一例學(xué)習(xí)焦慮問題的個案輔導(dǎo).pdf

1、學(xué)習(xí)焦慮是指學(xué)生在學(xué)習(xí)上不能達到預(yù)期的目標(biāo)或不能克服學(xué)習(xí)困難,致使自尊心、自信心受挫,產(chǎn)生失敗感、內(nèi)疚感而形成的一種緊張的情緒狀態(tài)。國內(nèi)外有關(guān)學(xué)習(xí)焦慮的研究都已證明:學(xué)習(xí)焦慮是影響大中學(xué)生心理健康的主要因素之一,學(xué)習(xí)焦慮是大中學(xué)生的最突出的心理問題之一。因此,關(guān)注學(xué)習(xí)焦慮,研究學(xué)習(xí)焦慮,已引起教育工作者和心理衛(wèi)生工作者等的重視和關(guān)注,他們認為如何指導(dǎo)學(xué)生正確面對學(xué)習(xí),減輕焦慮,是值得學(xué)校、家庭、社會都應(yīng)該關(guān)心的話題,也是學(xué)校心理健康教育

2、的重要任務(wù)。
　　 本文通過一咨詢案例的研究,闡述如何在心理健康教育中采用貝克認知療法引導(dǎo)學(xué)習(xí)焦慮的來訪者解決自身問題。本案例中來訪者的心理問題主要是由近期生活事件引起的較大心理壓力,自身又不能合理調(diào)適,于是產(chǎn)生焦慮情緒。無論是情緒不穩(wěn)還是無法靜心學(xué)習(xí),在很大程度上都是因其錯誤的認知觀念作用的結(jié)果,而這種不良的認知與其成長過程以及個性特點有著不可分割的聯(lián)系。咨詢中一方面通過提問、自我審查、語義分析等引導(dǎo)來訪者發(fā)現(xiàn)并糾正不合理的思