超全!天津市專升本運動康復(fù)專業(yè)《體育保健學(xué)》復(fù)習(xí)資料綜合

1、 體育保健學(xué)名解論述簡答填空復(fù)習(xí)資料整 體育保健學(xué)名解論述簡答填空復(fù)習(xí)資料整合第 14 章的問題著重看書 章的問題著重看書第三章看書 第三章看書名詞解釋： 名詞解釋： 1、健康 健康：健康是不只是沒有身體上的疾病和虛弱狀態(tài)，而是軀體、心理和社會心理和社會 ：健康是不只是沒有身體上的疾病和虛弱狀態(tài)，而是軀體、心理和社會心理和社會適應(yīng)狀態(tài)。 適應(yīng)狀態(tài)。2、心理健康 心理健康：是指在身體上、智力上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個

2、 ：是指在身體上、智力上、情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。 人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。3 營養(yǎng) 營養(yǎng)：是人體不斷從外界攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和利用食物中身體需要的物 ：是人體不斷從外界攝取食物，經(jīng)過消化、吸收、代謝和利用食物中身體需要的物質(zhì)。 質(zhì)。4、營養(yǎng)素 營養(yǎng)素：人類為維持生命必須從外界攝取食物，食物中的養(yǎng)分被稱為營養(yǎng)素。 ：人類為維持生命必須從外界攝取食物，食物中的養(yǎng)分被稱為營養(yǎng)素。生長發(fā)育的

3、一般規(guī)律：是指兒童少年在生長發(fā)育過程中所共同具有的一般規(guī)律。 生長發(fā)育的一般規(guī)律：是指兒童少年在生長發(fā)育過程中所共同具有的一般規(guī)律。5、運動損傷 運動損傷：人體在體育運動過程中所發(fā)生的損傷。 ：人體在體育運動過程中所發(fā)生的損傷。6、肌肉拉傷 肌肉拉傷：由于肌肉主動的猛烈收縮或被動的過度牽伸，超過了肌肉本身所能承擔(dān)的限 ：由于肌肉主動的猛烈收縮或被動的過度牽伸，超過了肌肉本身所能承擔(dān)的限度，而引起的肌肉組織損傷。 度，而引起的肌肉組織損傷

4、。7、肌肉痙攣 肌肉痙攣：肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。 ：肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所顯示出的一種現(xiàn)象。8、理療： 理療：應(yīng)用自然或人工的各種物理因子作用于機體以達到預(yù)防和治療疾病的方法。 應(yīng)用自然或人工的各種物理因子作用于機體以達到預(yù)防和治療疾病的方法。9、急救 急救：指對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進行緊急的臨時性處理。 ：指對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進行緊急的臨時性處理。10

5、10、能量 能量：指人體維持生命活動所需要的熱量。 ：指人體維持生命活動所需要的熱量。11 11、身體素質(zhì) 身體素質(zhì)：指人體各器官系統(tǒng)的機能通過肌肉活動所表現(xiàn)出來的基本活動能力。 ：指人體各器官系統(tǒng)的機能通過肌肉活動所表現(xiàn)出來的基本活動能力。12 12、運動型貧血： 運動型貧血：直接有運動訓(xùn)練所造成的血紅蛋白量低于正常值的貧血。 直接有運動訓(xùn)練所造成的血紅蛋白量低于正常值的貧血。13 13、關(guān)節(jié)脫位 關(guān)節(jié)脫位：凡相連兩骨之間失去正常的連

6、接關(guān)系。 ：凡相連兩骨之間失去正常的連接關(guān)系。14 14、生長 生長：是指細胞的繁殖、增大及細胞間質(zhì)的增加，表現(xiàn)為人體各組織器官，各部分的 ：是指細胞的繁殖、增大及細胞間質(zhì)的增加，表現(xiàn)為人體各組織器官，各部分的大小、長短及重量的增加，一個量的漸變過程。 大小、長短及重量的增加，一個量的漸變過程。15 15、衰老 、衰老：一切多細胞生物隨著時間的推移、自發(fā)的必然過程，它表現(xiàn)為一定的組織改 ：一切多細胞生物隨著時間的推移、自發(fā)的必然過程，它

7、表現(xiàn)為一定的組織改變、器官衰老及功能，適應(yīng)能力和抵抗力的減退。 變、器官衰老及功能，適應(yīng)能力和抵抗力的減退。16 16、運動性血尿 運動性血尿：由于劇烈運動中引起肉眼或顯微鏡下的血尿，檢查時無原發(fā)病發(fā)現(xiàn)者。 ：由于劇烈運動中引起肉眼或顯微鏡下的血尿，檢查時無原發(fā)病發(fā)現(xiàn)者。17 17、體育保健學(xué)： 體育保健學(xué)：研究人體在體育運動過程中保健規(guī)律與措施一門新興的綜合應(yīng)用科學(xué)。 研究人體在體育運動過程中保健規(guī)律與措施一門新興的綜合應(yīng)用科學(xué)。18

8、 18、過度緊張： 過度緊張：運動者在比賽或訓(xùn)練時，運動負荷超過了機體的承受能力而引起的生理功 運動者在比賽或訓(xùn)練時，運動負荷超過了機體的承受能力而引起的生理功能紊亂或病理現(xiàn)象。 能紊亂或病理現(xiàn)象。19 19、人工月經(jīng)周期 人工月經(jīng)周期:人為的使女子月經(jīng)周期提前或延后的方法，使用內(nèi)分泌制劑提前或續(xù)后 人為的使女子月經(jīng)周期提前或延后的方法，使用內(nèi)分泌制劑提前或續(xù)后期，人為的形成卵巢子宮內(nèi)膜周期性變化的方法。 期，人為的形成卵巢子宮內(nèi)膜周期

9、性變化的方法。20 20、骨折 、骨折：骨與骨小梁的連續(xù)性發(fā)生斷裂。 ：骨與骨小梁的連續(xù)性發(fā)生斷裂。21 21、熱習(xí)服 、熱習(xí)服：又稱熱適應(yīng)，指在高溫環(huán)境較長時間的反復(fù)作用下，人體在一定限度內(nèi)可產(chǎn) ：又稱熱適應(yīng)，指在高溫環(huán)境較長時間的反復(fù)作用下，人體在一定限度內(nèi)可產(chǎn)生對高溫環(huán)境的適應(yīng) 生對高溫環(huán)境的適應(yīng)22 22、運動缺乏 運動缺乏：包括久坐習(xí)慣、機體缺乏運動應(yīng)激刺激，不運動或很少運動。 ：包括久坐習(xí)慣、機體缺乏運動應(yīng)激刺激，不運動或很

10、少運動。23 23、生長發(fā)育的一般規(guī)律 生長發(fā)育的一般規(guī)律：是指兒童少年在生長發(fā)育過程中所共同具有的一般規(guī)律 ：是指兒童少年在生長發(fā)育過程中所共同具有的一般規(guī)律24 24、運動性疲勞 運動性疲勞：是指在運動過程中出現(xiàn)了機體工作（運動）能力暫時性降低，但經(jīng)過適 ：是指在運動過程中出現(xiàn)了機體工作（運動）能力暫時性降低，但經(jīng)過適當(dāng)?shù)恼{(diào)整和休息以后，可以恢復(fù)原有機能水平的一種生理現(xiàn)象。 當(dāng)?shù)恼{(diào)整和休息以后，可以恢復(fù)原有機能水平的一種生理現(xiàn)象。3

11、.健康行為 健康行為：指一個人為了預(yù)防疾病 指一個人為了預(yù)防疾病、保持自身健康所采取的各種活動 保持自身健康所采取的各種活動。 4. 4.運動缺乏的含義 運動缺乏的含義：包括久坐習(xí)慣 包括久坐習(xí)慣、機體缺乏運動應(yīng)激刺激 機體缺乏運動應(yīng)激刺激、不運動或很少運動 不運動或很少運動。5. 5.體適能 體適能：指身體適應(yīng)生活 指身體適應(yīng)生活、活動與環(huán)境 活動與環(huán)境（如溫度 如溫度、氣候變化或病毒等因素 氣候變化或病毒等因素）的綜合能力 的綜合能

12、力。 6. 6.出血 出血：血液從損傷的血管外流稱為出血 血液從損傷的血管外流稱為出血。7. 7.骨折 骨折：指骨與骨小梁的連續(xù)性發(fā)生斷裂 指骨與骨小梁的連續(xù)性發(fā)生斷裂。8. 8.心肺復(fù)蘇 心肺復(fù)蘇：是針對呼吸 是針對呼吸、心跳停止的傷病人員所采用的搶救措施 心跳停止的傷病人員所采用的搶救措施，即以人工呼吸代替?zhèn)?即以人工呼吸代替?zhèn)≌叩淖灾骱粑?者的自主呼吸，以胸外按壓形成暫時的人工循環(huán) 以胸外按壓形成暫時的人工循環(huán)，并誘發(fā)心臟自

13、主搏動 并誘發(fā)心臟自主搏動。9.休克 休克：是人體遭受體內(nèi)外各種強烈刺激后所發(fā)生的嚴重的全身性綜合征 是人體遭受體內(nèi)外各種強烈刺激后所發(fā)生的嚴重的全身性綜合征，臨床上以急性周 臨床上以急性周圍循環(huán)衰竭為特征 圍循環(huán)衰竭為特征，有效循環(huán)血量銳減是復(fù)雜綜合征中的主要矛盾 有效循環(huán)血量銳減是復(fù)雜綜合征中的主要矛盾。10 10.腦震蕩 腦震蕩：是腦損傷中最輕而又最多見的一種 是腦損傷中最輕而又最多見的一種，可發(fā)生于體操 可發(fā)生于體操、足球 足球

14、、壘和棒球等運動中 壘和棒球等運動中，也是日常工作和生活中的常見損傷 也是日常工作和生活中的常見損傷。(神經(jīng)細胞和神經(jīng)纖維收到普遍震蕩所引起的一時性意 神經(jīng)細胞和神經(jīng)纖維收到普遍震蕩所引起的一時性意識和功能障礙 識和功能障礙，不久即可恢復(fù) 不久即可恢復(fù)，多無明顯解剖病理改變 多無明顯解剖病理改變)。11 11.開放性軟組織損傷 開放性軟組織損傷：指受傷部位皮膚或黏膜的完整性遭到破壞 指受傷部位皮膚或黏膜的完整性遭到破壞，破裂傷口與外界相

15、通 破裂傷口與外界相通，常有組織液滲出或有血液從創(chuàng)口流出 有組織液滲出或有血液從創(chuàng)口流出。12. 12.閉合性軟組織 閉合性軟組織：指局部皮膚或黏膜完整 指局部皮膚或黏膜完整，無裂口與外界相通 無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織 損傷時的出血積聚在組織內(nèi)，這種損傷在體育運動中最為多見 這種損傷在體育運動中最為多見。13 13.骨化性肌炎 骨化性肌炎：是嚴重挫傷的病發(fā)癥 是嚴重挫傷的病發(fā)癥。挫傷部位會續(xù)發(fā)感染化膿 挫傷部位會續(xù)發(fā)感染

16、化膿，肌肉挫傷有時會繼發(fā)鈣質(zhì) 肌肉挫傷有時會繼發(fā)鈣質(zhì)沉著化骨 沉著化骨。癥狀為局部疼痛 癥狀為局部疼痛，僵硬 僵硬.16. 16.不完全骨折 不完全骨折：是指骨的連續(xù)性未完全破壞 是指骨的連續(xù)性未完全破壞，或骨小梁的一部分連續(xù)中斷 或骨小梁的一部分連續(xù)中斷。17. 17.完全骨折 完全骨折：是指整個骨的連續(xù)性以及骨外膜完全破裂 是指整個骨的連續(xù)性以及骨外膜完全破裂。19. 19.疤痕修復(fù) 疤痕修復(fù):缺損的組織不能完全由結(jié)構(gòu)和功能相同的組

17、織來修補 缺損的組織不能完全由結(jié)構(gòu)和功能相同的組織來修補，而有肉芽組織代替 而有肉芽組織代替，最后形成瘢痕 后形成瘢痕，則稱不完全再生或或疤痕修復(fù) 則稱不完全再生或或疤痕修復(fù)。P167 P16720. 20.過度訓(xùn)練： 過度訓(xùn)練：是運動負荷與機體機能不相適應(yīng)，以至疲勞連續(xù)積累而引起的一系功能紊亂 是運動負荷與機體機能不相適應(yīng)，以至疲勞連續(xù)積累而引起的一系功能紊亂或病理狀態(tài)；或疲勞半有健康損害 或病理狀態(tài)；或疲勞半有健康損害21. 21.

18、暈厥： 暈厥：是由于腦血流暫時降低或血中化學(xué)物質(zhì)變化所致的意識短暫紊亂和意識喪失，是 是由于腦血流暫時降低或血中化學(xué)物質(zhì)變化所致的意識短暫紊亂和意識喪失，是過度緊張的一種表現(xiàn)形式 過度緊張的一種表現(xiàn)形式22. 22.急救：是指對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進行緊急的臨時性處理 急救：是指對意外或突然發(fā)生的傷病事故，進行緊急的臨時性處理二．填空題 二．填空題1、體育保健學(xué)是研究人體在_________過程中_________與_____的一

19、門_______、_________科學(xué)。2、體育保健學(xué)的主要內(nèi)容包括_________、_________、_________、_________。3、人體結(jié)構(gòu)與機能之間是辯證關(guān)系，二者之間是_________、_________。結(jié)構(gòu)______功能，功能又_______結(jié)構(gòu)。4、人體的任何“運動”形式都是在_________支配下，以________為杠桿，以_________為樞紐，以_________所進行的各種位移運動。1、

20、環(huán)境污染對人體健康的主要危害有_______、_______、_______、________、______等。2、運動場地的一般衛(wèi)生要求包括____________、_________、______和____________。3、室外運動場的方位最好是其長軸與子午線_______避免陽光的直射。 4、室內(nèi)運動場地人工照明的衛(wèi)生要求是光線均勻，不閃爍、無濃影等，室內(nèi)照度不能小于_____Lx。1、環(huán)境污染對人體健康的主要危害有_____