怎樣把身體調(diào)成弱堿性

1、1怎樣把身體調(diào)成弱堿性怎樣把身體調(diào)成弱堿性第一：形成酸性體質(zhì)的原理第一：形成酸性體質(zhì)的原理人體就象一條大河（機(jī)體由70%左右的水份組成）一日三餐就如一條向河里傾瀉東西的管子，機(jī)體為了維持正常的PH值，每時(shí)每刻我們的呼吸系統(tǒng)，代謝系統(tǒng)，循環(huán)系統(tǒng)，消化系統(tǒng)都在做著把酸排出體外的工作，排不出去的，身體就會(huì)利用堿性資源（鉀、鈉、鈣、鎂、鐵）來中和酸，求得機(jī)體的正常運(yùn)做。如果我們每天從管道中傾瀉進(jìn)河里的多是酸性食品，那么我們機(jī)體各部分工作就非常累

2、，如果我們機(jī)體內(nèi)的堿性資源不夠，機(jī)體只能拆了墻上的磚補(bǔ)漏洞（把胃里的鈉，骨頭上的鈣都調(diào)動(dòng)出來中和酸）。不懂健康飲食知識的朋友，日常選擇食品是基本就是憑口感：酸性食品恰恰口味好，包括孩子都喜歡喝的可口可樂等碳酸飲料誘人，在加上錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為這些食品營養(yǎng)更好；往往堿性食品口味不如魚、肉香。食物的酸堿性不是用簡單的味覺來判定的。所謂食物的酸堿性，是指食物中的化學(xué)成分屬于酸性還是屬于堿性。食物的酸堿性取決于食物中所含礦物質(zhì)的種類和含量多少的比率

3、而定：鉀、鈉、鈣、鎂、鐵進(jìn)入人體之后呈現(xiàn)的是堿性反應(yīng)；磷、氯、硫進(jìn)入人體之后則呈現(xiàn)酸性。身體本身的代謝產(chǎn)物是酸性的，所有的食品添加劑是酸性的，死亡的細(xì)胞是酸性的，它們?nèi)菀仔纬伤嵝泽w液。我們必須時(shí)刻重視我們自己身體的PH值。如果體內(nèi)酸性物質(zhì)太多，導(dǎo)致身體的PH值太低，酸性體液會(huì)加速我們的血管的衰老，把骨頭慢慢地抽空。在酸性體質(zhì)中，細(xì)胞不能自我修復(fù)，要讓病好，要自己健康，首先要調(diào)整身體PH值。如果說我們的體液，特別是血液變酸了，首先我們先會(huì)

4、感到疲勞、感冒，如果變得發(fā)酸，我們會(huì)感到疼痛、胸悶、胃痛、頭痛等等，如果血液變的更酸，我們的身體就會(huì)把多余的酸性物質(zhì)放在身體的某些地方，這些地方將會(huì)變得更酸，這里的細(xì)胞環(huán)境就會(huì)變的酸性化和缺氧狀態(tài)。如果這個(gè)過程繼續(xù)下去，這些地方的酸性會(huì)增加，有些細(xì)胞會(huì)死亡，死亡的細(xì)胞自己又轉(zhuǎn)變成酸，可是有另外一些細(xì)胞適應(yīng)這種環(huán)境，它生存了，但變成一種不正常的細(xì)胞，這些不正常的細(xì)胞被稱作癌細(xì)胞。癌細(xì)胞不聽從大腦的指揮，也不服從我自己的DNA的記憶，這些癌

5、細(xì)胞無規(guī)則的迅速生長，達(dá)到一定程度就發(fā)展為癌癥。造成人體酸化的原因主要有六個(gè)方面造成人體酸化的原因主要有六個(gè)方面:1.1.飲食結(jié)構(gòu)不合理是關(guān)鍵飲食結(jié)構(gòu)不合理是關(guān)鍵科學(xué)的飲食習(xí)慣是：酸堿食物比例為1：3，但現(xiàn)代人飲食中的主食往往是精米白面、雞鴨肉蛋，而這些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素較多；在人體的新陳代謝過程中會(huì)變成陰離子酸根，使人體慢慢變酸。經(jīng)分析，現(xiàn)在的3疾病也就產(chǎn)生了。3、胃酸過多，就會(huì)引起胃痛、胃酸水，甚至發(fā)展到胃潰瘍，腸胃功

6、能失調(diào)。4、體液中的酸性較高，會(huì)產(chǎn)生一種酸性物質(zhì)，這種物質(zhì)在身體內(nèi)游動(dòng)，會(huì)在關(guān)節(jié)部位形成一種結(jié)晶，這種結(jié)晶直接導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛風(fēng)類疾病。5、酸性體質(zhì)會(huì)影響孩子的智力，英國牛津大學(xué)曾經(jīng)對42位兒童做過跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的智商與大腦皮層的酸堿度有很大的關(guān)系。大腦皮層的堿性越強(qiáng)，智商越高，反之，則智商越低。6、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；7、食欲不振，身體乏力；8、身體肥胖；9、情緒不穩(wěn)，易發(fā)怒；10、免疫力低，易生??；11、腰酸背痛，頭疼

7、耳鳴；12、手腳發(fā)涼，四肢麻木；13、有高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛風(fēng)、腎病、尿頻尿急等病狀；14、心臟功能差，動(dòng)脈硬化；15、哮喘，神經(jīng)衰弱，記憶力下降；16、易得皮膚病，牙齦出血，傷口易化膿；17、正常人的血液是鮮紅色的，酸性體質(zhì)的人的血液是紫褐色的。第三種辦法是用第三種辦法是用PHPH試紙檢測。試紙檢測。最簡單的是連續(xù)三天清晨空腹檢測唾液，如PH平均值小于7.0即為酸性體質(zhì)。人體的酸堿度是以0—14的數(shù)字來表示的。數(shù)字越小，

8、越代表酸度加強(qiáng)。7是中性的，大于7是堿性的，數(shù)字越大表示堿性越大。人體組織的正常PH值應(yīng)是在7—7.4。血液的正常PH值是在7.35—7.45。pH值在7.35～7.45之間的，是堿性體質(zhì)，pH值在7.35以下的，是酸性體質(zhì)。小于7.0，表明病情極為嚴(yán)重。當(dāng)pH值在7.35～7.4之間的弱堿性時(shí)，人就能保持健康。母體內(nèi)的羊水和嬰兒的體液大都是堿性的母體內(nèi)的羊水和嬰兒的體液大都是堿性的為什么時(shí)間一長導(dǎo)致成酸性為什么時(shí)間一長導(dǎo)致成酸性體質(zhì)的

9、特征體質(zhì)的特征健康人血液的健康人血液的PHPH值在值在7.357.457.357.45之間，為堿性體質(zhì)者之間，為堿性體質(zhì)者，但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右，更多人的體液的PH值在7.35以下，身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，醫(yī)學(xué)上稱為酸性體質(zhì)者。體液的PH值低于中性7時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生重大疾病，下降到6.9時(shí)，就會(huì)變成植物人，如果只有6.76.8時(shí)，人就會(huì)死亡。人體液體什么時(shí)候處于最佳健康狀態(tài)，科學(xué)家已經(jīng)研究出了人體細(xì)胞處于最佳運(yùn)作狀態(tài)

10、時(shí)的體液平均酸堿度應(yīng)該是7.4，屬于弱堿。人體的體液PH值每下降0.1個(gè)單位，胰島細(xì)胞的活性將下降30%，容易引發(fā)糖尿病。癌細(xì)胞周圍的PH值為6.85——6.95之間，偏酸性。酸性體質(zhì)利于癌細(xì)胞的生存和轉(zhuǎn)移。第四種辦法國際上的常規(guī)檢測方法。第四種辦法國際上的常規(guī)檢測方法。主要從靜脈血、尿液、體內(nèi)堿貯備和二氧化碳結(jié)合率等四個(gè)方面進(jìn)行測定。第五種辦法是酸堿體質(zhì)自我小測試試在下列小問題中與你情況相符的第五種辦法是酸堿體質(zhì)自我小測試試在下列小問