山西省中老年人握力水平的比較研究及相關(guān)因素分析.pdf

1、目的：本研究利用“2010年山西省國民體質(zhì)監(jiān)測的數(shù)據(jù)”，以山西省11地市40-69周歲中老年人作為研究對象，以探索、研究握力在增齡過程中的變化特點及其與個體在身體健康狀況、生活習慣及運動鍛煉情況等影響因素的相關(guān)性。期望通過研究確證握力的變化特征及其與各因素的相關(guān)性，將其作為測試老年人體質(zhì)的有效依據(jù)，以達到早期預防中老年人疾病、提高其生存質(zhì)量的目的。
　　方法：查閱文獻，全面了解國內(nèi)外中老年人握力變化特征及其影響因素；采用分層整群隨

2、機抽樣的方法，選擇戶籍和居住地在山西省11地市、年齡40-69歲的中老年人作為研究對象；采用問卷調(diào)查，對老年人一般特征及日常生活情況進行收集及統(tǒng)計分析；參照《國民體質(zhì)測定標準手冊（老年人部分）》選取測試握力。
　　結(jié)果：
　　1．握力與年齡的關(guān)聯(lián)度：本研究中，40至69歲中老年人群中，以40至44歲人群平均力量最大，為35.5kg，在50至54歲之間有一個明顯的下降變化，在65至69歲時平均力量達到最低值，為27.2kg，握

3、力隨年齡的增長，總體水平直線降低，且急劇下降，到60至69歲之間，下降比較平穩(wěn)。
　　2．握力的增齡性變化與城鄉(xiāng)種類的關(guān)聯(lián)度：本研究結(jié)果顯示，中老年人握力水平鄉(xiāng)村優(yōu)于城鎮(zhèn)，均值相差3.33kg，差異非常顯著，P<0.01。城鎮(zhèn)人群和鄉(xiāng)村人群在握力上因不同的生活環(huán)境和不同的生活方式而呈現(xiàn)顯著差異。
　　3．握力的增齡性變化與體育鍛煉的關(guān)聯(lián)度：握力在經(jīng)常參加鍛煉人群與不參加鍛煉人群中均有明顯差距，平均握力相差1.65kg，差異具

4、有非常顯著性，P<0.01。其他一些相關(guān)研究證實，體育鍛煉可以有效促進老年人肌肉的伸縮性、靈敏性。
　　4．握力的增齡性變化與人體重量的關(guān)聯(lián)度：握力水平與體重指數(shù)呈正相關(guān)線性關(guān)系，體重指數(shù)越大，握力水平越高。本研究得出，體重偏輕組和肥胖組的握力相差10.8kg，差異非常顯著（P<0.01），體重正常組握力體重指數(shù)最高。體重偏輕組的握力體重指數(shù)高于肥胖者的握力體重指數(shù)。
　　結(jié)論：
　　1.握力水平隨年齡增長而下降，體現(xiàn)

5、了人體手臂的肌肉力量和韌帶的伸縮性隨著人體自然衰老而下降，山西省中老年人握力整體處在中低水平；
　　2.性別及城鄉(xiāng)種類的區(qū)別反映出同年齡段人群的握力水平的不同，男性握力水平明顯高于女性，鄉(xiāng)村人群的握力水平要高于城鎮(zhèn)握力水平；
　　3.經(jīng)常參加運動的中老年人與從未參加過運動的中老年人的握力水平有非常顯著的差異，體現(xiàn)了適當運動健身有助于改善握力水平；
　　4.肥胖者年齡組的握力要高于偏輕者的握力，而體重正常年齡組的握力體重