大連市青少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中心率監(jiān)控的應(yīng)用研究

1、分類號(hào)：密級(jí)：學(xué)校代碼：學(xué) 號(hào)：1 0 1 6 52 0 1 3 1 1 0 0 0 6 4 8逢掌何耗大學(xué)碩士學(xué)位論文④大連市青少年足球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練中心率監(jiān)控的應(yīng)用研究作者姓名：學(xué)科、專業(yè)：研究方向：導(dǎo)師姓名：張旭體育教育訓(xùn)練學(xué)運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)顏智2 0 16 年4 月遼寧師范大學(xué)碩士學(xué)位論文摘 要隨著科學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展，在如今的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，教練員主要是通過(guò)測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的心率來(lái)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和生理負(fù)荷。通過(guò)心率的測(cè)量并記錄訓(xùn)練過(guò)程中

2、的基礎(chǔ)心率、最大心率、平均心率以及間歇期的心率數(shù)值，并進(jìn)行科學(xué)的數(shù)據(jù)分析，可以使教練員更直接的了解運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度的適應(yīng)性，運(yùn)動(dòng)員的心肺功能水平，從而對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃的調(diào)整提供科學(xué)有效的理論依據(jù)。隨著心率測(cè)量技術(shù)的發(fā)展與進(jìn)步，心率監(jiān)控作為一項(xiàng)科學(xué)有效的監(jiān)控手段，已經(jīng)被應(yīng)用于越來(lái)越多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，但在青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，這種監(jiān)控手段并未得到廣泛的應(yīng)用。青少年運(yùn)動(dòng)員作為運(yùn)動(dòng)員中的一個(gè)特殊群體，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提高運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，還要注意身體的

3、正常生長(zhǎng)發(fā)育，而在青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程中，運(yùn)用心率監(jiān)控手段進(jìn)行監(jiān)測(cè)，可以有效的促進(jìn)其在提高運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，保證身體健康的正常發(fā)育。本文主要利用P o l a r 心率表團(tuán)隊(duì)管理系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中的心率數(shù)據(jù)進(jìn)行監(jiān)測(cè)，并對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄和分析，從而得出以下結(jié)論：1 、通過(guò)運(yùn)用心率監(jiān)控手段對(duì)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行監(jiān)控，可以科學(xué)有效的幫助教練員了解運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)和訓(xùn)練效果，并及時(shí)的對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃做出調(diào)整。2 、專項(xiàng)訓(xùn)練中心