2023年全國碩士研究生考試考研英語一試題真題(含答案詳解+作文范文)_第1頁
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文檔簡介

1、 隊(duì)列教案作業(yè)提要-------------------------------10 分鐘課目:隊(duì) 列目的:通過訓(xùn)練,使大家學(xué)會軍人的徒手隊(duì)列動作,養(yǎng)成良好的軍人姿態(tài)和嚴(yán)格的紀(jì)律觀念,為以后的學(xué)習(xí)和生活打好基礎(chǔ)。把所學(xué)的用于生活實(shí)踐中。內(nèi)容:(一)立正(軍姿)(二)跨立、(三)稍息、(四)停止間轉(zhuǎn)法。(五)齊步行進(jìn)與立定、方法:講解示范,組織練習(xí),觀摩評比,小結(jié)講評.時(shí)間:2 小時(shí)地點(diǎn):本訓(xùn)練場.要求:1,嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律,一切行動聽指揮,

2、精神振作,姿態(tài)端正.2,認(rèn)真聽講解,注意看示范動作,認(rèn)真練習(xí).3,相互學(xué)習(xí),相互幫助,把所學(xué)知識運(yùn)用到生活實(shí)踐中去.4,克服天氣帶來的不良影響.要點(diǎn):方向要正,兩腿挺直,上體正直,兩肩后張,兩臂下垂,中指貼于褲線,挺胸收腹,肩平頭正收頜閉口,目視前方。 常犯毛病及糾正方法:1、兩腿挺不直、有縫隙。糾正時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)膝蓋里合、后壓、襠部夾緊。 2、兩肩不平、頭歪。糾正時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)兩肩放松、兩臂下垂、自然伸直,兩肩微向后張、頭正直向上頂,脖頸貼緊

3、后衣領(lǐng)。3、上體前傾過大或過小。糾正時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)身體重心落在兩腳掌上,第三衣扣垂直在兩腳尖的正中央。4、手型不正確。糾正時(shí),應(yīng)強(qiáng)調(diào)手指并攏,自然微曲,拇指貼于食指第二節(jié),中指貼于褲縫。訓(xùn)練步驟: 根據(jù)參訓(xùn)人員的基礎(chǔ)狀況,可靈活側(cè)重,一般是:1、手型定位練習(xí)。解決手型和中指貼于褲縫的問題。2、站立持久練習(xí)。按立正姿勢站好后,進(jìn)行耐力和“定型”訓(xùn)練,時(shí)間由短到長、養(yǎng)成正確的姿勢。第二個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容:跨立跨立主要用于軍體操、值勤和艦艇上分區(qū)列隊(duì)等場

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