毀人終生的九十九個惡劣習(xí)慣

1、不論你是身居高位還是地位卑微，不論你是腰纏萬貫還是不名一文，不論你是年歲已長還是乳臭未干，不論你是謙謙紳士還是窈窕淑女，不論你從事哪種職業(yè)，也不論你信奉何種宗教，只要你呼吸大自然的空氣，只要你食用來自土地的五谷雜糧，你就有可能受到壞習(xí)慣的困擾。古往今來，多少人因為自己的壞習(xí)慣含恨終生，又有多少人因為自己的壞習(xí)慣找不到人生的幸福，更有甚者，因為自己的壞習(xí)慣葬送了最彌足珍貴的生命，三國時期的周瑜，縱使英雄氣概，終究逃不過氣量狹小惡習(xí)的懲罰，

2、三氣不過，一命歸西。壞習(xí)慣無處不在，一不留神，它就會與你合二為一。說話的時候，它附在你的聲帶上；健身的時候，它躲在你的肌肉里；學(xué)習(xí)的時候，它流連在紙上筆端；交往的時候，它徘徊于人與人之間。它主宰你的消費，它阻礙你的升遷，它讓你懷才不遇，它令你身心疲憊。因為它的存在，你可能失去你最摯愛的戀人；因為它的存在，你可能與幸福失之交臂。也許你毫無知覺，但它卻如影隨形般伴著你；也許你早已覺察，但它卻像孫悟空的緊箍咒一樣欲罷不能。你可能在苦苦思索，也

3、可能被深深困擾，但不可否認(rèn)的是，自身的壞習(xí)慣正成為現(xiàn)代人的一個隱形殺手，一如污濁的空氣，一如殘留農(nóng)藥的食品。也許有人會說“江山易改，本性難移“，就算知道自己有壞習(xí)慣又拿它奈何？不！壞習(xí)慣不屬于我們自身的本性，它與好習(xí)慣一樣，不是與生俱來的，是可以改變的。研究表明，二十一天就可以形成一個習(xí)慣，同樣，二十一天也可以改掉一個習(xí)慣。古代孟母擇鄰而處，就是要幫助孟子養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。開始的時候由于環(huán)境不好，孟子確實已經(jīng)染上了壞習(xí)慣，但孟母搬

4、家后不久，他的這些壞習(xí)慣也都改掉了，可見壞習(xí)慣并不是不能改變的。也正是因為孟母的苦心，孟子才成為了一代鴻儒。也許還有人會說“做大事不拘小節(jié)“，許多習(xí)慣只是小事一樁，不應(yīng)過度在意。不！中國古人有一句話“一屋不掃，何以掃天下“，卡耐基也曾經(jīng)說過“一個不注意小事情的人，永遠(yuǎn)不會成就大事業(yè)“。小不忍，則亂大謀，同樣，小惡習(xí)也可能會誤終身。只有注意日常生活中各方面的小習(xí)慣，才能有大成就。細(xì)節(jié)決定命運的例子比比皆是，相信很多人對松下集團(tuán)總裁松下幸之

5、助的故事都不陌生，正是因為他有講衛(wèi)生的好習(xí)慣，才使他獲得進(jìn)入公司的資格，最終成就了一番大的事業(yè)?？鬃拥牡茏釉釉?jīng)說過：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習(xí)乎？“今天，我們同樣需要像曾子一樣時時反省自己：“吾身有惡習(xí)乎？吾之惡習(xí)吾能改乎？改而立善習(xí)乎？“只有勤于反省，善于反省，勤于自律，善于自律，才能不斷充實和完善自己?！稓艘簧木攀艂€壞習(xí)慣》一書，就是針對我們經(jīng)常犯卻又容易忽視的壞習(xí)慣而編寫的，書中大量列舉了一

6、些習(xí)慣性的動作、行為以及為人處世的態(tài)度，一針見血地指出了種種壞習(xí)慣猶如蛀蟲般腐蝕著我們的生活，并且提出了如何克服這些壞習(xí)慣的方法，為那些渴望獲得有效信息的讀者提供了翔實而實用的指導(dǎo)。編寫本書的目的是幫助讀者培養(yǎng)良好的人生習(xí)慣，從而塑造完美的自我形象，成為一個優(yōu)秀的自我管理者。人生最值得投資的就是磨礪自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。珍愛自己，首先要從照顧好自己的身體開始。我們可以通過營養(yǎng)飲食、合理運動、科學(xué)用腦、有

7、效安排時間等方式，來協(xié)調(diào)我們的身體，平衡身體的基本需要。然而，現(xiàn)在有個很普遍的現(xiàn)象，就是很多人常常因為工作或者玩樂熬夜，晚上無法入睡、早晨難以起床。我們周圍的同學(xué)朋友中，不乏這樣“晚不睡早不起“的人，他們自認(rèn)為保證了和“早睡早起“差不多的時間，至于睡眠的質(zhì)量，也就不去計較了。我們可以想到，睡覺很晚的人，睡眠的質(zhì)量一定不會好到哪里去，因為他們往往不是自然醒來，而是因為必須起床才起來的。科學(xué)研究也表明，晚睡眠是不合乎人的身體節(jié)律的。勉強之下

8、的晚些起床，雖然彌補了一些睡眠時間，但是沒有辦法彌補睡眠的質(zhì)量，除非在白天的時候再適當(dāng)?shù)匦菹ⅰＨ说纳眢w、大腦只有休息好了才能高效率地工作。休息并不是浪費生命，而是為了讓你在清醒的時候，做更多有效率的事。伊蓮娜羅斯福在白宮做第一夫人的12年里，要應(yīng)付無數(shù)煩瑣的事務(wù)。但她每次在接見一大群人，或是要發(fā)表一次演說之前，通常都坐在椅子或沙發(fā)上，閉上眼睛休息20分鐘。第二王只能更賣力地工作，多多展示自己的正面形象。這就是她為什么到了80歲還不得安享

9、晚年的原因。這樣辛苦，卻永世沒有可能升職加薪，更不能辭職。(中原周易預(yù)測服務(wù)：運用中國周易預(yù)測絕學(xué)：奇門遁甲，大六壬，金口訣以及紫微斗數(shù)，八字預(yù)測學(xué)，易經(jīng)九項命運預(yù)測:經(jīng)濟(jì)工作考試（名利事業(yè)）；疾病傷禍牢獄官司；婚姻子女，以及其他各類雜事。包括具體單項人事預(yù)測和綜合終生命運預(yù)測兩大類別。免費驗測過去已知內(nèi)容，收費詳測將來未知內(nèi)容。預(yù)測口號：沒有金剛鉆，不攬瓷器活！聯(lián)系方式，手機：13137238875（可發(fā)短信），QQ號:1120706

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11、英國女王，也只是一份工作而已，并且是不那么好當(dāng)?shù)牟钍?。盡管世界上每個皇家孩子都要接受高級而嚴(yán)格的教育，但“未來的女王陛下“經(jīng)歷的職業(yè)資格訓(xùn)練，卻無疑是最有難度的。你可以想象，假如出現(xiàn)在眾人面前的女王陛下，連站姿坐相都不合格，我們會有什么樣的感受。比如在某一次重要的典禮上，我們看見的女王，雖然一眼看上去還是那個衣冠楚楚、光彩奪目的漂亮王室女子，但是不同的是，今天她站著的時候，不是縮著左腿就是歪著右腿，或者將兩腿交叉。至于坐著的時候，情況也

12、好不到哪里，或者是抖動雙腿，或者是蹺起了二郎腿，甚至還旁若無人地脫掉難受的高跟兒鞋，讓穿著絲襪的細(xì)足出來透透氣。不光是英國人自己，就是全世界其他地方的人們看到了，也一樣會覺得詫異至極，因為就是這樣的小動作，好像徹底暴露了女王陛下以及英國王室的許多嚴(yán)重的問題。我們可以作出無數(shù)種猜測，設(shè)想女王陛下是不是發(fā)瘋了，英國王室或整個英國是否出現(xiàn)了大動蕩，要么就是愚人節(jié)，否則我們將找不到合理的解釋。以上講述的就是英國女王維護(hù)形象的事。因為“女王職業(yè)“

13、的特殊，女王不僅代表著自己，而且代表了英國王室的形象，女王只是改變了小小的發(fā)型，旁觀者也許就要推測整個英國王室是不是將在未來的XX小時，改變自己的政策了。真可謂是“牽一發(fā)而動全身“。所以女王實際上是不得已的，她要在維護(hù)自身以及英國王室整體形象方面，充當(dāng)一個典范。當(dāng)然我們不至于像女王一樣，那樣的生活實在是太累了。但是我們需要注意到“形象認(rèn)同“的存在，自己的站相坐姿，尤其是在重要的場合，也要適當(dāng)注意。不論是誰，都需要那種被社會認(rèn)同的感覺，社

14、會又是通過“稱號“（通常以職位、輩分等具體化）、舉止、裝扮等來體現(xiàn)這種認(rèn)同感的。如果我們見到一個衣衫襤褸，手中還拿著一個盛著幾枚硬幣的破碗的人，不管他是男是女，也無論他年輕還是衰老，總之都不會妨礙我們把他看成一個乞丐。這就是“形象認(rèn)同“的巨大力量?，F(xiàn)實生活中，像這樣的形象“典型“不少，像上面假設(shè)的女王“拙劣的表現(xiàn)“一樣不注意站相坐姿的人，更是大有人在。人們之所以發(fā)明了靠眼睛判斷一個人身份、性格、命運之類的技巧，“形象認(rèn)同“就是原因所在。

15、但是生活中大多數(shù)人卻還是說一套做一套的，明知道是這么回事，卻還是松松垮垮，站著時歪肩繞腿、坐著時蹺二郎腿或抖腿，列舉下來的話真是一大景觀。影響市容觀瞻不說，還會給別人造成這人大概不會有什么好的生活作風(fēng)的印象。這可不是上綱上線，要不怎么會有“由小見大“、“細(xì)節(jié)決定命運“等真理呢？生活就是由這樣的細(xì)節(jié)匯集而成的，正是細(xì)節(jié)的東西組成了別人對你的評判，堆積成了你的形象。所以，要想給別人留下好的印象，就要從細(xì)節(jié)開始，諸如站相坐姿，一樣不可等閑視之