跆拳道鍛煉對(duì)中學(xué)生心理健康的影響.pdf

1、隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)健康問(wèn)題越來(lái)越關(guān)注。目前，我國(guó)有很大部分中學(xué)生存在不同程度心理問(wèn)題，為此中學(xué)生心理健康問(wèn)題受到社會(huì)、學(xué)校和家庭的普遍關(guān)注。 如何真正解決中學(xué)生心理健康問(wèn)題，不僅僅是心理教師的應(yīng)該解決的問(wèn)題，而是所有學(xué)校教育者應(yīng)該關(guān)心和積極解決的問(wèn)題。本文是利用體育跆拳道鍛煉對(duì)中學(xué)生心理健康的影響，采用教學(xué)實(shí)驗(yàn)方法，以沈陽(yáng)市140中學(xué)初中一、二年級(jí)160名學(xué)生為被試，并隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行跆拳道項(xiàng)目，對(duì)照組從事

2、籃球運(yùn)動(dòng)，兩組進(jìn)行12周的教學(xué)實(shí)驗(yàn)。結(jié)果顯示：實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后在心理健康各方面都有不同程度的提高，相對(duì)而言，跆拳道項(xiàng)目更加突出。跆拳道鍛煉對(duì)意志品質(zhì)中的自覺(jué)性和自制性的兩個(gè)維度影響程度較好，而對(duì)堅(jiān)韌性和果斷性影響一般；跆拳道與籃球項(xiàng)目對(duì)中學(xué)生自尊方面能起到積極的促進(jìn)作用，在實(shí)驗(yàn)后有明顯的提高，相比較跆拳道要稍好于籃球。跆拳道項(xiàng)目練習(xí)對(duì)中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)、外表、友情和當(dāng)眾講話四個(gè)維度有較好的促進(jìn)作用；兩個(gè)項(xiàng)目都有促進(jìn)中學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的作