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1、重慶大學(xué)碩士學(xué)位論文重慶市久坐大學(xué)生身體鍛煉自我效能感研究姓名:魏昌武申請學(xué)位級別:碩士專業(yè):應(yīng)用心理學(xué)指導(dǎo)教師:陳永進20090524英文摘要A B S T R A C TS e l o e 幣c a c y o f p h y s i c a la c t i V i t i e s ( P A S ) m e a n st h a to n e ’sb e l i e f so n t h ed e 黟e eo ft l l e
2、i rc a p a c i t yo f p a n i c i p a t i n gi n 柚ds t i c k i n gt o o n e o rm o r ep h y s i c a la c t i v i t i e s .nc a ne X p l a i nt h ed i 仃白e n c e so n p h y s i c a la “V i t i e sa n d s e d e n t a r y b
3、e h a V i o r sa m o n g p e r s o n s .I nt h i s s t u d y ,w e h a V et w om a i np u 印o s e st o e x p l o r em es t m c t u r eo f f ' A S ,o n ei s t o o 仃打t h eb a S i s f o ri m p r 0 V i n g u n d e r 黟a d u
4、 a t e s ’h e a l t t ls t a t u s b yr e d u c i n gt h et i m e s p e n ti ns e d e n t a 叫b e h a V i o r Sa J l di n c r e a s i n gt i m ei np h y S i c a la c t i v i t i e s ,m eo m e r i s t oe 州c h t h et h e o
5、巧o f s e l f e 銜c a c y .I I l t h i s s t u d y , 4 0 u n d e r 鏟a d u a t e s w e r e i n V e s t i g a t e d b y t h e o p e n —e n d e dq u e s t i o n n a i r e s .W ep u t f o n Ⅳa r d c o n s t m c t s t r u c t u
6、 r e o fP A So nt h e b a s i s o fe x i s t i n gs e l f e 伍c a c yt h e o 巧肌d l e a n l e d a b o u t t h e s t a t u s o f m eu n d e r g r a d u a t e s ’p h y s i c a la c t i V i t i e s a n d t h e i rs e d e n t
7、a 巧b e h a V i o r s .T h e l lw ed e V e l o p e dP A S Sa 1 1 d w ee x 鋤i n e dP A S ,p h y s i c a l a c t i V i t i e s a n d s e d e n t a 拶b e h a V i o r s o f4 5 6u n d e r 伊a d u a t e s w i t h m eq u e s t i o
8、 n n a i r e w i t hg o o dr e l i a b i l i t ya n d V a l i d i t y t oe x p l o r e t h er e l a t i o n s h i p 鋤o n g P A S ,p h y s i c a la c t i V i t i e sa n d s e d e n t a r y b e h a V i o r s ,a I l dm e f
9、e a t u r e so f u n e I e r 伊a d u a t e s ’a n d2 4 4s e d e n t 哪u n d e r g r a d u a t e s ’P A S .F i n a l l y , w ev a l i d a t e d m e s t m c t u r c o f P A Sb yi n t e r v i e w i n gf o u r u n d e r g r a
10、d u a t e s ,w h o a r e i nd i f .f e 啪tP A S .T h e m a i n 1 E i n d i n g s o f m i sr e s e a r c ha r e s u m m a r i z e d b e l o w :( 1 ) T h e s t n J c t u r eo f I ,A Si sr e a s o n a b l e .I tc o m p o s e
11、 so f t w o f a c t o r s :i n t e n l a lf a c t o r sf o r p h y s i c a la c t i V i t i e se 銜c a c y ,w h i c hi n c l u d e sf o u r f a c t o r s ,o n ei sp e r s o m l a l c h a r a c t o r s ,0 n e i sc a p a c
12、i t yo f p h y S i c a la c t i V i t i e s a n d o n e i sp l a r u l i n ga n d t h er e s t o n e i s s k i l l s f o rp r o t e c t i n g o n e s e l f i np h y s i c a la c t i V i t i e s ;e X t e n l a l f a c t o
13、 r sf o rp h y s i c a la C t i v i t i e se 伍c a c y 'w h i c h i n c l u d e st w o f a c t o r s ,t i m e l i m i t e da n d t h e s u 印o r t sf 沁mo u t s i d e .( 2 ) T h eu n d e r g r a d u a t e s ’s e l f e 幣
14、c a c yo f p h y s i c a la c t i V i t i e sd o e s n ’ta l l o wu s t o b eo p t i m i s t i c .T h el l i 曲e s t s c o r eg o e st o t h e f a c t o r c a p a c i t i e s f o re X e r c i s e ,t h es e c o n dh i 曲e s
15、 ts c o r e g o e st om e f I a c t o rp r o t e c t i n go n e s e l f i ne x e r c i s e ,a n dt h e1 0 w e s to n e g o e st o c o m p e t e n c e s o f m a l ( i n g p l a n s f o re x e r c i s e .( 3 ) T h e P A S
16、o f s e d e l l t a r yu I l d e 哪d u a t e si s e v i d e n t l y1 0 w .I ti ss i 印i f i c a n t l yl o w e rt l l a I l m e s c o r eo f t h et o t a l .C o n t r a s t i n g t ot h eg e n e r a lg r o u p ,i ti s e V
17、i d e n t l yl o w e r t h a nm a to f g e n e r a l 鏟o u p s ’e s p e c i a l l y o nt I l e s e f .a(chǎn) c t o r s ,s e l f - e 伍c a c yo fm a k i n ge x e r c i s e sp l a n s ,p r o t e c t i n g o n e s e l fi n e x e r
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