湖北省青年足球隊(duì)不同跑動(dòng)訓(xùn)練手段和心率特征關(guān)系的研究.pdf_第1頁(yè)
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1、我國(guó)足球訓(xùn)練的科技化趨勢(shì)已開(kāi)始逐漸上升,大量的先進(jìn)儀器被運(yùn)用于足球?qū)m?xiàng)的體能訓(xùn)練監(jiān)控中。以生化指標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)的手段和以polar心率表為手段監(jiān)控運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員對(duì)外在負(fù)荷應(yīng)答狀況的方法已被廣泛的運(yùn)用。 生化指標(biāo)的運(yùn)用雖然精確但操作繁瑣不利于基層推廣?,F(xiàn)在的情況是將生化指標(biāo)和心率指標(biāo)相結(jié)合來(lái)綜合把握。但心率是科學(xué)化訓(xùn)練對(duì)身體機(jī)能把握的一個(gè)較為簡(jiǎn)便易行的指標(biāo),便于基層訓(xùn)練全面的普及。 該研究主要通過(guò)polar心率表對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練內(nèi)容

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