少林小洪拳(套路圖解)

1、少林小洪拳（套路圖解）少林小洪拳是少林拳術(shù)的基本拳技套路，是初學(xué)少林拳術(shù)的必修套路，素有“十八拳之母”之說。小洪拳的步型有并步、弓步、馬步、蹲步、虛步等，基本上安排了各家拳術(shù)的常見步型；手型有掌、拳五花抓；手法有推掌、搶手、扳手、砍手、掠手、攔手、撩手、抓苗頭手；拳法有沖拳、劈拳、撩拳、砸拳、側(cè)拳等；足法有踩腳、潑腳、勾腳；腿法有踢、彈、跳；身法有轉(zhuǎn)身、縮身等；眼法有盯、迷、暴、瞪等，構(gòu)成了完整的手、足、身、眼、步法，形成了一套系統(tǒng)的理

2、法合一的攻防技術(shù)。其形姿小巧玲瓏，節(jié)奏嚴(yán)緊，技法剛健有力，樸實無花架，招含攻防，動作實戰(zhàn)，自始至終行在一線，具有少林派的獨特風(fēng)格，動靜分明，動如風(fēng)，站如釘，一招一式非打即防。整體套路結(jié)構(gòu)緊湊、手、眼、身、法步協(xié)調(diào)一致，拳腳相照，伸縮性大，小如鼠，大如虎，內(nèi)容豐富，享有拳打臥牛之地的贊譽。突出了少林拳術(shù)的全部特點。（少林小洪拳套路動作名稱）預(yù)備勢1.懷中抱月29.擺頭繃腿2.白云蓋頂30.彈踢劈拳3.上步推掌31.左盤肘4.抱手束身32.