江蘇省大學(xué)生BMI指數(shù)變化特征及個(gè)生化訓(xùn)練研究.pdf

1、2010年江蘇省國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示，江蘇省大學(xué)生肥胖檢出率繼續(xù)增加，肥胖大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況將直接影響到中國整體健康水平，因此未來控制大學(xué)生的體重狀況，不只是“治療疾病”，更重要的是干預(yù)可能出現(xiàn)的“肥胖病”。本研究主要運(yùn)用文獻(xiàn)資料法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等科研方法，對江蘇省大學(xué)生BMI指數(shù)檢出率現(xiàn)狀及變化特征進(jìn)行了分析描述，分析出江蘇省大學(xué)生不同BMI類型大學(xué)生之間體質(zhì)差異，針對不同BMI類型大學(xué)生的體質(zhì)特征以及同一BMI類型大學(xué)生的個(gè)體差異，

2、從個(gè)性化訓(xùn)練角度出發(fā)，提出其個(gè)性化訓(xùn)練需求以及科學(xué)合理的訓(xùn)練策略。
　　研究結(jié)果:1.2010年江蘇省大學(xué)生女生的體重不足率均比同齡男生要高。男生的肥胖率和超重率均比同齡女生要高。蘇南男生蘇北女生平均超重率在三區(qū)域中同性別學(xué)生中均最高，蘇巾男女生平均超重率在三區(qū)域中同性別學(xué)生中均最低。與2005年相比，男女生BMI均值分別都增加了0.2 kg/m2。城鄉(xiāng)男生的BMI均值均比2005年高，農(nóng)村女生BMI均值2010年高于2005年，

3、城市女生則2005年高于2010年。2.江蘇省大學(xué)生體重不足組和體重正常組相比，除了女生肩胛下肌皮褶厚度不存在顯著性差異，其男女生三圍和皮褶厚度指標(biāo)均低于體重正常組;男生機(jī)體攝氧能力和排出廢氣能力比體重正常組較好。江蘇省大學(xué)生體重超重組三圍和三項(xiàng)皮褶厚度指標(biāo)均高于正常組;男生腰臀比高于正常組;男女生機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力，體重超重組稍差;女生耐力素質(zhì)相對于其他組稍差;女生腰腹肌與腹直肌肌肉力量和速度，超重組相對其他組來講稍差。江蘇

4、省大學(xué)生肥胖組三圍和三項(xiàng)皮褶厚度均高于正常組，女生腰臀比高于正常組，肥胖組基本高于超重組，男生收縮壓均值為128.33mmHg，接近臨界高血壓130mmHg;男女生機(jī)體攝氧能力和排出廢氣的能力相對最差;女生耐力素質(zhì)、腰腹肌與腹直肌肌肉力量和速度最差;柔韌素質(zhì)相對較差;膝關(guān)節(jié)伸肌和足屈肌向前跳的爆發(fā)力相對較差。
　　研究結(jié)論:1.江蘇省大學(xué)生體重不足組結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練提高其心肌收縮能力和肌肉力量;2.江蘇省大學(xué)生體重正常組主要