如何渡過(guò)漫長(zhǎng)艱苦的分娩過(guò)程

1、如何渡過(guò)漫長(zhǎng)艱苦的分娩過(guò)程 如何渡過(guò)漫長(zhǎng)艱苦的分娩過(guò)程什么時(shí)候疼得最厲害？分娩的漫長(zhǎng)過(guò)程什么時(shí)候才能結(jié)束？……統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，女性分娩第一胎的平均費(fèi)時(shí)約 12 個(gè)小時(shí)。當(dāng)然，每個(gè)人的情況不盡相同，有些準(zhǔn)媽媽陣痛的時(shí)間比較短，但是疼痛的強(qiáng)度高；而另外一些準(zhǔn)媽媽痛感柔和一些，卻需要更多時(shí)間完成這個(gè)陣痛期。分娩究竟需要多長(zhǎng)時(shí)間因人而異，而且可能有些遺傳因素。因此，你不妨詢問(wèn)你的母親，看看她的分娩經(jīng)歷如何。也可以了解一下你的姨媽和外祖母的分娩過(guò)程

2、，多少對(duì)你會(huì)有所幫助。第一產(chǎn)程：漫長(zhǎng)前奏 第一產(chǎn)程：漫長(zhǎng)前奏時(shí)間跨度：約在進(jìn)產(chǎn)房前 8～12 個(gè)小時(shí)(初產(chǎn)婦)雖然當(dāng)子宮開(kāi)始有規(guī)律的收縮一直到胎盤娩出都算是自然分娩的全過(guò)程，但對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，第一產(chǎn)程的待產(chǎn)是真正分娩前的一個(gè)漫長(zhǎng)前奏。第一產(chǎn)程是指子宮口開(kāi)始擴(kuò)張，直到宮口開(kāi)全(約為 10厘米)。這是整個(gè)分娩過(guò)程中歷間最長(zhǎng)的一個(gè)產(chǎn)程。此時(shí)子宮的收縮間隔會(huì)越來(lái)越短，從開(kāi)始時(shí)的每隔 5～6 分鐘收縮 30秒以上到每隔 2～3 分鐘收縮 50 秒。

3、在第一產(chǎn)程中，準(zhǔn)媽媽宮縮時(shí)感覺(jué)下腹痛，宮縮越緊，間隔時(shí)間越短，子宮頸口則開(kāi)得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來(lái)精疲力盡，無(wú)法配合。第 3 階段：過(guò)渡期 階段：過(guò)渡期(不超過(guò) 不超過(guò) 1 小時(shí) 小時(shí))過(guò)渡時(shí)期是整個(gè)分娩過(guò)程中最具挑戰(zhàn)性的。在此期間，你的子宮頸將從 8 厘米擴(kuò)張到 10 厘米，宮縮的間隔時(shí)間為 2～3 分鐘，每一次宮縮都將持續(xù) 1 分半鐘。這個(gè)時(shí)候的宮縮是最痛的，你還可能會(huì)感到惡心反胃

4、、雙腿打顫、打嗝或?qū)τ趧e人的觸摸十分敏感。你可能會(huì)感覺(jué)到筋疲力盡，煩躁不安，但是你同時(shí)要認(rèn)識(shí)到這些都是好現(xiàn)象，因?yàn)槟愕淖訉m頸即將完全擴(kuò)開(kāi)了。準(zhǔn)媽媽 媽媽放松 放松 TIPS：·這個(gè)時(shí)候你還不應(yīng)該用力。在子宮頸完全擴(kuò)開(kāi)之前用力會(huì)導(dǎo)致子宮頸撕裂或腫脹。·盡量配合醫(yī)生的指示。第二產(chǎn)程：需要用力 第二產(chǎn)程：需要用力時(shí)間跨度：約 1～2 個(gè)小時(shí)一旦你的子宮頸完全打開(kāi)了，就進(jìn)入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開(kāi)你身體的