為人處事的智慧-分卷二(共8卷)_第1頁
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2、yd以日本的加古德次的《奇跡的超級速讀》的藍(lán)本,根據(jù)實(shí)際訓(xùn)練加以增刪調(diào)整。大家在學(xué)習(xí)過程中要把你遇到的問題說出來,我們可再作修改。超級速讀的方法用四種方法可以訓(xùn)練超級速讀超級逮讀法使不少的人能以從前10倍、百倍的速度進(jìn)行閱讀,通過前面的說明,想必大家巳能充分了解這點(diǎn)了。而且你自身只要經(jīng)過訓(xùn)練,也能同樣地用驚人的速度讀書。本章中,我們將逐步介紹超級速讀的訓(xùn)練法。1集中力的訓(xùn)練運(yùn)用禪的呼吸法等,使腦處于,波的狀態(tài)。此時(shí),因頭腦處于松弛而又集

3、中的狀態(tài),能將來自外部的情報(bào)最鮮明地烙印在腦中。反之,如要將已經(jīng)輸入頭腦的情報(bào)再次反應(yīng)出來(想起),a波的狀態(tài)也是最適合的。2視幅擴(kuò)大訓(xùn)練目的在于一眼就能把握住書的整個(gè)一頁。通過鍛煉眼機(jī)能,擴(kuò)大視野,提高圖像的認(rèn)知力。作為副產(chǎn)物,還可治療近視、亂視,白內(nèi)障等。視力得到恢復(fù)的也不少。3消除音讀的訓(xùn)練使閱讀文字變?yōu)榭次淖?。閱讀的時(shí)候,關(guān)鍵在于要克制文字不由自主地在頭腦中發(fā)音的毛病。4腦機(jī)能的活化訓(xùn)練_____________________

4、__________________________________________________________版權(quán)聲明:本內(nèi)容由搜集整理,版權(quán)歸原作者所有。就我的情況來說,也是感到左腕是無意識地活動(dòng),在比賽前,也打算忍住痛動(dòng)一動(dòng)試試,誰料,剛一觸球,就痛得不得了。人,只要真正將注意力集中到某件事情上的時(shí)候,是能發(fā)揮出乎常無法相信的力量的。但是,這人的注意力卻又決非是想著“集中”而集中。人在什么時(shí)侯,才能進(jìn)入自我沉浸的世界?我在年輕

5、的時(shí)候,曾在禪上花費(fèi)過一些心思。當(dāng)太平洋戰(zhàn)爭臨近末期時(shí),還是學(xué)生的我,每天也都面臨著:“明天也該輪到我作為學(xué)生軍出征了吧!”那時(shí),我想求得什么——“道”——來作為心靈的支撐,于是致力于坐禪。可是,心中總是七顛八倒,簡直達(dá)不到禪的境地,自我沉浸的世界,越想自我沉浸,心里越亂,胸中充滿焦躁惑。結(jié)果,只好愉愉把《般若心經(jīng)》藏在衣袋里,充軍去了。40年來,直到最近,我才感到忽然明白了“禪”似的。坐禪無須過甚其詞,什么要達(dá)到自我沉浸的世界啊,什么

6、求“道”呀,腦子里想到這些反而不行。之所以要做,是因?yàn)橄胱?。之所以要坐,是因?yàn)橄胱?,僅此足矣。年輕的時(shí)候,總愛把所有的事物都解釋得很復(fù)雜,卻沒注意到,那是自己的驕傲自大。越想把注意力集中到什么事上,卻往往越不能集中。恰如南轅北轍。孩子們正是因?yàn)橄肟措娨暡趴?,想踢足球才踢,所以能沉浸自我。坐禪也可說是如此,只有在這種情況下,注意力才能真正集中。鐮倉時(shí)代有位高僧叫一遍上人,云游一生。有人問他念佛的秘訣。他的回答只有—句話:“唯是舍去而已”。

7、意即,若是作為擺脫苦惱的手段才念佛,作為祈求幸福的手段才念佛的話,永遠(yuǎn)也不能架起通向“悟的世界”的橋梁。一句話利用念佛來作為達(dá)到某種目的之手段的人,那是與真正的宗教境界無緣的。關(guān)于浮世的原理,即政治的世界與彼岸的原理,即宗教的世界(特別是佛法)的不同所在,增原良彥氏曾在《禪》(金剛社刊)和《空海入門》(祥云社刊)中指出了這點(diǎn)。如果要問有什么不同的話,在政治的世界,是以目的高于手段的。其極端的例子,是馬基雅維里主義所主張的“為了達(dá)到目的,

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