體育保健學復習資料全

1、1《體育保健學》復習題緒言緒言一、名詞解釋：體育保健學二、填空：1、體育保健學是研究人體在_________過程中_________與_____的一門_______、_________科學。2、體育保健學的主要內容包括_________、_________、_________、_________。3、人體結構與機能之間是辯證關系，二者之間是_________、_________。結構______功能，功能又_______結構。4、人體的

2、任何“運動”形式都是在_________支配下，以________為杠桿，以_________為樞紐，以_________所進行的各種位移運動。第一章第一章健康概述健康概述一、名詞解釋：1.健康2.亞健康狀態(tài)二、簡答：1、運動缺乏的標準。2、影響健康的因素。3、運動缺乏對人體健康的影響。第二章第二章體育衛(wèi)生與運動環(huán)境體育衛(wèi)生與運動環(huán)境一、名詞解釋：1.采光系數2.冷環(huán)境二、填空題：1、環(huán)境污染對人體健康的主要危害有_______、___

3、____、_______、________、______等。2、運動場地的一般衛(wèi)生要求包括____________、_________、______和____________。3、室外運動場的方位最好是其長軸與子午線_______避免陽光的直射。4、室內運動場地人工照明的衛(wèi)生要求是光線均勻，不閃爍、無濃影等，室內照度不能小于_____Lx。三、選擇題：1、冷環(huán)境的作用有()。A使皮膚血管收縮，致使皮膚血流量減少。B心率減慢C內臟器官血液

4、循環(huán)加快D汗腺分泌量相對減少2、徑賽場地的要求包括()。A跑道應該平坦結實B富有彈性C終點線后至少有10m的緩沖空地D必須安裝灑水裝置3、游泳池的衛(wèi)生要求是()。A每月都應對水質進行檢查與化驗BpH為7.28C余氯含量為02—05mg／mLD大腸桿菌不超過3個／mL4、不得入場游泳者包括()患者。A心臟病B腸道傳染病C疲勞性骨膜炎D中耳炎5、體育鍛煉中區(qū)別對待原則是指()。A不同年齡要區(qū)別對待B不同性別要區(qū)別對待C不同體質要區(qū)別對待D不

5、同運動專項要區(qū)別對待318、進食時間與運動時間要科學安排，一般進食后要休息______小時才能劇烈運動，運動后應休息_______分鐘以上才能進食。三、選擇題1、蛋白質的營養(yǎng)功用有()A調節(jié)生理機能B供給熱能是蛋白質在體內的主要功能C能提高中樞神經系統(tǒng)的興奮性，加強條件反射。D是細胞的主要成分2、選出三種蛋白質含量最多的食物()A大豆B花生C雞蛋D牛奶3、關于脂肪的描述正確的是()A每人每日膳食中有50g脂肪，即可滿足人體的生理需要。B

6、脂肪供給量應占每日總熱能供給量的15％～25％左右，不超過30％。C過量攝入脂肪對人體有害D一般情況下食用動物油較好4、糖的營養(yǎng)功用有()A抗生酮作用B促進蛋白質的吸收與利用C糖是構成機體的重要物質D維持中樞神經的機能5、關于維生素A的描述正確的是()A溶于脂肪B不耐熱一般烹調對維生素A破壞嚴重C易被空氣氧化而失去其功能D維生素A缺乏，則視力減退。6、維生素E的作用有()A可使血管擴張，改善組織的代謝過程。B使氧的利用率增加，減少氧債，

7、促進肌肉的營養(yǎng)代謝。C抗衰老D促進生長發(fā)育7、關于維生素C的敘述正確的是()A促進體內生物氧化B促進膠原形成，防止壞血病C有促進創(chuàng)傷愈合的作用D參與解毒8、維生素C的作用有()A維生素C能促進血液中抗體的生成，提高白細胞的吞噬能力，從而提高機體對傳染病的抵抗力。B維生素C在體內可保護酶系統(tǒng)免受毒物的破壞C.幫助食物中鐵的吸收和葉酸的利用，缺乏會引起造血機能障礙D增強機體的應激能力，可增強機體對缺氧、寒冷、高溫等的應激能力。9、關于鈣的敘