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文檔簡介
1、移植后13個月注意事項一、飲食我們建議食療,全面補充身體營養(yǎng),不建議單獨補充某種營養(yǎng)元素,一般身體對這些營養(yǎng)品的吸收率也很低。(一)、主食可以吃任何想吃的東西尤其多吃蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食品,最重要還是認認真真吃飯。1、餐餐有湯:鯽魚豆腐湯、豬腳板粟湯、香菇雞肉湯、骨頭海帶湯、黃骨魚湯??????2、可以喝生姜水,每天2~3次祛寒,多吃海蝦暖腎補氣山藥、黃豆、波菜、雞蛋、魚可以吃。3、瀉氣的蘿卜、山楂、薏苡仁不要吃。不建議吃酒煙咖啡茶葉麻
2、油香蕉木瓜螃蟹玉米這些對胚胎不利.有萎縮作用的。利尿的食物不要吃;芥菜、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、蓮藕....等可退火的食物都不可吃。4、紅棗、桂圓、枸杞、固元膏,這些先不要吃,活血的食物都不要吃;5、多吃溫熱補血補腎的食物,可以多吃海蝦、牛肉、豬肉、羊肉、鱔魚;海蝦補腎固氣效果明顯,腎主生殖,每周吃2次海蝦,每次吃半斤1斤左右;每周吃12次鱔魚,鱔魚補血,每次1條,可以做鱔魚燒肉,補腎補血;6、葉酸是身體不能合成的身體必需的元素,對孩子
3、的大腦發(fā)育很重要,所以懷孕期間是需要補充葉酸的。(二)、水果1、建議每天吃兩天一個西柚、每天2個獼猴桃、一杯蛋白質(zhì)粉2、可以吃的水果:葡萄、櫻桃、水蜜桃、紅毛丹、紅棗、金桔、龍眼、荔枝、板粟。其它零注意保暖,一定要注意雙腿、雙腳和腰部的保暖,夏天在空調(diào)房間里,一定要穿長褲、穿襪子,盡量不穿短上衣,不能一彎腰就將腰暴露在外受凍,天冷時,在家要穿棉拖鞋,而且要穿那種有后幫的拖鞋,不能讓腳后跟受涼,腳后跟的內(nèi)側(cè)就是子宮反射區(qū),腳后跟的外側(cè)就是
4、卵巢反射區(qū),一定要記住,腳、腿、腰部受涼就是傷腎,就會引起小腹部的經(jīng)絡(luò)收縮,就會造成瘀堵,對健康十分不利。六、心情保持心情愉快保持心情平靜放松.不要多想結(jié)果患得患失?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明了情緒對懷孕的影響非常大,人在著急和精神緊張的情況下腎上腺會分泌一種激素殺死胚胎,這也是有的人在精神一松弛后就意外懷孕了的原因。七、社交盡量不要社交以免空氣污染和車流驚嚇。移植13個月綜合注意事項一、一定要保持大便通暢如果有便秘不要硬解大便等有了便意再解總體
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