百米短跑加速跑技術的運動學分析.pdf

1、百米短跑起跑后的加速跑技術是百米全程中尤為重要的技術，它不僅占總成績的35％，更重要的是加速跑技術的優(yōu)劣對運動員的最大速度、維持最高速度的能力及速度耐力產(chǎn)生最直接最重要的影響，有必要對其進行仔細全面的研究。本文通過實驗的方法，利用單機定點定焦高速攝像和測力臺對廣州體育學院8名田徑專業(yè)的優(yōu)秀百米短跑運動員進行加速跑階段技術的實驗測試，重點選擇起跑后第1步、第2步、第4步、第6步、第8步和第10步的技術用Simi Motion解析系統(tǒng)軟件進

2、行分析。試圖通過加速跑階段前幾步支撐階段動作的運動學指標的分析，揭示百米加速跑階段動作的運動學特征及其規(guī)律性的變化，在時間和空間特征上探索加速跑技術變化規(guī)律，為運動實踐和技術診斷提供一定的理論依據(jù)。
　　研究結果表明，8名運動員在百米短跑加速跑前10步階段，運動員身體軀干前傾角、重心上升幅度、支撐時間、著地距離、后蹬距離以及后蹬角指標數(shù)據(jù)都呈現(xiàn)出明顯的規(guī)律性變化，并與實際運動規(guī)律相符合。但是加速跑前10步有關下肢關節(jié)的全部指標中，

3、支撐腿離地瞬間膝角的最大值、擺動腿屈膝角速度的最大值，擺動腿前擺過程中膝角的最小值、下放過程中伸髖、伸膝角速度最大值5項指標數(shù)據(jù)和著地角的變化并沒有呈現(xiàn)規(guī)律性變化。分析其原因認為主要是由于技術不協(xié)調和不穩(wěn)定造成的，影響因素有以下幾個：1.左右肢力量不均衡;2.柔韌素質不足;3.步幅與步頻選擇不當，步幅不均勻;4.100HZ頻率不足引起的隨機誤差。
　　本文最后提出三條建議：1.補充肌肉工作形式;2.應用輔助性練習改進和提高加速跑的