高效能筆記術——做筆記的方法與技巧

1、一、一、5R筆記法筆記法5R筆記法，又叫做康乃筆記法，是用產(chǎn)生這種筆記法的大學校名命名的。這一方法幾乎適用于一切講授或閱讀課，特別是對于聽課筆記，5R筆記法應是最佳首選。這種方法是記與學，思考與運用相結合的有效方法。具體包括以下幾個步驟：1.記錄（Recd）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內(nèi)盡量多記有意義的論據(jù)、概念等講課內(nèi)容。2.簡化（Reduce）。下課以后，盡可能及早將這些論

2、據(jù)、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，盡量完滿地敘述課堂上講過的內(nèi)容。4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經(jīng)驗體會之類的內(nèi)容，與講課內(nèi)容區(qū)分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編制成提綱、摘要，分成類目。并隨時歸檔。5.復習（Review）每周花十分鐘左右時間，快速復習筆記，主要是思考問題，也加重你的思維負擔。你要少做些記號，但也不要

3、少得使你在復習時又只好將整頁內(nèi)容通讀一遍。3.用自己的話。頁邊空白處簡短的筆記應該用你自己的話來寫，這是因為自己的話代表你自己的思想，以后這些話會成為這一頁所述概念的一些有力的提示。4.簡潔。在一些雖簡短但是有意義的短語下劃線，而不要在完整的句子下面劃線，頁邊空白處的筆記要簡明扼要。它們會在你的記憶里留下更為深刻的印象。在你背誦和復習的時候用起來更可得心應手。5.迅速。你不可能一整天的時間都用來做記號。你先要閱讀，再回過頭來大略地復習一