肥胖的前世今生副本

1、肥胖病的前世今生,,一、 肥胖文化史二、 慎用減肥藥三、“左旋肉堿減肥”只是一個構(gòu)想四、“酵素減肥”忽悠無底線,主要內(nèi)容,一、肥胖文化史,突然死亡這種情況，往往胖子比瘦子更多見 ?！２死?肥胖是一種病,胖子黃金時代之終結(jié),格雷厄姆食譜食用茶、咖啡、酒、香料都是有罪的提倡喝清水、吃蔬菜、水果和全麥面包等高纖維食物,過度攝入食物，不合理地攝入食物，以及缺乏新鮮空氣和鍛煉是身體狀況惡化的原因。,保羅·波烈,BM

2、I令脂肪無可遁形,提出用身高/體重比率，來作為確定肥胖程度的客觀公式,膽固醇含量與冠心病的關(guān)系很大血液中含有膽固醇的脂蛋白與心臟病有關(guān)聯(lián)肥胖和血液脂蛋白有關(guān)系肥胖是導(dǎo)致高血壓、高血脂的一個重要致病因素,《慢性病日記》正式將BMI（身體質(zhì)量指數(shù)，簡稱體質(zhì)指數(shù)）用來衡量人體胖瘦程度,體重指數(shù)(Body mass index，BMI) BMI是目前世界衛(wèi)生組織推薦應(yīng)用最廣泛的衡量指標(biāo)。BMI=體重(kg)÷身高2(㎡)

3、我國發(fā)表了BMI診斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，對中國人而言，最理想的BMI指數(shù)數(shù)值約為22,肥胖度肥胖度=(實際體重-標(biāo)準(zhǔn)體重)÷標(biāo)準(zhǔn)體重×100%標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-100]，男性×0.9，女性×0.85,腰圍(WC)和腰臀比(WHR)測量法 腰圍超標(biāo)可被視為肥胖。WHO建議亞太地區(qū)男性腰圍＞90cm，女性＞80cm作為肥胖的標(biāo)準(zhǔn)。腰臀比(W/H)=腰圍(cm)/臀圍(cm)。正常

4、值：男性0.85-0.90，女性0.7-0.8。異常值：男性＞0.9，女性＞0.8，可視為腹型肥胖。,《肥胖恥辱：美國肥胖文化史》在歷史的語境中研究現(xiàn)代觀念中人的體重與社會地位、公民身份之間的關(guān)系,如何衡量一個男人,減肥運動,《一封寫給公眾的關(guān)于肥胖的信》,《食譜和健康》,“你應(yīng)該盡可能多用卡路里這個詞，這樣你吃東西的時候，就會感覺到自己在攝入卡路里，而非僅僅吃了一片面包、一塊派?！?減肥藥誕生于1910年代，其中很多都包含絳蟲,TO

5、PS（TakeOff Pounds Sensibly，理智減肥小組）KOPS小組成員（理智保持體重小組),路易斯?里德,體重觀察,《肥胖，愚蠢和丑陋：一個女孩的生存努力》《好女孩不肥胖》《前胖女孩的秘密》《減肥的科學(xué)》,全世界的精神恐慌,卡倫?卡彭特,1983年2月美國著名歌手卡倫?卡彭特死于厭食癥,《減肥達(dá)人》,《胖子的愛情》,2005年，世界衛(wèi)生組織憂心忡忡地估計，全世界肥胖人口約有十億之巨，并且在20年內(nèi)，這個數(shù)據(jù)可能翻番

6、“肥胖”成為一種全球性的“精神恐慌”。,二、慎用減肥藥,減肥藥，就是具有減肥瘦身作用的藥品,目前經(jīng)FDA批準(zhǔn)可長期使用的減肥藥只有:脂肪酶抑制劑奧利司他( orlistat)5-羥色胺 2C 受體激動劑氯卡色林( lorcaserin) 復(fù)方減肥藥 Qsymia( 含有苯丁胺和托吡酯的緩釋劑),減肥藥分類,,胰脂肪酶抑制劑食欲抑制劑,實例——減肥藥西布曲明為何在歐美退市,建立不良反應(yīng)監(jiān)測系統(tǒng)，等待醫(yī)生和患者報告不良反應(yīng)主

7、動出擊，組織大規(guī)模的上市后臨床試驗,心腦血管不良事件,、大規(guī)模的臨床實驗選了一萬多位受試者，每位受試者的平均用藥時間為3.5年，觀察至首次用藥后5年。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：使用西布曲明的受試者體重減輕的百分比與使用安慰劑者相比高2.5%但是心腦血管事件的風(fēng)險卻比安慰劑組高了16%。,“我原來是個瞌睡蟲，可這減肥藥剛吃了兩天，我就發(fā)現(xiàn)每天晚上我都特別興奮，不想睡覺，躺在床上也睡不著，吃的東西明顯比以前少，還特有精神！”,“吃了減肥藥之后，我總是

8、感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3 次，大便里還有一層油?！?“我吃了朋友從國外帶回來的這種減肥藥，每天都覺得口干得不行，到了第二天嘴唇都裂了。而且，頭痛，晚上睡不著覺，心跳都好像加快了不少！”,在服用減肥藥的過程中，出現(xiàn)這種癥狀：“吃了這種減肥藥，我簡直成了一只‘睡貓’，怎么都睡不醒，而且嘴唇總是干干的，什么事都沒干就覺得特累，還特別多尿?！?三、“左旋肉堿減肥”只是一個構(gòu)想,一種氨基酸的衍生物在細(xì)胞內(nèi)廣泛存

9、在,保健品營銷的一個常見噱頭是“這個東西有重要的生理功能，缺乏了會如何如何，所以需要補充”,出于遺傳，左旋肉堿的運送系統(tǒng)出了問題，從而導(dǎo)致了心肌癥、骨骼肌無力以及低血糖等慢性腎衰或者其他特殊情況（比如某些抗生素）而導(dǎo)致了左旋肉堿的吸收減少或者損失增加。,什么樣的人要補充左旋肉堿？,四、“酵素減肥”忽悠無底線,酵素＝酶,“清脂酵素”的廣告中宣稱它是一種“氨基酸”,沒有一種氨基酸能夠“燃燒脂肪”脂肪燃燒是一系列很復(fù)雜的反應(yīng)，必須要作為大