養(yǎng)生刮痧的工具和手法介紹

1、養(yǎng)生：養(yǎng)生：刮痧的工具和手法介紹刮痧的工具和手法介紹摘要：摘要：刮痧工具包括刮痧板和潤(rùn)滑劑。工具的選擇直接關(guān)系到刮痧治病保健的效果。刮痧療法不僅能治病，而且還可以起保健作用。只要皮膚沒有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿著經(jīng)絡(luò)適當(dāng)刮一刮對(duì)身體還是比較有益的。刮痧的保健作用主要應(yīng)用于疏通經(jīng)絡(luò)方面。常見有些患有肩周炎的50歲左右的人，采用刮痧的療法療效比較好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右。操作時(shí)手持刮痧板，蘸上潤(rùn)滑劑，在患者體表的

2、被刮部位按一定方向用力均勻地進(jìn)行刮拭。一般使用腕力，同時(shí)根據(jù)病人的病情及反應(yīng)調(diào)整刮拭的力量，直至皮下呈現(xiàn)痧痕為止。(一)操作方法操作方法有平刮、豎刮、斜刮及角刮。(1)平刮用刮板的平邊，在刮拭部位上按一定方向進(jìn)行大面積的平行刮拭。(2)豎刮用刮板的平邊，在刮拭部位上按豎直上下進(jìn)行大面積的平行刮拭。(3)斜刮用刮板的平邊，在刮拭部位上進(jìn)行斜向刮拭。本法主要適用某些不能進(jìn)行平、斜刮的部位。(4)角刮用刮板的棱角或邊角，在刮拭部位上進(jìn)行較小面

3、積或溝、窩、凹陷地方的刮拭。(二)補(bǔ)瀉手法補(bǔ)瀉手法刮痧療法分為補(bǔ)法、瀉法和平補(bǔ)平瀉法。補(bǔ)和瀉是相互對(duì)立、作用相反又相互聯(lián)系的兩種手法，其與刮拭力量的輕重、速度的快慢、時(shí)間的長(zhǎng)短、刮拭的長(zhǎng)短、刮拭的方向等諸多因素有關(guān)。1補(bǔ)法補(bǔ)法具有以下特點(diǎn)的刮法為補(bǔ)法。(1)刺激時(shí)間短、作用淺，對(duì)皮膚、肌肉、細(xì)胞有興奮作用；(2)作用時(shí)間較長(zhǎng)的輕刺激，能活躍器官的生理機(jī)能；(3)刮拭速度較慢；(4)選擇痧痕點(diǎn)數(shù)少；(5)刮拭順經(jīng)脈循行方向；(6)刮拭后加

4、溫灸。刮痧板一般加工為長(zhǎng)方形，邊緣光滑，四角鈍圓。刮板的兩長(zhǎng)邊，一邊稍厚，一邊稍薄。薄面用于人體平坦部位的治療刮痧，凹陷的厚面適合于按摩按摩保健刮痧，刮板的角適合于人體凹陷部位刮拭。還有適合經(jīng)絡(luò)全息刮拭方法的刮痧板，一側(cè)短邊為對(duì)稱的圓角，其兩角除適用于人體凹陷部位刮拭外，更適合作脊椎部位及頭部全息穴區(qū)的刮拭。2潤(rùn)滑劑潤(rùn)滑劑刮痧的潤(rùn)滑劑多用兼有藥物治療作用的潤(rùn)滑劑。以有清熱解毒、活血化瘀、消炎鎮(zhèn)痛作用，同時(shí)又沒有毒副作用的藥物及滲透性強(qiáng)、

5、潤(rùn)滑性好的植物油加工而成。藥物的治療作用有助于疏通經(jīng)絡(luò)，宣通氣血，活血化瘀。植物油有滋潤(rùn)保護(hù)皮膚的作用。刮痧時(shí)涂以潤(rùn)滑劑不但減輕疼痛，加速病邪外排，還可保護(hù)皮膚，預(yù)防感染，使刮痧安全有效。目前符合上述要求的潤(rùn)滑劑有活血潤(rùn)膚脂和刮痧活血?jiǎng)﹥煞N?；钛獫?rùn)膚脂的作用較為廣泛，因?yàn)榛钛獫?rùn)膚脂為軟膏制劑，不但潤(rùn)滑性好，而且涂抹時(shí)不會(huì)因向下流滴而弄臟衣服，容易被皮膚吸收，活血潤(rùn)膚作用持久，特別適合于面部美容刮痧，可作刮痧和美容護(hù)膚兩用。（責(zé)任編輯：吳