功能動(dòng)作篩查與訓(xùn)練在石家莊市青少年業(yè)余跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中的應(yīng)用

1、中圖分類(lèi)號(hào)： G 8 2 3 ．3U D C ： 7 0 0密級(jí)： 公開(kāi)學(xué)校代碼： 1 0 0 9 4訶{ I 二解為尤學(xué)碩士學(xué)位論文( 學(xué)歷體育碩士)功能動(dòng)作篩查與訓(xùn)練在石家莊市青少年業(yè)余跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中的應(yīng)用A p p l i c a t i o no f f u n c t i o n a lm o v e m e n t s c r e e n io nS h i j i a z h u a n g y o u t ha m a t

2、e u r l o n g j u m pa t h l e t e s ’t r a i n i n g研究生姓名：張晁赫指導(dǎo)教師：姜玉興副教授學(xué)科專(zhuān)業(yè)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練研究方向： 田徑教學(xué)訓(xùn)練理論與實(shí)踐論文開(kāi)題目期： 2 0 1 3 年1 2 月1 日摘要跳遠(yuǎn)項(xiàng)目是最古老的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)之一，是備受人民喜愛(ài)的田徑項(xiàng)目，也是具有較大影響力的田徑比賽項(xiàng)目。跳遠(yuǎn)是體能主導(dǎo)類(lèi)快速力量項(xiàng)目，跳遠(yuǎn)的身體素質(zhì)訓(xùn)練當(dāng)中，以發(fā)展速度、快速力量為核心，耐力柔韌為基礎(chǔ)

3、。近幾十年，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，越來(lái)越多的先進(jìn)技術(shù)在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域得到應(yīng)用，使體育訓(xùn)練理論不斷地得到完善和發(fā)展，加深了教練員和運(yùn)動(dòng)員對(duì)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)了專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練手段和專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的發(fā)展與完善。越來(lái)越多的體育科研人員參與到跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的研究中來(lái)，運(yùn)用各種先進(jìn)科學(xué)技術(shù)方法和研究手段，取得了豐富的理論研究成果。由于我國(guó)特殊的訓(xùn)練體制，在跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中存在許多問(wèn)題：青少年運(yùn)動(dòng)員在剛一接觸訓(xùn)練時(shí)，就確立了專(zhuān)項(xiàng)，基礎(chǔ)練習(xí)也與專(zhuān)項(xiàng)密切相關(guān)，造成了我國(guó)運(yùn)動(dòng)員

4、基本運(yùn)動(dòng)能力差；過(guò)早的接受專(zhuān)項(xiàng)化訓(xùn)練，在訓(xùn)練中忽視基礎(chǔ)訓(xùn)練導(dǎo)致了我國(guó)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)生涯較短，成年后無(wú)法提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。F M S ( 功能動(dòng)作篩查) 是一個(gè)預(yù)測(cè)體系，通過(guò)一個(gè)可靠的七步驟觀察和三個(gè)排除性測(cè)試，對(duì)基本動(dòng)作模式、動(dòng)作局限、動(dòng)作不對(duì)稱(chēng)進(jìn)行確認(rèn)、分級(jí)和排序?！皠?dòng)作篩查”為現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練建立起一個(gè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的底線，如果運(yùn)動(dòng)員在賽季開(kāi)始前的篩查中出現(xiàn)疼痛，這名運(yùn)動(dòng)員就需要醫(yī)學(xué)幫助，需要臨床檢查，需要評(píng)價(jià)動(dòng)作模式不良狀態(tài)，需要提供動(dòng)作糾正訓(xùn)練，

5、進(jìn)而減小和排除運(yùn)動(dòng)損傷的危害。功能動(dòng)作篩查是針對(duì)基礎(chǔ)體能的測(cè)試方法，目的是篩選體能發(fā)展的限制性因素，根據(jù)篩查結(jié)果，進(jìn)行針對(duì)性的矯正訓(xùn)練，提高動(dòng)作質(zhì)量，提高運(yùn)動(dòng)員的基本運(yùn)動(dòng)能力，為專(zhuān)項(xiàng)訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。本文采取文獻(xiàn)資料法、測(cè)量法、實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、對(duì)比分析法，以石家莊市青少年跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)成績(jī)、功能動(dòng)作篩查得分與專(zhuān)項(xiàng)成績(jī)?yōu)檠芯繉?duì)象，利用在石家莊市體育運(yùn)動(dòng)學(xué)校跟隊(duì)實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)對(duì)1 4 名青少年跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行研究。本文研究得出以下結(jié)論：1 石