主觀體驗、表情行為等方面發(fā)生一定的變化,情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)容具體情緒的調(diào)節(jié) 正性和負性情緒的調(diào)節(jié)喚醒水平的調(diào)節(jié) 調(diào)節(jié)過高的喚醒水平、強烈的情感體驗和較低強度的情緒情緒成分的調(diào)節(jié) 調(diào)節(jié)情緒系統(tǒng)的各個成分、情緒系統(tǒng)以外的認知和行為,,情緒調(diào)節(jié)的類型根據(jù)調(diào)節(jié)過程的

23、來源： 內(nèi)部調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié) 內(nèi)部調(diào)節(jié)：來源于個體內(nèi)部，對個體的生理、心理和行為以及它們相互間的作用等方面的調(diào)節(jié) 外部調(diào)節(jié)：來源于個體以外的環(huán)境，人際的、社會的、文化的和自然的等方面的調(diào)節(jié),根據(jù)情緒的不同特點： 修正調(diào)節(jié)、維持調(diào)節(jié)和增加調(diào)節(jié) 修正調(diào)節(jié)指對負性情緒所進行的調(diào)整和修正 維持調(diào)節(jié)指人們主動地維持對

24、自己有益的正性情緒 增加調(diào)節(jié)指對情緒進行積極的干預,根據(jù)情緒引起的原因： 原因調(diào)節(jié)和反應調(diào)節(jié) 原因調(diào)節(jié)是指針對引起情緒的原因進行調(diào)整，包括對情境的選擇、修改，通過改變自己的注意來改變情緒，對誘發(fā)情緒的情境進行重新認識和評價等 反應調(diào)節(jié)是指通過增強或減弱、延長或縮短反應等策略對情緒進行調(diào)整，它發(fā)生在情緒激活或誘發(fā)之后。,根據(jù)調(diào)節(jié)的效果：

25、 良好調(diào)節(jié)和不良調(diào)節(jié) 良好調(diào)節(jié)是指使情緒、認識和行為達到協(xié)調(diào)的情緒調(diào)節(jié) 不良調(diào)節(jié)是指使個體失去對情緒的主動控制，使心理功能受到損害，阻礙認知活動，并導致作業(yè)成績下降的情緒調(diào)節(jié),情緒調(diào)節(jié)的基本過程生理調(diào)節(jié)情緒體驗的調(diào)節(jié)行為調(diào)節(jié)認知調(diào)節(jié)人際調(diào)節(jié),個體通過控制和改變自己的表情和行為來實現(xiàn)的,忽視可以比較有效地降低厭惡感,個體通過控制和改變自己的表情和行為來實現(xiàn)的,通過社會調(diào)節(jié)或外