幼兒園各年齡段體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)

1、幼兒園各年齡段體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn)大班大班一、走一、走：——繞障礙曲線(xiàn)走指導(dǎo)要點(diǎn)：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號(hào)必須之前使每一個(gè)幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個(gè)信號(hào)的不同，以便在活動(dòng)中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時(shí)，要求步子比慢走時(shí)要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。二、跑二、跑：1.變化跑——繞障礙曲線(xiàn)跑指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）以弧形跑為例，類(lèi)似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動(dòng)中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點(diǎn)，外臂大

2、點(diǎn)）（2）以折線(xiàn)跑為例，在跑動(dòng)中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時(shí)，應(yīng)放慢速度注重急停和起動(dòng)教學(xué)。2.走、跑交替——走.跑交替300米指導(dǎo)要點(diǎn)：（1）走—跑，聽(tīng)到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作，同時(shí)兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動(dòng)，身體稍向前傾。（2）跑—走聽(tīng)到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。3.快速跑——快跑30米指導(dǎo)要點(diǎn)：強(qiáng)調(diào)下肢的蹬.擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。三

3、、跳三、跳：1.縱跳——能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）指導(dǎo)要點(diǎn)：同中班。在此基礎(chǔ)上，再?gòu)?qiáng)調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會(huì)增加跳的高度。2.從高處往下跳——雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)指導(dǎo)要點(diǎn)：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。3.立定跳遠(yuǎn)——跳距不少于40厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動(dòng)一次；起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；落地——屈

4、膝全蹲4.助跑跨跳——能助跑跨跳平行線(xiàn)，跳距不少于50厘米指導(dǎo)要點(diǎn)：向前跑動(dòng)中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。要求滾動(dòng)圓滑，團(tuán)身緊，方向正。大班；在墊上側(cè)滾翻指導(dǎo)要點(diǎn)；注意保護(hù)肘手。九、隊(duì)列；九、隊(duì)列；中大班：一路縱隊(duì)跑口令：“跑步——走！”.“立——定！”指導(dǎo)要點(diǎn)；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時(shí)上體稍前傾，兩臂前后自然擺動(dòng)；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求

5、自然跑既可。要求：第一步要躍出，跑步時(shí)要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動(dòng)，前不露肘，后不露手。立定時(shí)，靠腳同時(shí)將手放下。大班：能按信號(hào)迅速集合.分散1.橫隊(duì)集合：口令：“成一（二.三……）列橫隊(duì)——集合！”要領(lǐng)：聽(tīng)到口令，跑步面向老師集合，基準(zhǔn)幼兒首先跑到老師左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)，其余幼兒隨基準(zhǔn)幼兒依次向左側(cè)排隊(duì)，站成指定隊(duì)形，自行對(duì)正.看齊.成立正姿勢(shì)。2.縱隊(duì)集合：口令：“成一（二.三……）路縱隊(duì)——集合！”要領(lǐng)；聽(tīng)到口令后，基

6、準(zhǔn)生迅速跑到老師正左前方適當(dāng)位置成立正姿勢(shì)。其余幼兒以基準(zhǔn)生為準(zhǔn)，依次向后重疊站成指定隊(duì)形。3.解散：口令：“解散！”要領(lǐng)：聽(tīng)到口令后，迅速離開(kāi)原位（稍息時(shí)，先立正）大班；能整齊列隊(duì)口令：“向前看——齊！”“兩臂放——下！”指導(dǎo)要點(diǎn)：聽(tīng)到口令后，排頭不動(dòng)或側(cè)平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時(shí)看前面幼兒頭的后部，對(duì)正看齊。聽(tīng)到“兩臂放——下！”后，迅速將兩臂放下。大班；變化隊(duì)形（向左.右轉(zhuǎn)走）口令：“向左（右）轉(zhuǎn)——走指導(dǎo)要點(diǎn)：齊步向左（右）