《體育舞蹈》教案

1、《體育舞蹈》《體育舞蹈》教案教案授課教師授課專業(yè)體育教育授課班級2012體育教育基本部分美的和諧統(tǒng)一。（1）左腳并換步（重、輕、）左腳并換步（重、輕、輕共輕共3拍，共拍，共3步）步）男士左腳向前，腳跟到全腳1；右腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；左腳并向右腳3。女士右腳向后退1；左腳向旁邊2；右腳并向左腳3。關(guān)于華爾茲舞升降問題：在所有的跳三拍的舞蹈里邊規(guī)律是一樣的，第一步降，第二步開始升高，第三步繼續(xù)升高，三的后半拍放平腳。（2）右腳并換步

2、（重、輕、）右腳并換步（重、輕、輕共輕共3拍，共拍，共3步）步）男士的右腳向前，腳跟到全腳1；左腳踏旁邊，用腳指尖的部位2；右腳并向左腳3。女士左腳向后退1；右腳向旁邊2；左腳并向右腳3。右腳并換步的升降是：右腳并換步的升降是：降、升、升、放重心。降、升、升、放重心。左右腳并換步的組合，同樣也可以用在后退步上。（3）左轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動）左轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動為135左右，共左右，共6步）步）男士向著斜中央，左腳向前，身體開始向左轉(zhuǎn)1；右

3、腳踏旁邊2；左腳并向右腳3；右腳后退4；左腳踏旁邊5；并步6。女士右腳弧線后退1；左腳踏旁邊2；右腳并向左腳3；左腳繼續(xù)向前，身體向左轉(zhuǎn)4；右腳踏旁邊5；左腳并向右腳6。（4）右轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動）右轉(zhuǎn)步（每一節(jié)的轉(zhuǎn)動為135左右，共左右，共6步）步）和左轉(zhuǎn)步一樣共有6步，15123510101010作。4.教師輪流指導(dǎo)并糾錯。要求：1.動作自然舒展，用力適度，富有節(jié)奏感。2.教師復(fù)述動作要領(lǐng)并示范。組織：全班學(xué)生成四排橫隊站立教法：1