產(chǎn)后乳腺護(hù)理

1、產(chǎn)后乳腺的護(hù)理,1、產(chǎn)后乳腺的護(hù)理為了保持乳房清潔，預(yù)防乳腺炎，分娩后應(yīng)用清水洗凈乳房乳頭，每次哺乳前洗手，用溫開(kāi)水擦洗乳頭。乳頭有皸裂，每次哺乳后，可涂乳母的乳汁或10%的魚(yú)肝油鉍劑，促進(jìn)愈合，嚴(yán)重者應(yīng)停止哺乳，按時(shí)將奶擠出，或用吸奶器吸出，加熱后再哺喂。乳房出現(xiàn)脹滿(mǎn)硬腫和疼痛者，在產(chǎn)后一周乳汁暢流后多能消退。,2、乳腺炎的預(yù)防與治療有些產(chǎn)婦往往在哺乳時(shí)未讓嬰兒將乳汁吸盡，使乳汁郁積在乳腺小葉中，長(zhǎng)久下去會(huì)造成乳腺管堵塞，這時(shí)可

2、發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦乳脹嚴(yán)重，乳房變硬，表皮繃緊，局部紅熱，觸痛明顯，由于乳汁郁積及淋巴靜脈回流不暢而形成乳房硬結(jié)。如果治療不及時(shí)，患者會(huì)極度不適，畏寒、發(fā)抖、高燒、體溫達(dá)38℃左右，患乳的腋下淋巴結(jié)會(huì)腫大，有觸痛，引起乳腺炎。,相關(guān)建議：1、孕婦在分娩前2個(gè)月即可經(jīng)常用肥皂水或清潔溫水擦洗乳頭，使乳頭皮膚柔韌化。乳頭內(nèi)陷短小者應(yīng)做十字操設(shè)法拔出。哺乳期的產(chǎn)婦，應(yīng)經(jīng)常對(duì)乳頭清洗，保持喂養(yǎng)的衛(wèi)生。2、早期急性乳腺炎不宜熱敷，可用冷水袋或濕冷毛巾

3、冷敷乳房，以減輕乳房充血。應(yīng)立即到醫(yī)院進(jìn)行藥物治療和物理療，采用超短波、紅外線(xiàn)療法，有明顯的消炎作用。,3、用吸奶器輕輕吸凈乳房?jī)?nèi)殘存的積乳。若用吸乳器抽吸不佳時(shí)，可用按摩方法并在醫(yī)護(hù)人員的指導(dǎo)下擠乳。經(jīng)上述方法排瘀乳效果均不佳時(shí)，不妨請(qǐng)丈夫吸吮患乳。4、乳房腫脹未破潰者，可用仙人掌搗成泥狀外敷，或用如意金黃散加蜂蜜水調(diào)成糊狀外敷患處，或采用中醫(yī)推拿法按摩治療。外用。紅腫，煩熱，疼痛，用清茶調(diào)敷；漫腫無(wú)頭，用醋或蔥酒調(diào)敷；亦可用植物

4、油或蜂蜜調(diào)敷。一日數(shù)次,5、乳頭破裂時(shí)應(yīng)涂抹消炎藥膏或甘油保護(hù)破裂處，或用小劑量紫外線(xiàn)照射促進(jìn)愈合。照射后除消毒創(chuàng)口外，應(yīng)在創(chuàng)口內(nèi)放置引流條，以利于創(chuàng)口迅速愈合，而深部的膿汁未能排盡，造成乳腺炎的復(fù)發(fā)或向深部組織蔓延。,貼心提醒：1、乳頭有膿性乳汁分泌時(shí)，應(yīng)停止患側(cè)乳房對(duì)嬰兒的哺乳，用吸奶器吸出乳汁，或由乳房周?chē)蛉轭^方向按摩，使乳汁排出，切勿將有細(xì)菌污染或含有膿液的乳汁喂哺嬰兒。2、急性乳腺炎一經(jīng)發(fā)現(xiàn)應(yīng)早期治療，盡量在化膿前控制炎

5、癥的發(fā)展，患側(cè)乳房在未形成膿腫前可繼續(xù)哺乳。,如何矯正乳頭　　影響母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦因素主要是乳房發(fā)育不良(如乳頭過(guò)小)和乳頭凹陷，一般在孕6個(gè)月后可以通過(guò)手法矯治。具體方法是：　(1)乳頭過(guò)小者　　可每日按摩乳頭2～3次，每次10～15分鐘，直到足月，通過(guò)增加局部血液循環(huán)而促使乳頭發(fā)育。矯治初期以每次5～10分鐘為宜，之后逐漸增加按摩時(shí)間。,如出現(xiàn)腹部明顯疼痛或不適，應(yīng)及時(shí)停止按摩，這一現(xiàn)象的發(fā)生可能與按摩刺激引發(fā)的子宮收縮有關(guān)。

6、為避免發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)，在下次及以后的按摩中要注意手法，持續(xù)時(shí)間也應(yīng)相對(duì)縮短。,(2)乳頭凹陷者則要以乳頭為中心，反復(fù)地自?xún)?nèi)向外地做上下、左右的牽拉動(dòng)作，使乳頭自然突出，再捏住乳頭頸部向外來(lái)回牽拉，使乳頭凸起，每日2～3次，每次10～15分鐘，一般經(jīng)過(guò)1～3個(gè)月的矯正即可治愈。在做上述治療時(shí)，還要注意將按摩者的雙手和被治療孕婦的乳房清洗干凈，手法宜輕柔，以免造成乳頭感染和損傷。,奶脹即乳房?jī)?nèi)血液、體液和乳汁的積累，多由于不適當(dāng)或不經(jīng)

7、常哺乳所致，預(yù)防奶脹，需將乳汁排空，處理奶脹，亦需要將乳汁排空，應(yīng)從產(chǎn)后開(kāi)始實(shí)行按需喂哺。,處理方法： 　?。?）哺乳前清潔雙手及乳房、乳頭。 　?。?）熱敷乳房3-5分鐘，隨后柔和地按摩、拍打和抖動(dòng)乳房。 　?。?）用手或奶泵擠出一些乳汁，使乳暈變軟，以便使嬰兒能將乳頭和大部份乳暈含入口中。 　　（4）進(jìn)行頻繁地喂哺，每次哺乳后應(yīng)將兩側(cè)乳房?jī)?nèi)的乳汁排空。 　?。?）哺乳后，配帶上適合的乳罩。,擠奶的方法：擠奶前要徹底清洗雙手

8、和用溫開(kāi)水清潔乳頭、乳房，熱敷雙側(cè)乳房3-5分鐘，并用手掌側(cè)輕輕按摩乳房3-5分鐘，母親身體略向前傾，用手將乳房托起，將大拇指放在乳暈上，其余四指放在對(duì)側(cè)，向胸壁處有節(jié)奏地?cái)D壓、放松，手指要固定不要移動(dòng)；沿著乳頭依次擠壓乳竇，以便排空每根乳腺管內(nèi)的乳汁；而不是用手?jǐn)D壓整個(gè)乳房，擠奶時(shí)，母親應(yīng)心情舒暢，這有利于排乳反射。,乳腺炎常由于乳頭皸裂引起，也可未能及時(shí)治療乳腺管阻塞或乳房過(guò)度充盈所致，因此防治乳腺炎，首先要讓嬰兒正確吸吮、積極

9、治療鵝口瘡，避免局部使用肥皂、酒精等有干燥、刺激的物品，以防乳頭皸裂；其次要進(jìn)行頻繁地哺乳，每次哺喂結(jié)束后要將多余的奶擠出以免乳汁郁積，若發(fā)生乳腺炎時(shí)，飲食宜清淡，發(fā)熱時(shí)則需多喝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鎮(zhèn)痛藥或抗生素。,由于乳腺炎是乳腺管外結(jié)締組織的炎癥，并非乳腺管內(nèi)的炎癥，所以可以放心繼續(xù)哺乳。哺乳前，應(yīng)濕熱敷患側(cè)乳房，并輕輕按摩3-5分鐘；每次哺乳可更換喂哺姿勢(shì)，哺乳后，配帶適合的棉制乳罩，如形成乳房膿腫，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行切開(kāi)引流。,乳汁

10、不足怎么辦？下奶方法1——讓嬰兒多吸吮乳頭　　產(chǎn)后1周至2個(gè)月內(nèi)，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來(lái)促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因子分泌減少。在產(chǎn)后30分鐘即給寶寶開(kāi)奶，讓寶貝及早地吸吮乳房，刺激乳房盡快分泌奶水。多次不定時(shí)地吸吮，可以刺激產(chǎn)婦的大腦分泌釋放催乳素。另外，只要寶貝一啼哭就抱起來(lái)喂奶，以促進(jìn)產(chǎn)婦體內(nèi)的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。,下奶方法2——產(chǎn)后要注意愉快心情　　精神因素對(duì)產(chǎn)后泌乳有一定的影響。因此，產(chǎn)

11、后要注意保持好心情，暫且忘掉煩惱，把家務(wù)先扔在腦后，充分地休養(yǎng)身體。不要總是對(duì)寶貝是否吃飽、是否發(fā)育正常等問(wèn)題過(guò)多地?fù)?dān)心。精神上的振奮和愉悅會(huì)促使體內(nèi)的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。,下奶方法3——對(duì)乳房進(jìn)行按摩　　產(chǎn)后，最初由于靜脈充盈使乳房發(fā)生膨脹，此時(shí)僅有少量的初乳分泌。初生兒經(jīng)常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而產(chǎn)婦的乳房卻很脹痛，碰觸時(shí)疼痛難忍。有時(shí)不一定能完全盡心讓嬰兒吸吮。經(jīng)驗(yàn)表明，乳房按摩是一種非常有效的下

12、奶方法。,方法為每次哺乳前，先將濕熱毛巾覆蓋在左右乳房上，兩手掌按住乳頭及乳暈，按順時(shí)針或逆時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩10-15分鐘。經(jīng)過(guò)按摩既能減輕產(chǎn)婦的乳脹感，又能促使奶水分泌。因?yàn)榘茨θ榉康淖饔孟喈?dāng)于嬰兒對(duì)乳頭的吸吮刺激。這種刺激，可以通過(guò)神經(jīng)纖維穿入下丘腦，促使腦垂體生乳激素釋放；反射性引起腦垂體釋放催產(chǎn)素，刺激乳腺和乳腺腺管收縮，將乳汁射入通向乳頭的輸乳管里，進(jìn)而促進(jìn)奶水分泌。,下奶方法4——進(jìn)食催乳食物　　有些食物具有促進(jìn)奶水分泌的

13、作用，產(chǎn)后如果奶水不下，或少奶、無(wú)奶，千萬(wàn)不要輕易放棄母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)，不妨試一試以下的催乳食療方：　　* 鯽魚(yú)湯 　　鮮鯽魚(yú)500克，去鱗除內(nèi)臟，加上通草6克煮湯，吃魚(yú)喝湯，每天2次，連喝3-5天。鯽魚(yú)能和中補(bǔ)虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹、利水、通乳之功效；通草可通氣下乳，與鯽魚(yú)相配，效果更佳，但鯽魚(yú)湯宜淡食。,* 花生粥 　　生花生米(帶粉衣)100克，大米200克，將花生搗爛后放入淘?xún)舻拇竺桌镏笾唷Ｖ喾?次(早午或早

14、晚各1次)喝完，連服3天?；ㄉ赘缓鞍踪|(zhì)和不飽和脂肪酸，有醒脾開(kāi)胃、理氣通乳的功能。當(dāng)歸30克，黃芪30克，黨參30克，瓜蔞12克，通草3克，桔梗6克，麥冬10克，路路通5克，花粉6克，王不留行12克，黑芝麻12克，元參12克，甘草5克, 水煎35分鐘,每日一劑，飯后服用，5劑為一療程方以當(dāng)歸、黃芪、黨參大劑量補(bǔ)氣血以滋乳汁之源，元參、麥冬花粉養(yǎng)陰血，陰血盛則乳汁足，桔梗、通草、瓜蔞、王不留行寬胸理氣以暢乳絡(luò)。全方共起養(yǎng)氣血通乳脈

15、功效，對(duì)產(chǎn)后乳汁不足者有良效。服藥期間可加服雞湯、魚(yú)湯以?；闯渥?，其效更佳。,催乳按摩的方法秘傳涌泉豬蹄　　原料：王不留行10克，漏蘆10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蠶10克，穿山甲10克，豬蹄一對(duì)?！　≈谱鳎核逯笏?次，每次均去渣留汁，用藥液煮豬蹄至爛即可。飲湯吃豬蹄，分頓服食。應(yīng)用：產(chǎn)后乳汁不下，乳房脹痛，按之有塊，觸痛。,黃花通草豬肝湯　　原料：黃花菜30克，花生米30克，通草6克，豬肝200克。　　制作：將黃花

16、菜30克、通草6克加水煮湯，去渣取汁，入花生米、豬肝煲湯。以花生米熟爛為度。吃豬肝、花生米，飲湯，每日一劑，連服3天?！　?yīng)用：產(chǎn)后乳汁量少，乳房柔軟，食欲不振。,歸芪鯽魚(yú)湯　　原料：鯽魚(yú)1尾(半斤)，當(dāng)歸10克，黃芪15克?！　≈谱鳎簩Ⅵa魚(yú)洗凈，去內(nèi)臟和魚(yú)鱗，與當(dāng)歸、黃芪同煮至熟即可。飲湯食魚(yú)，每日服一劑?！　?yīng)用：產(chǎn)后氣血不足，食欲不振，乳汁量少。,豬蹄黃豆湯　　原料：豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。　　制作：豬蹄1

17、只洗凈剁成碎塊，與黃豆60克、黃花菜30克共同煮爛，入油、鹽等調(diào)味，分?jǐn)?shù)次吃完。2-3日一劑，連服3劑?！　?yīng)用：產(chǎn)后乳汁稀少，無(wú)乳脹，乳房柔軟。,下面介紹兩種催奶驗(yàn)方： 1、 維生素E 200毫克一次 一日二次 連吃七天。2、王不留行20克，當(dāng)歸15克，穿山甲、川芎、香附各12克。用法：加水煎煮取汁，分3次服;或?qū)⒈痉街瞥缮?研為細(xì)末)，每次服6克，一日3次，溫開(kāi)水或黃酒送下。適應(yīng)證：產(chǎn)后乳少，乳汁

18、較稠或無(wú)乳，兼見(jiàn)乳房脹痛。,3、王不留行25克，黃芪30克，漏蘆、當(dāng)歸各15克、木通10克。用法：加水煎煮取汁，分3次服?；?qū)⒎剿幱眉啿及笈c鮮豬蹄1000克～1500克一同煨燉。分2～4次飲湯、食豬蹄。適應(yīng)證：產(chǎn)后乳少，乳汁清稀或無(wú)乳，乳房無(wú)脹痛感。4、如果只是漲奶，但不通暢。可服用散結(jié)通乳中藥（柴胡６克、當(dāng)歸１２克、王不留行９克、漏蘆９克、通草９克）加水煎煮取汁，分3次服。,5、通草20克。王不留行20克。黨參20克。3碗

19、水煮成1碗水，煮3次。另用豬腳2只+紅皮花生煮成豬花生腳湯。吃時(shí)一碗藥+豬腳花生湯服用。一天3次即可。6、 黨參片（15）黃芪片（15）枸杞（6）紅棗（10）通草（10）穿山甲（10）路路通（10）　木瓜(20) 一日二次 連吃五天,退奶方內(nèi)服法【方法1】能退奶的食物有：麥芽、韭菜、花椰菜、麥茶、豆豉、人參茶、花椒、咖啡等。驗(yàn)方中最常用，也最有效的退奶方為炒麥芽，只要將炒麥芽3兩，濃煎取汁，當(dāng)開(kāi)水頻服即可。若想使退奶效果更

20、佳，可再加入少量山楂及神曲等藥物，一起煎服，每天服用一劑。并配合減少對(duì)乳房的刺激、少喝湯湯水水及流質(zhì)油膩的飲食，即可達(dá)到退奶的目的?！痉椒?】亦可采用神曲20克、枳殼20克、焦麥芽60克，以水煎煮，每日服用一劑，3~5天即可見(jiàn)效。,常見(jiàn)問(wèn)題1、有些嬰兒是不能用母乳喂養(yǎng)的嗎？　　例如某些患有先天性疾病的嬰兒，如苯丙酮尿癥的嬰兒，由于其體內(nèi)缺少苯丙氨酸羥化酶，不能使苯丙氨酸轉(zhuǎn)化為酪氨酸，以致這類(lèi)患兒生后常表現(xiàn)為智能障礙，毛發(fā)和皮膚色素

21、的減退，臨床出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，尿及汗液有霉臭或鼠尿味。因此一旦確定診斷，患兒就應(yīng)避免苯丙氨酸飲食的攝入，這些嬰兒還是最好不吃母乳或僅吃少量母乳為宜，還有一種疾病叫乳糖不耐受癥，,它是由于患兒體內(nèi)乳糖酶的缺乏導(dǎo)致乳糖不能被人體消化吸收，臨床常表現(xiàn)為嬰兒吃了母乳或牛乳后出現(xiàn)腹瀉，由于長(zhǎng)期腹瀉不僅直接影響到嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，而且可造成免疫力的低下引發(fā)反復(fù)感染，對(duì)于這部分患特殊疾病的嬰兒也應(yīng)暫停母乳或其他奶制品的喂養(yǎng)而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配

22、方奶。至于患有某些疾病的母親，如肺結(jié)核、乙肝、精神病、惡性腫瘤等，她們的嬰兒也不宜吃母乳。,2.什么跡象表明需要給寶寶添加配方奶粉?　　你可以從寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育和消化情況來(lái)判斷。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下癥狀時(shí)，就要考慮給他添加一些配方奶粉了：　　A.出生5天后的寶寶，在24小時(shí)內(nèi)小便的次數(shù)少于6次，平均每天大便次數(shù)不到1次。B.寶寶總是哭鬧，多數(shù)時(shí)間看上去顯得沒(méi)有精神、很疲勞。　　C.在給寶寶喂奶前，你的乳房就顯得空空、軟軟的。,3.為了下

23、奶，要拼命地喝湯嗎?　　在產(chǎn)后，可以適當(dāng)?shù)囟嗪赛c(diǎn)兒湯，因?yàn)樵?歲以前，寶寶的神經(jīng)和大腦發(fā)育特別需要高質(zhì)量的脂肪。但是，湯也不能喝得太多了，否則，我們的脂肪攝入量太高，容易造成產(chǎn)后肥胖。另外，湯里面的營(yíng)養(yǎng)畢竟不全面，湯喝得太多，勢(shì)必會(huì)影響其他營(yíng)養(yǎng)食物的攝取。所以，我們?cè)谶m當(dāng)增加流食攝入的同時(shí)，也要保證飲食的多樣性，還要吃些蔬菜、水果等富含纖維的食物。　　不要僅僅為了下奶而下奶。哺乳媽媽的營(yíng)養(yǎng)狀況也決定了乳汁的營(yíng)養(yǎng)狀況。所以，我們不僅要

24、保證乳汁充足，而且要保證乳汁營(yíng)養(yǎng)全面。,4.哺乳期要像懷孕時(shí)那樣補(bǔ)鈣嗎?　　在哺乳期，我們更要保證鈣質(zhì)以及其他營(yíng)養(yǎng)素的充足。在掌握飲食平衡情況下，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充一些像復(fù)合營(yíng)養(yǎng)素。5.乳頭裂開(kāi)了，很疼，該怎么辦?　　 如果乳頭只是輕微地裂開(kāi)，或者上面有些小顆粒狀的東西，可以在喂奶后，擠出幾滴乳汁涂在上面，并且晾一會(huì)兒，以保持乳房的干燥，或者擦些魚(yú)肝油進(jìn)行局部消毒。如果情況較為嚴(yán)重，需要停止哺乳24～48小時(shí)，期間可以把奶擠出來(lái)或者

25、用吸奶器吸出來(lái)喂寶寶(注意，這時(shí)候不要用奶瓶喂養(yǎng)，而是用小勺子或者小杯子來(lái)喂)，等乳頭傷口痊愈時(shí)，才能恢復(fù)哺乳。,6.為什么喝配方奶的小寶寶長(zhǎng)得比母乳喂養(yǎng)的寶寶快呢?　　這是很正常的。但是，這并不是說(shuō)吃母乳的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，吃母乳是最安全的，而且寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育速度是最合適的。而且，吃母乳的寶寶長(zhǎng)到一定年齡，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)“追趕性生長(zhǎng)”，最后與吃配方奶的寶寶站在同一水平線(xiàn)上。　　另外，即使同樣是母乳喂養(yǎng)的寶寶之間，也會(huì)存在生

26、長(zhǎng)發(fā)育的差異，只要寶寶在沿著自己的生長(zhǎng)曲線(xiàn)健康、正常地生長(zhǎng)，就不必?fù)?dān)心!,7、剖宮產(chǎn)的母親如何哺乳？Q：麻藥會(huì)不會(huì)進(jìn)到乳汁里?A：目前，剖宮產(chǎn)對(duì)產(chǎn)婦使用的通常是硬膜外麻醉，也就是腹腔麻醉，麻醉藥劑的劑量不會(huì)對(duì)奶水造成影響。等待產(chǎn)婦清醒和肢體能夠活動(dòng)的時(shí)候，麻藥也已經(jīng)代謝得差不多了　Q：產(chǎn)后輸液消炎是否會(huì)延遲開(kāi)奶?A：產(chǎn)后輸液通常是消炎或預(yù)防感染，使用的是靜脈注射抗生素，一般不會(huì)影響乳汁分泌和成分。目前國(guó)內(nèi)婦產(chǎn)醫(yī)院在剖宮產(chǎn)產(chǎn)后輸液

27、時(shí)也會(huì)盡量選用對(duì)乳汁沒(méi)有影響的藥品。,Q：如果一開(kāi)始乳汁不足怎么辦?A：在寶寶初生的兩三天里，他們其實(shí)不會(huì)太餓，在這幾天里他們正忙著排出胎便和肺里的羊水。媽媽們需要做的就是每天保證能讓寶寶在24小時(shí)之內(nèi)吸吮乳頭至少8～12次，充分的吸吮既能讓寶寶吃到富含抗體的初乳，也能刺激更快下奶。,如果實(shí)在是沒(méi)有奶，寶寶哭鬧不止的話(huà)，可以給他沖調(diào)一些奶粉或葡萄糖水，用針管喂給他(切忌用奶瓶，以免造成寶寶的乳頭錯(cuò)覺(jué))。一兩天、兩三天后，剖宮產(chǎn)的媽媽

28、也會(huì)下奶了。媽媽們對(duì)于母乳喂養(yǎng)總還是有些緊張，盡管它是那么自然而然的一件事而母乳喂養(yǎng)最大的天敵，不是年齡、不是肌體差異更不可能是外界阻力，而是來(lái)自媽媽內(nèi)心的沮喪、嬌氣或脆弱，因此，新媽咪的信心和堅(jiān)韌就是乳汁源源不斷的根源。,,一、水梨雞湯原料：梨1個(gè)、大紅棗3個(gè)、雞半只、米酒2大匙（全家4人份）做法：1、雞肉川燙后洗凈，入電飯鍋內(nèi)鍋2、水梨去皮去核后切塊3、加入三個(gè)大紅棗與米酒，水加到八分滿(mǎn)，電飯鍋外鍋三杯水，電源跳開(kāi)后就可以

29、上桌了。水梨雞湯可以大家潤(rùn)潤(rùn)喉，還有養(yǎng)生功效，帶甜味的雞湯孩子也愛(ài)喝。二、白蘿卜雪梨水原料：白蘿卜、雪梨做法：1、將白蘿卜弄成絲，梨切成塊。2、多放點(diǎn)水大火煮開(kāi)，煮開(kāi)了之后將上面浮著的白色雜質(zhì)撇去。3、然后轉(zhuǎn)中火煮半個(gè)小時(shí)即可。（只需要給孩子喝煮好的水）白蘿卜雪梨水是止咳祛痰必備的良方，白蘿卜可以除痰潤(rùn)肺解毒生津，梨有潤(rùn)肺止咳祛痰的功效。三、川貝燉雪梨原料：雪梨1～2個(gè)，冰糖30～60克，川貝3克，枸杞子少許。做法

30、：1、雪梨洗凈，用刀劃開(kāi)，中間挖出一個(gè)小窩，或者做成的樣子。2、把藥店買(mǎi)來(lái)的川貝母砸成川貝粉。3、將川貝粉倒入雪梨盅，加幾塊冰糖。4、放一個(gè)碟子，將雪梨盅和雪梨蓋子一起放電壓力鍋蒸，置蒸菜架子上。（壓力鍋蒸15-20分鐘，別的器具至少30分鐘）5、蒸好后，還淅出好多雪梨汁兒，用勺子挖著雪梨肉，將川貝粉融合一起吃，甜甜的，孩子一般不反對(duì)這口感，也非常愛(ài)吃！梨潤(rùn)肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)沛止咳作用，川貝是一味中藥，味苦、

31、甘，食用的時(shí)候可以不吃。川貝母入肺、心經(jīng)，有化痰止咳，清熱散結(jié)的作用。,8．采用什么樣的喂奶姿勢(shì)最恰當(dāng)？A：哺乳的最佳姿勢(shì)是母子均感到舒服的姿勢(shì)，其實(shí)，無(wú)論是選擇坐姿或臥姿，最重要的是在哺乳過(guò)程中，注意寶寶的體位及孩子的嘴和媽媽乳房的銜接是否正確。9．喂母乳的寶寶真的不用喝水嗎？A：母乳喂養(yǎng)的孩子和奶粉喂養(yǎng)的孩子不同，不需要額外喂水。你的奶中水分含量很高，奶粉卻是濃縮的。我們勸媽媽們不要喂水，不是因?yàn)樗旧碛惺裁床缓茫侨绻律?/p>

32、兒用奶瓶喝水，容易引起“乳頭錯(cuò)覺(jué)”，并且由于減少對(duì)乳頭的吸吮，進(jìn)而破壞母乳喂養(yǎng)的和諧。,10：我的寶寶4個(gè)月了，一直吃我的奶，請(qǐng)問(wèn)這種情況下，該不該給寶寶補(bǔ)鈣？A：純母乳喂養(yǎng)的寶寶在母乳充足的情況下，在出生后6個(gè)月內(nèi)每日應(yīng)常規(guī)添加維生素D 400國(guó)際單位。而且，是否補(bǔ)充維生素D，還與季節(jié)有一定關(guān)系。夏秋季日光充足，孩子每日有2小時(shí)以上的戶(hù)外活動(dòng)可暫停補(bǔ)充維生素D；而冬春季外出較少、日曬不足時(shí)，應(yīng)堅(jiān)持服用維生素D?！　‘?dāng)然，這個(gè)建議也

33、不是絕對(duì)的，要根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育適當(dāng)調(diào)整。如果寶寶生長(zhǎng)過(guò)快，出現(xiàn)佝僂病癥狀、體征，則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D和鈣劑。,,在嬰兒時(shí)期，六個(gè)月內(nèi)的孩子每天需要300毫克鈣 六個(gè)月以后，每天需要吃400克鈣 滿(mǎn)一歲以后，每天需要600毫克 4歲以上每天需要800毫克青春期的孩子，每天需要1000毫克鈣。 日常生活鈣的攝入僅滿(mǎn)足所需要量的1/3到1/2,11．母乳性黃疸如何堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)？

34、A：母乳性黃疸多見(jiàn)于純母乳喂養(yǎng)的新生兒，這種黃疸多為輕、中度，很少引起嚴(yán)重的后果。用兩三天時(shí)間在每次喂奶前把吸出的母乳放在奶瓶中，外面用一個(gè)較大的容器盛56℃的水浸泡15分鐘，之后再喂孩子吃。3天后繼續(xù)原來(lái)的母乳喂養(yǎng)即可,12.　乳母感冒要不要繼續(xù)喂奶？A：一般感冒多為上呼吸道感染，且多為病毒所致。鑒于乳母和嬰兒密切接觸的事實(shí)，當(dāng)母親有了明顯的感冒癥狀時(shí)，孩子實(shí)際上早已通過(guò)空氣和接觸被傳染了。這時(shí)你不再給孩子喂奶已經(jīng)起不到減少感染

35、的作用了。而恰恰是患感冒的母親的自身抵抗力在不斷形成，母乳中也會(huì)有一定量的有針對(duì)性的抗體，此時(shí)哺乳反而能起到提供抗體，增加孩子的抵抗力的作用。在哺乳時(shí)媽媽要注意戴口罩。,13.一晝夜最佳喂母乳的次數(shù)現(xiàn)在一般提倡新生兒期是餓了就喂。隨著月齡的增長(zhǎng)，每2～3小時(shí)喂一次，3～4小時(shí)喂一次，一晝夜喂8次。當(dāng)3～4個(gè)月齡以后，嬰兒的胃容量增大。每晝夜可改喂5～6次母乳，并可考慮減去夜間的喂奶。4～6個(gè)月齡嬰兒，一晝夜只需喂5次奶已足夠了，這樣

36、母乳哺喂能維持較長(zhǎng)時(shí)間。此期已開(kāi)始添加輔食，應(yīng)做好準(zhǔn)備。,14.為什么要提倡早吸吮？ 嬰兒出生后半小時(shí)內(nèi)開(kāi)始吸吮叫早吸吮，它的好處很多：　　1、吸吮可促進(jìn)催乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁。　　2、刺激乳頭可增加腦垂體分泌催產(chǎn)素加強(qiáng)子宮收縮，協(xié)助胎盤(pán)娩出，減少產(chǎn)后出血量?！　?、初乳刺激嬰兒腸蠕動(dòng)，促進(jìn)腸粘膜成熟。,15、產(chǎn)后乳房如何清潔？　　每天以棉球沾水或嬰兒油清潔乳房，避免使用堿性香皂?！⌒⌒牡卣疹櫮娜榉?/p>

37、，切勿用毛巾用力擦拭，小心拍干即可。穿胸罩之前最好先讓乳房自然干，每次哺乳前應(yīng)記得洗手以預(yù)防感染。,16、懷孕及哺乳期，如何自檢？　　懷孕或哺乳時(shí)因乳房脹大，常常容易忽略乳房病變，其實(shí)這個(gè)時(shí)候乳房患病的危險(xiǎn)性并不低，因此懷孕或哺乳期間，乳房檢查仍有必要。專(zhuān)家提醒，懷孕或哺乳期婦女也應(yīng)該定期自我檢查，尤其懷孕期間，因受內(nèi)分泌影響，某些乳房腫瘤可能變大，特別是腺瘤，會(huì)給媽媽造成心理上的焦慮，需要作進(jìn)一步檢查確診。與繁雜的醫(yī)院檢查不同的是，