五種運(yùn)動(dòng)損傷及其處理方法

1、五種運(yùn)動(dòng)損傷及其處理方法五種運(yùn)動(dòng)損傷及其處理方法一、挫傷處理方法是：終止練習(xí)，冷敷后加壓包扎，抬高傷肢，嚴(yán)重要及時(shí)送醫(yī)。二、擦傷處理方法是：消毒有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口周圍，小面積的皮膚擦傷，用紅汞涂抹即可；大面積的皮膚擦傷，傷處嵌入煤渣、泥土?xí)r，應(yīng)用生理鹽水清洗后，用無菌紗布包扎。嚴(yán)重要及時(shí)送醫(yī)。三、拉傷處理方法是：局部冷敷后加壓包扎，抬高患者的傷肢或使肌肉處于放松狀態(tài)，在傷后24小時(shí)后再進(jìn)行熱敷、按摩或理療。嚴(yán)重要及時(shí)送醫(yī)

2、。四、扭傷處理方法是：在發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷時(shí)，應(yīng)立即冷敷，加壓包扎，抬高傷肢。24小時(shí)后進(jìn)行按摩、理療；應(yīng)檢查韌帶的損傷程度，斷裂時(shí)需送醫(yī)院。五、抽筋處理方法是：只要向相反的方向牽引痙攣的肌肉，一般可以使其緩解。嚴(yán)重時(shí)，需要麻醉才能緩解，發(fā)生抽筋時(shí)一定要注意保暖。五種運(yùn)動(dòng)損傷及其處理方法五種運(yùn)動(dòng)損傷及其處理方法一、挫傷處理方法是：終止練習(xí)，冷敷后加壓包扎，抬高傷肢，嚴(yán)重要及時(shí)送醫(yī)。二、擦傷處理方法是：消毒有條件者可用碘酒、酒精棉球消毒傷口

3、周圍，小面積的皮膚擦傷，用紅汞涂抹即可；大面積的皮膚擦傷，傷處嵌入煤渣、泥土?xí)r，應(yīng)用生理鹽水清洗后，用無菌紗布包扎。嚴(yán)重要及時(shí)送醫(yī)。三、拉傷處理方法是：局部冷敷后加壓包扎，抬高患者的傷肢或使肌肉處于放松狀態(tài)，在傷后24小時(shí)后再進(jìn)行熱敷、按摩或理療。嚴(yán)重要及時(shí)送醫(yī)。四、扭傷處理方法是：在發(fā)生關(guān)節(jié)韌帶扭傷時(shí)，應(yīng)立即冷敷，加壓包扎，抬高傷肢。24小時(shí)后進(jìn)行按摩、理療；應(yīng)檢查韌帶的損傷程度，斷裂時(shí)需送醫(yī)院。五、抽筋處理方法是：只要向相反的方向牽