健康長壽三則

1、身體器官工作表一覽，睡覺別太晚了身體器官工作表一覽，睡覺別太晚了任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了。年之后再后悔，已經(jīng)來不及了。一、晚上一、晚上911點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安點(diǎn)為免疫系統(tǒng)（淋巴）排毒時(shí)間，此段時(shí)間應(yīng)安靜或聽音樂靜或聽音樂。二、晚間二、晚間11凌晨凌晨1點(diǎn)，肝的排毒，需在熟睡中進(jìn)行。點(diǎn)，肝的排

2、毒，需在熟睡中進(jìn)行。三、凌晨三、凌晨13點(diǎn)，膽的排毒，亦同。點(diǎn)，膽的排毒，亦同。四、凌晨四、凌晨35點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳點(diǎn)，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時(shí)間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)Medicine，以免抑制廢，以免抑制廢積物的排除。積物的排除。五、凌晨五、凌晨57點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。點(diǎn)，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。六、凌晨六、凌晨79點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時(shí)

3、段，應(yīng)吃早餐。療病點(diǎn)，小腸大量吸收營養(yǎng)的時(shí)段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)者最好早吃，在６點(diǎn)半前，養(yǎng)生者在７點(diǎn)半前，不吃早餐者應(yīng)改變習(xí)慣，即使拖到９、改變習(xí)慣，即使拖到９、10點(diǎn)吃都比不吃好。點(diǎn)吃都比不吃好。七、半夜至凌晨七、半夜至凌晨4點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。點(diǎn)為脊椎造血時(shí)段，必須熟睡，不宜熬夜。手、腳、身體各個(gè)穴位所對應(yīng)的內(nèi)臟手、腳、身體各個(gè)穴位所對應(yīng)的內(nèi)臟(圖)下面這幾張圖顯示

4、了，咱們的手、腳、身體各個(gè)穴位所對應(yīng)的下面這幾張圖顯示了，咱們的手、腳、身體各個(gè)穴位所對應(yīng)的內(nèi)臟。按摩的時(shí)候，對準(zhǔn)穴位下力，才能對我們身體有益。內(nèi)臟。按摩的時(shí)候，對準(zhǔn)穴位下力，才能對我們身體有益。此主題相關(guān)圖片如下：此主題相關(guān)圖片如下：5.jpg如圖所示，比如我們的腳趾分別代表了我們眼睛和耳朵，而如圖所示，比如我們的腳趾分別代表了我們眼睛和耳朵，而整個(gè)腳底就相當(dāng)于人體身體的主干。整個(gè)腳底就相當(dāng)于人體身體的主干。下面是手下面是手此主題相關(guān)