蹦床運動屈體兩周早轉后空翻動作技術研究.pdf

1、我國自1998年初正式建立國家蹦床隊以來在短短的十年中取得了舉世矚目的好成績，在2008年北京奧運會上男女雙雙摘得金牌，蹦床運動的科研水平也取得了質(zhì)的飛躍，但是是目前對單個動作各技術個環(huán)節(jié)運用運動生物力學原理進行定量研究為數(shù)不多，故本課題主要是對蹦床運動兩周屈體早轉后空翻動作各個環(huán)節(jié)運動學參數(shù)與動作質(zhì)量關系的研究。 本研究主要采用運動生物力學分析法、文獻資料法、專家訪談法對蹦床運動兩周屈體后空翻轉體720°（1+3）及相關動作進

2、行定性和定量分析，為我國蹦床運動訓練提供科學的參考依據(jù)。 研究結果表明： 4.1屈體兩周后空翻轉體720°（1+3），入網(wǎng)時身體各關節(jié)保持一定角度壓網(wǎng)，最佳入網(wǎng)角度87°—88°，在最佳蹬伸時刻（垂直加速度為0）開始蹬伸，采用全腳掌壓網(wǎng)，入網(wǎng)角過小和蹬伸過早是造成壓網(wǎng)不充分的主要原因。 4.2屈體兩周后空翻轉體720°（1+3），離網(wǎng)時要以適宜的離網(wǎng)角（27°—31°）起跳，帶臂要對稱、頭部要梗直、向前上方挺髖拱

3、膝，要避免出現(xiàn)起跳網(wǎng)上轉體。 4.3屈體兩周后空翻轉體720°（1+3），屈體姿勢形成是在第一個180°轉體后，當翻轉360°時身體迅速打開，當展體結束時騰空高度接近最高高度，隨后翻轉和轉體同時進行轉體的速度比翻轉的速度快，第一個轉體180°動量距來自雙臂急劇擺動產(chǎn)生，后面540°轉體動量距主要是靠髖關節(jié)的屈伸產(chǎn)生，且均屬非慣性動量矩。 4.4出現(xiàn)水平位移主要和運動員自身的身體控制能力、空間方位感覺、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有