十項全能運動員的選材及優(yōu)化訓(xùn)練研究

1、十項全能運動員的選材及優(yōu)化訓(xùn)練研究十項全能運動員的選材及優(yōu)化訓(xùn)練研究摘要：男子十項全能是一項難度大、技術(shù)全面、以體能為主導(dǎo)的項目，優(yōu)秀運動員的選材則是運動訓(xùn)練學(xué)的一項重要課題。研究表明：應(yīng)根據(jù)運動員的身體條件進行檢測，并且通過心理素質(zhì)、生理機能、遺傳因素等方面來考察運動員的身體機能和素質(zhì)。通過優(yōu)化訓(xùn)練，學(xué)習(xí)和總結(jié)國內(nèi)外成功經(jīng)驗，并制定出先進科學(xué)的訓(xùn)練計劃，合理分配好運動員體能，科學(xué)合理訓(xùn)練，并且加強運動員的心理素質(zhì)訓(xùn)練與訓(xùn)練監(jiān)測工作。對

2、運動員身體機能等進行定期檢查與分析，確保賽前良好的狀態(tài)，才能充分發(fā)揮運動員的潛力，提高運動員的素質(zhì)水平與技術(shù)水平。下載關(guān)鍵詞：田徑十項全能選材優(yōu)化訓(xùn)練1.前言本文在論述十項全能運動員選材時，著重考慮運動員的身體條件，是否符合十項全能的各小項的基本素質(zhì)要求。從生理機能，肌肉類型，心理特征等方面入手，進行監(jiān)控檢測，并將國內(nèi)外優(yōu)秀運動員的身體形態(tài)數(shù)據(jù)進行對比分析，從而提出一些符合十項全能運動員選材的要求，為今后的優(yōu)秀運動員選材提供理論依據(jù)。2

3、.研究對象和方法2.1研究對象中國近五年前8名十項全能運動員、世界近五年前8名十項全能運動員。2.2研究方法2.2.1文獻資料法通過中國期刊網(wǎng)以及上海體育學(xué)院圖書館、閱覽室，查閱大量有關(guān)于國內(nèi)外十項全能運動員選材依據(jù)和條件的文獻，以及近幾年國內(nèi)外優(yōu)秀十項全能運動員比賽成績和各單項成績及運動訓(xùn)練學(xué)等多方面的數(shù)據(jù)資料，為論文的選題、設(shè)計、撰寫提供理論依據(jù)。2.2.2數(shù)理統(tǒng)計法運用Excel數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件對所搜集的資料數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。2.2.

4、3對比分析法將查閱文獻資料所獲取的十項全能優(yōu)秀運動員相關(guān)數(shù)據(jù)，進行對比分析。2.2.4專家訪談法訪問上海體育學(xué)院專職教練員，了解十項全能的訓(xùn)練方法及優(yōu)秀十項全能運動員的選材指標，為本文的撰寫提供實際經(jīng)驗理論依據(jù)。3.研究結(jié)果與分析3.1十項全能運動員的選材十項全能項目對我國十項全能運動員體能的基本要求，建立體能結(jié)構(gòu)模型便是這些指標的總體特征的表現(xiàn)。對身體形態(tài)、身體機能和身體素質(zhì)作出了一個詳細的數(shù)據(jù)，并且對其特征做了描述，為提供選材有著充